BALANCE DE 8 MESES DE DIETA SIN GLUTEN Y SIN LACTEOS
-
tita
- Usuario Participativo
- Mensajes: 41
- Registrado: Lun Dic 22, 2008 5:04 am
- Ubicación: Buenos Aires - Argentina
#92
Hola, la doctora que me atiende me mando a hacer dieta sin gluten por 6 meses... ya que mi diagnostico no esta definido...la ultima vez q la vi yo estaba bien, habia mejorado mucho, pero despues recai... el lunes la voy a ir a visitar... despues te comento lo que me dice!! Saludos!!Ritay escribió:Hola Tita, tu caso me interesa, sigo la misma dieta que tu (más o menos) pero sigo con muchísima pesadez y no se a que es debido. Que te dice a tí el médico? te hiciste pruebas de intolerancia?
-
tita
- Usuario Participativo
- Mensajes: 41
- Registrado: Lun Dic 22, 2008 5:04 am
- Ubicación: Buenos Aires - Argentina
#93
Hola Ritay, te comento que mi doctora me mando a hacer algunos analisis y me dio:
- globulos rojos apenas disminuidos
- la TSH un poco alta
- la Hemoglobina Glicosilada un poco elevada tambien (lo raro es que la glucemia me dio bien)
- Parasitologico todo OK
- ANTITRANSGLUTAMINASAS Iga/Igg me entregan el analisis la proxima semana.
En vez de aclarar el panorama se suman cosas nuevas!! q desastre!!
- globulos rojos apenas disminuidos
- la TSH un poco alta
- la Hemoglobina Glicosilada un poco elevada tambien (lo raro es que la glucemia me dio bien)
- Parasitologico todo OK
- ANTITRANSGLUTAMINASAS Iga/Igg me entregan el analisis la proxima semana.
En vez de aclarar el panorama se suman cosas nuevas!! q desastre!!
#94
Hola Tita, no te preocupes, no son problemas que se añaden, igual tienes las tirróides un poco alteradas y explicaría tus problemas digestivos. Espera a ver que te dice el médico una vez que tengas toda la analítica. Ánimo!
#95
Bueno, ya van 2 meses con un par de días de celebración en los que tomé algo de gluten y lo pagué
Mejoras que he notado:
- Ausencia total de cólicos
- Aparentemente no me afecta coger frío en las tripas. Puedo quedarme frío después de hacer deporte y no me está pasando nada
- No siento retortijones a lo largo del día, me olvido de que tengo intestino
- Mucha menos irritabilidad, más tranquilidad. No sé si esto es por la ausencia de muchos de los síntomas, o por ver alguna luz al final del túnel (esperemos que no sea un tren... y sí sea una salida), o es una consecuencia directa del gluten.
- Menos cansancio general, esoty más lleno de energía.
- Pérdida de peso, sobre todo porque he dejado de comer bollos y demás guarrería que no aportan nada salvo grasas. Además al tener más fuerza hago más deporte y me canso menos.
- Más seguridad en mí mismo (como consecuencia de la asuencia de muchos síntomas)
- No tengo tanta necesidad de atiborrarme de comida (como consecuencia de la mejora de ánimo)
- El color de las heces en estos dos meses ha sido siempre el mismo, nada de cosas raras
- No he ido nunca más de 3 veces al baño al día y rara vez más de dos. En bastantes ocasiones con una vez ha valido.
Cosas por mejorar:
- Pues quitarme las diarreas por la mañana cuando me levanto. Van a menos la verdad, pero si voy una vez al baño por la mañana, esa primera vez es perfecta, pero luego es como si quitara el tapón.
- Mi añoranza de los donuts de chocolate, las palmeras de panrico, los triángulos...
- Miedos e inquietudes después de más de 20 años con SII-D, que hacen que aunque mi cuerpo esté bien, mi mente me juegue malas pasadas... pero estoy trabajando mucho en ello!!!
Alguna vez he notado que he ido más suelto que otros días, pero creo que se debe a haber probado algún alimento nuevo sin gluten pero que igual no me sienta todo lo bien que yo pensaba.
Mi único problema actualmente es por las mañanas, con algo de diarrea pero nada dolorosa y algo consistente. Se acabaron los dolores y la acidez de las heces.
Ojalá que lo vivido en estos 2 meses se asiente durante mucho tiempo en mi vida y, al menos, siga con la calidad de vida que estoy teniendo ahora mismo (no es 100% perfecta, pero mejor que antes).
gracias!
Mejoras que he notado:
- Ausencia total de cólicos
- Aparentemente no me afecta coger frío en las tripas. Puedo quedarme frío después de hacer deporte y no me está pasando nada
- No siento retortijones a lo largo del día, me olvido de que tengo intestino
- Mucha menos irritabilidad, más tranquilidad. No sé si esto es por la ausencia de muchos de los síntomas, o por ver alguna luz al final del túnel (esperemos que no sea un tren... y sí sea una salida), o es una consecuencia directa del gluten.
- Menos cansancio general, esoty más lleno de energía.
- Pérdida de peso, sobre todo porque he dejado de comer bollos y demás guarrería que no aportan nada salvo grasas. Además al tener más fuerza hago más deporte y me canso menos.
- Más seguridad en mí mismo (como consecuencia de la asuencia de muchos síntomas)
- No tengo tanta necesidad de atiborrarme de comida (como consecuencia de la mejora de ánimo)
- El color de las heces en estos dos meses ha sido siempre el mismo, nada de cosas raras
- No he ido nunca más de 3 veces al baño al día y rara vez más de dos. En bastantes ocasiones con una vez ha valido.
Cosas por mejorar:
- Pues quitarme las diarreas por la mañana cuando me levanto. Van a menos la verdad, pero si voy una vez al baño por la mañana, esa primera vez es perfecta, pero luego es como si quitara el tapón.
- Mi añoranza de los donuts de chocolate, las palmeras de panrico, los triángulos...
- Miedos e inquietudes después de más de 20 años con SII-D, que hacen que aunque mi cuerpo esté bien, mi mente me juegue malas pasadas... pero estoy trabajando mucho en ello!!!
Alguna vez he notado que he ido más suelto que otros días, pero creo que se debe a haber probado algún alimento nuevo sin gluten pero que igual no me sienta todo lo bien que yo pensaba.
Mi único problema actualmente es por las mañanas, con algo de diarrea pero nada dolorosa y algo consistente. Se acabaron los dolores y la acidez de las heces.
Ojalá que lo vivido en estos 2 meses se asiente durante mucho tiempo en mi vida y, al menos, siga con la calidad de vida que estoy teniendo ahora mismo (no es 100% perfecta, pero mejor que antes).
gracias!
#97
Ojalá! Sueño con ello... veremos a ver qué pasa con el tiempo. Quizá exista la posibilidad de que la dieta sea un efecto placebo sobre mi mente y por eso mejore (cómo le gustaría al tal serotonina que fuera asíRitay escribió:Hola AI, enhorabuena! se ve que en tu caso el problema estaba con el gluten! que sigas mejorando!!!
). Sólo el tiempo lo dirá#98
Al,en las dieteticas existen donuts y palmeras de chocolate ,los doonuts vienen congelados,tambien hay churros,ensaimadas,donuts de chocolate o azucar y lionesas.
Las palmeras vienen sin congelar.Pregunta pk existen,yo doy fé y además,estan buenos,también doy fé.
http://www.alervita.com/comocomprar.asp
Las palmeras vienen sin congelar.Pregunta pk existen,yo doy fé y además,estan buenos,también doy fé.
http://www.alervita.com/comocomprar.asp
-
barquerina
- Usuario Veterano
- Mensajes: 2742
- Registrado: Mar Ene 27, 2009 11:38 pm
#100
que bien al,a ver que pasa cuando yo lleve dos meses ininterrumpidos
de momento lo tengo todo reducido al minimo aunque no voy con normalidad al baño eso si dos veces por la mañana minimo he tenido que dejar la fruta y legumbres y me noto mejor,tampoco como verduras flatulentas...y creo que me esta viniendo genial todo:D
creo que lo que mas me molesta es que me hincho mucho aunque no tan exagerado como antes,y creo que salgo algun dolor puntual....minimo pues no tengo mas nada
de momento lo tengo todo reducido al minimo aunque no voy con normalidad al baño eso si dos veces por la mañana minimo he tenido que dejar la fruta y legumbres y me noto mejor,tampoco como verduras flatulentas...y creo que me esta viniendo genial todo:D
creo que lo que mas me molesta es que me hincho mucho aunque no tan exagerado como antes,y creo que salgo algun dolor puntual....minimo pues no tengo mas nada
#101
Yo también quiero apuntarme en la lista de buenas noticias, también llevo unos días bien, ni siquiera una semana pero bueno, es para alegrarse no? en mi caso creo que me ayuda muchísimo el jugo puro de aloe vera, en ayunas. Me ha quitado todos los dolores de estómago, eran horribles. Los dolores de costado, gases y compañía siguen, es que no puedo pedir milagros! pero por lo menos el estómago está mucho mejor!
Nectarina, hoy me he atrevido con otro yogur vegetal, sin lactosa. Me ha ido bien. También me estoy atreviendo a comer un poco de chocolate negro.Antes lo comía pero desde que estoy malita nada. Y me está sentando bien!
Nectarina, hoy me he atrevido con otro yogur vegetal, sin lactosa. Me ha ido bien. También me estoy atreviendo a comer un poco de chocolate negro.Antes lo comía pero desde que estoy malita nada. Y me está sentando bien!
-
barquerina
- Usuario Veterano
- Mensajes: 2742
- Registrado: Mar Ene 27, 2009 11:38 pm
#103
Uouau...nectarina escribió:Al,en las dieteticas existen donuts y palmeras de chocolate ,los doonuts vienen congelados,tambien hay churros,ensaimadas,donuts de chocolate o azucar y lionesas.
Las palmeras vienen sin congelar.Pregunta pk existen,yo doy fé y además,estan buenos,también doy fé.
http://www.alervita.com/comocomprar.asp
de momento hasta que no lleve más tiempo ni eso pienso tomar.... jeje. De momento esoty en fase de eliminación de alimentos y consolidación de resultados. Cuando me encuentre más seguro iré intentando.
Muchas gracias a todas/os por el interés
Sois de mucha ayuda moral, de verdad.Al ppio tuve buenas ganancias que se van consolidando poco a poco con el tiempo y se van acompañanado de más regularidad. Aún así como digo sigo manteniendo bastantes miedos psicológicos que no me hacen bien, pero que poco a poco ante la ausencia de malas experiencias van desapareciendo poco a poco.
#104
Gracias Barquerina. Probaré estos de Sojasun que dices. También tengo en la nevera pendiente por probar unos yogures hechos con leche de cabra y sin lactosa pero no me atrevo todavía.. Lo que me doy cuenta que me sienta mal y muy a mi pesar, es el vino! claro, llevaba todos estos meses sin beber ninguna gota de alcohol y ahora cuando lo intento pues al día siguiente estoy con náuseas, diarréas y mal estar general. Este mediodía tomé una copa de vino tinto y ahora estoy con náuseas. Cómo os sienta a vosotros el alcohol? y no estoy hablando de beber litros, lo normal de una cena.
-
Temas Similares
- Respuestas
- Vistas
- Último mensaje