Bueno, creo que los frutos secos aunque a mi particularmente me gustan mucho, no puedo comer todos los que quisiera, las nueces son un poco fuertes y almendras como pocas, aunque curiosamente,el mazapán me sienta muy bien, será porque resulta más digestivo al estar la almendra triturada.En cambio ANACARDOS, como bastantes y me sientan muy bien, lo cuento por si os animais a probarlos
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.Son muy ricos en proteinas, fosforo calcio, magnesio, vitamina E, B, B1, B2, disminuyen el nerviosismo, tienen poder antiseptico, son útil en caso de infecciones, abre el apetito, son buenos también para el corazón, los compro en Mercadona, y no contienen gluten.Siempre es aconsejable cuando se toma un alimento por primera vez, comer poco y ver qué tal, yo la verdad es que a veces me paso comiendo, pero hasta ahora no me han causado problemas.BESOS
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