La buena noticia es que espero este fin de semana empezar a nadar para mejorar esta situación.
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Gracias Maral por los consejos. Pues la próxima vez que lo intente lo tendré en cuenta porque de verdad me cuesta trabajo, trago mucha agua. Con calma y paciencia, como dicesMaral escribió:Prueba esto, saca la cabeza cada dos brazadas, (nadando a crowl) , de la siguiente manera, cuando levantes el brazo fuera del agua para llevarlo adelante, gira la cabeza sacala de medio lado toma aire, y mete el brazo en el agua, das otra brazada y repites.... El aire lo coges siemprepor la boca y lo expulsas por la nariz, ya me diras... con calma y paciencia se consigue todo....
Antes vivía por el centro, pero ahora vivo unos cuantos kilómetros más allá del Río Bravo (Washington, D.C.). Tal vez vaya por allá el año que viene para ver a mis padres. Ya extraño la comida (sobre todo unos buenos tacos al pastor porque los que encuentro por aquí están horrorosos).lmadrigal escribió:Hola Nicolas po donde vives? yo, vivo exactamente por la caseta de la autopista a Puebla la unidad se llama San buenaventura.
Fijate que antes yo nadaba en CU en ciudad universitaria, ahora estoy en camino de sacar mi credencial para la alberca y es que tenia que sacar la de exalumno, espero que pronto ya la tenga.
Maral que padre que tambien practique la natación a mi en lo personal es lo que más me gusta, hoy fue mi tercer clase y fijate que no tengo casi nada de fuerza en la patada, me dice la maestra que la tijera tiene que ser más abierta para que avanze, no se que ejercicio pueda realizar extra para que adquiera más fuerza ella me dice que con sentadillas y con caminatas tu como vez?
Vaya que que si termine cansada la clase más pesada fue la de ayer el maestro no se mide, esta bien es exijente pero bueno.
Saludos