VITAMINA E

[Marshell]

He leido que la vitamina E es muy buena para los tejidos y la piel en general, averigué y el supermercado hay una que se llama vitamina E Procaps y pues quisiera saber si teniendo Colon Irritable con problemas de inflamación intestinal puedo tomar vitamina E, ya que por la dieta que llevo tengo deficiencias a falta de consumir varios alimentos. Alguien podría recomendarme esta vitamina??

[skamada]

normalmente para tejidos, piel y uñas se recomienda vit. A + E, pero has de fijarte porque muchas llevan, además, levadura de cerveza (la verdad que sólo de vit. E no he visto ninguno y hay muchos alimentos que la contienen), que no a todos nos sienta bien.