Prueba unos dias a comer mas tranki,pechuga de pollo a la plancha con arroz,come pasta,puedes echarle algo,una merluzita,un arroz amarillo...y asi vas haciendo tu comida cada dia,tu estomago seguro k te lo agradece y aunke te comas unos bocabits probablemente no te caeran igual de mal,pues,cuando tenemos buenas rachas,al menos yo,puedo comer casi todo,pero con moderacion,sino crisis al canto y se me corta el grifo.
Espero k te mejores.