Dieta despues de diarrea

[VicAle92]

Bueno, se que no debemos comer irritantes y esas cosas, pero pues en mi caso, puedo tolerar hasta cierto punto comer grasas, irritantes y lactosa, gluten,etc, sin embargo, esta semana tuve diarrea pr 2 dias y me tome loperamida, ahora no se que me aconsejen comer despues de esto, ya que siento mi intestino algo lastimado, gracias

[ainhoa]

intenta estar unos dias haciendo una dieta blanda con comidas ligeritas ya sabes carnes magras a la plancha, sin condimentos ni frituras pescadito al horno, patatas cocidas. de las frutas la manzana y el platano van muy bien, y si toleras la lactosa el yogurt va genial para las tripitas o si no yogur de soja.

[LeandroG]

Bueno, se que no debemos comer irritantes y esas cosas, pero pues en mi caso, puedo tolerar hasta cierto punto comer grasas, irritantes y lactosa, gluten,etc, sin embargo, esta semana tuve diarrea pr 2 dias y me tome loperamida, ahora no se que me aconsejen comer despues de esto, ya que siento mi intestino algo lastimado, gracias

Dicen que la zanahoria es buen anti-diarreico. tambien es fuente de fibra soluble