A veces, cuando el ser humano vive una experiencia traumática, teme a volver a revivir es experiencia en un futuro; por lo que evita todo lo que sea. Mi mayor temor, aun que suene extraño, es a la comida. Cada vez que me siento a la mesa con mi familia es una lucha que solo yo entiendo. Mi madre me ...

Por suerte gracias a comprobar cuales alimentos me van bien y cuales no, hoy en día me encuentro mucho mejor. Estoy controlada totalmente por mi ginecóloga, que me ha dicho que hasta que no coja peso no me va a volver la regla. Tomo muchos productos dietéticos, ricos en fibra y avena que me ayudan t...

*galletas marca gullón

Desayuno 1. Un kiwi Un zumo de naranja Un bol de cereales ( muesli con avena: cereales dietéticos) Un café con leche ( sin lactosa) Desayuno 2. Un Mango Un zumo de naranja Dos o tres galletas marca gallón Un vaso de leche (sin lactosa) Desayuno 3. Piña Un zumo de naranja Dos tostadas multi cereales ...

Hoy hace un año que empecé a notar que algo en mi cuerpo no iba bien. Períodos prolongados de estreñimiento ( lo máximo fueron 15 días), con períodos de diarreas (ir 6 veces al baño en un día). Comencé a bajar de peso, en 3 meses pasé de 54 a 48, y en 6 meses llegué a pesar 45 kilos, siendo mi altur...

Cada vez que había fritos para comer, podía pasarme todo el día tumbada en el sofá con unos dolores horribles de estómago, ganas de vomitar o mareos. Con varias pruebas, comencé a cocinar con aceite de maíz y de soja, y mis problemas desaparecieron. Todo era culpa del aceite de oliva, y desde que lo...