En esta quincena he logrado lo que no había conseguido en seis meses...
ESTAR UNA SEMANA ENTERA BIEN!
A base de salir a correr y respirar hondo continuamente logré controlar los dolores y no me dieron... esto sucedió entre los días 3 y 10 de enero.
Sin embargo el 10 ya tenía leves gases pero bueno, no hice caso, y el 11 recaí fatalmente.
El 12 estuve bien, aunque por la noche cogí ansiedad por un asunto personal, y el 13 mi clase me volvió a dar un ataque de ansiedad, porque no soporto que sean TAN habladores.
Ahora encima me ha dado otro de mis problemas psicológicos, y es que cada vez que me levanto me viene a la mente presión anal y me da x) Y así no voy a lograr volver a recuperar la estabilidad...
Sabéis por casualidad algunos truquitos para que estas cosas no me vengan a la mente?
Sé que si estuve una semana bien, es porque puedo volver a recuperarme [me recuperé y recaí, señores xD pero porque yo quise, porque no hice ejercicio, porque no me cuidé, porque me confié...].
Sé que lo voy a lograr, pero... necesito vuestra ayuda.
Muchísimas gracias chicos, espero que dentro de lo que cabe estéis bien...
Saludos
![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)