Mis sintomas (hernia de hiato y SII) aparte del estreñimiento (solucionado en parte con las acelgas por la noche, o cualquier fibra fuerte), son los malditos gases y ruidos, como culebras gritonas que me recorren los intestinos.
Esto me limita la calidad de vida: cursos sentado horas (imposible, hace años que no voy a ninguno), reuniones varias tb sentados o no pero en silencio (la evito), el trabajo en atención al publico (malabarismos cuando noto que vienen lo ruidos).
Alguien a tomado o hecho algo que le halla solucionado en parte el problema, porque la diarreas explosivas las he apañado por ahora con la dieta de vegetales o fibra por la noche.
Gracias, y si esto ya está hablado ayudadme a encontrarlo
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