Mirar, que cosa mas tonta!! me levantado jodido, por los nervios que tube anoche arreglando un gps que estube toda la tarde, actualizandole y demas, hasta que no lo deje bien esta mañana, no e dormido bien a cuenta de eso, y me vuelven los retorcijones... madre mia... no muere jamas!!!

bueno, tras varios dias sin postear, os comento, que tengo buenas noticias... estoy mucho mejor, dejando todo mi estres, entrenando y intentando ser mas positivo, comiendo mas veces, ya e subido de 76kg a 80kg ... seguiremos subiendo... voy mejorando mi masa muscular, mi animo tambien va mejorando.....

Tras un fin de semana de estreñimiento.... hoy fui al baño algo mejor... pero tengo unos dolores... supongo que estoy nervioso estos dias por que tengo mas tareas pendientes... tampoco estoy durmiendo bien..

excelente informacion, muchas gracias!!!

Buenos dias... No tan buenos... Ayer tome un pure de verduras... y masque un solo chicle... y ya tengo las tripas revolucionando otra vez esta mañana me levante con molestias otra vez, y para colmo me escocia el culo, asi que me aplique un poco de trombocid.... bueno otra de arroz y pollo me toca y ...

Despues de la sesion de gimnasio, me encuentro bien... aunque me duele todo el cuerpo de las agujetas... mas tarde otra sesion... un abrazo y pasar buena tarde...

Bravo!!! un abrazo para todos y a seguir asi!!!

es una mezcla de varios tintes... tipo alcohol y crema

Recordando buenos tiempos, en galicia junto Alfonso del Rio uno de los mas grandes del culturismo tanto en España, como fuera de ella... y mi compañero diego, el que esta al frente de la fotografia... grandisima persona tambien...

http://farm4.static.flickr.com/3299/356 ... eedf_b.jpg

Hoy armandome de valor, y si me molesta algo o me mareo, moderare el ritmo, pero no pienso dejarlo, empiezo al gimnasio otra vez... voy a darle atope, ya os ire comentando, Un abrazo y Buen dia para todos!

Bueno tras 3 ingestas, 2 piezas de fruta, 2 platos de arroz y pollo y ahora 1 de arroz con 2 latas de atun... os dire que ahora mismo me encuentro mas o menos mejor...

Bueno recordar, que mis analiticas de sangre, actualmente tengo todo muy bien a excepcion del hierro... que lo tengo muy alto, y referente ala pregunta que me hizo Sate, la verdad que el medico me hizo todas las pruebas, y con la dieta sin gluten mejore mucho en su dia... pero como te dije las bello...

cualquier cosa que me ayude a mejorar mis sintomas, sera de gran ayuda, me olvide comentar, que en la competicion, solia tomar multivitaminicos, como pharmaton complex, y protectores para el higado, como el policolinosil, que tiene un gran aporte de vitamina b12, actualmente ya no tomo nada de esto,...

donde lo consigo en farmacias, el probiotico digo ??? muchas gracias!!!

Buenas, esta mañana me levante, medio jodido, con los dolores, y los gases retorcidos... e ido al baño, y nada solamente gases, diarrea parece que ya no tengo, voy cambiando, es extraño este, aveces diarrea, aveces gases... seguiremos informando, un abrazooo para todossssssss