Hola Suzzane,
primero de todo decirte que animos, nunca te des por vencida!
No es cierto que tengas que convivir con esto toda tu vida, y no lo digo por decir; primero porque hay gente que encuentra una solucion, conozco a dos casos que se han curado, hace años que no padecen ningun sintoma (uno se le paso porque si, y el otro con unas dietas...), y si no mas adelante los medicos encotraran mas soluciones. Lo que no debemos es pensar que no tenemos solucion.
Debo decir que al estar acostumbrados a utilizar la palabra "cronica" como algo de por vida nos equivocamos. Por ejemplo, se llama diarrea cronica cuando tienes diarrea durante un mes o mas.
Lo que si que es verdad es que se debe ir con mucho cuidado con lo que es nuestro punto debil, el intestino o el aparato digestivo en general. Aunque algun dia se consiga curar alguno de nosotros tendremos que cuidarlo ya que este es nuestro punto debil, los nervios y todo va siempre alli.
Lo que si que te recomiendo es que hagas algunas de las cosas que te han recomendado, sobretodo lo que es el Yoga o el Chi kung, etc. No solo porque puede ser una distraccion que te puede ayudar a estar mejor (como un hobbie, etc), sino porque ademas son terapeuticos y te pueden ayudar a estar mejor fisicamente y mentalmente. Yo, por ejemplo, practico chi kung y me ha ayudado mucho sobretodo la parte de relajacion, respiraciones, y tambien a las articulaciones, etc. Mira por donde que me estos ultimos dias me dolia mucho la muñeca (tunel de carpiano, que a veces me pasa de coger mal el raton) y ayer estube haciendo chi kung y sin darme cuenta hoy ya no me molesta nada! Me acabo de dar cuenta ahora que estoy en el PC. Bueno, todo esto era para ponerte un ejemplo, claro jejejeje Evidentemente es decision tuya, pero lo que si que es verdad es que se deben probar estas cosas, a lo mejor no te funciona y lo dejas y yasta, pero imaginate que te va bien, y que ademas te gusta! Nunca se sabe
Puedes intentar mirarte una dieta, investigar si hay algun alimento que te sienta mal o no, etc. Si quieres informacion al respecto te recomiendo el libro de "Síndorme de Colon Irritable" de Stephen Terrass. Puedes visitar a un nutricionista, o hasta puedes provar lo de la dieta de los grupos sanguineos. Puedes provarlo, yo lo prove, mire a ver si tenia intolerancia a algun alimento y despues de dejar de tomar leche y trigo me senti muchisimo mejor, ya no tengo todos los sintomas que tenia antes! Y mira que casualidad que he consultado (por curiosidad) lo de la dieta de los grupos sanguineos y resulta que segun este tipo de dieta el trigo y la leche me sientan mal! Estoy sorprendida
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. A lo mejor lo pruebas tu y no notas ningun cambio, pero vale la pena intentarlo!
Bueno, un beso y sobretodo animos! Primero debes aceptar lo que te esta pasando ahora (es muy bueno aceptarlo, si no se acepta es como si lucharas con los ojos vendados), pero no decaer y pensar que encontraras una solucion.