Hola! Yo voy al gimnasio casi todos los días un par de horas;tengo un par de ejercicios fichados que me hacen soltar gases como si fuera una bombona de helio. Intenté ir a pilates y todos eso pero me pone un poco de los nervios , yo prefiero las cosas algo más intensas. Lo que no noto es que el ejer...

Hola otra vez. Puede que sea verdad lo del estres, pero yo sigo sin tenerlo del todo claro ; como ya ha dicho gente hay muchas personas sometidas a mucho estrés y que no presentan ningún síntoma . Además de esto tiene que haber alguna predisposición en cada persona que provoque la enfermedad . Por e...

HOla! No se si servirá de algo , pero yo me acuerdo exactamente del primer día que tuve los síntomas de sii. Fue durante el puente de la constitución de 2001; lejos de ser un momento traumático estaba pasando por uno de los más bonitos de mi vida: mis primeras vacaciones con mi novio , con el que ll...

Hola a todos!Yo tambien lei hace tiempo que las enzimas pueden ayudar y empecé a tomarlas; a veces me funciona y otras no (como todo lo demás , vamos). Por si alguien quiere intentarlo , en los herbolarios venden un producto que se llama "gastrilan", compuesto por enzimas. Se pueden encont...

Hola ! Yo soy de Asturias , y me gustaría participar en lo del medicamento. Será posible o hace falta ir regularmente a la clínica de Barcelona?

A mi la leche de soja también me da muchos gases , y el pan ya ni te cuento. Lo unico que no me sienta mal son los brotes. Si la leche de almendras os resulta demasido dulce , hay una de la marca Quaker que no lo es. Es una especie de harina que se disuelve en agua caliente, y va muy bien para cocin...

Hola a todos! Quería responder a lo del mal sabor de los productos sin gluten. He descubierto unas galletas de Gullón que están de miedo : se llaman "Ligera" y no tienen ni gluten ni lactosa. Lo del pan tiene más difícil remedio , porque es incomible, pero en el corte inglés venden uno de ...

Hola a todos! Yo también tengo intolerancia a la lactosa y bastante , porque me sientan mal hasta dos cucharadas de yogur. Pero he probado la leche baja en lactosa y si no me paso me va bastante bien , no he notado ningún problema. Además solo cuesta 90 ctmos y en el sabor no se nota nada. De todas ...

Hola Fran! No se si para el resto de las personas será beneficioso o no , pero para mi la avena ha sido un remedio impecable. No se si para la diarrea funciona , porque yo no he tenido nunca , pero por lo menos a mi me alivia casi del todo el dolor de vientre. La tomo todos los días al desayuno , y ...

Hola anahí! Puedo darte el nombre de una fibra vegetal estimulante y reguladora del tracto digestivo que no da gases y a mi personalmente me va muy bien . Se llama AGIOLAX y se vende en farmacias. No se puede usar todos los días , pero cuando la cosa se complica y pasa tiempo sin ir al baño .... nun...

:) Hola Esmaba (y todos los demás). A mi me pasó una vez lo mismo que a ti : cuando me dijeron que la leche podía ser la causante de parte de mis males , me pasé a la de soja , porque era la única alternativa que conocía , y el resultado fue horroroso . Me sentía todavía peor , con unos gases insopo...

Hola Reyes! Siento decirte que no , es imposible saber el tiempo de fermentación que tiene la leche kefirada que se comercializa. Lo mejor es tener un hongo propio y así controlarlo tu mismo ; si se tiene la leche 24 horas el efecto es suavemente laxante , y si se sobrepasa ese tiempo se hace astrin...

¡Hola otra vez a todos! Y gracias por contestar a mi mensaje. Empiezo por lo del Kéfir. En el que venden por ahí es imposible saber el tiempo de fermentación , aunque por el sabor y la consistencia me parece que es de fermentación suave (o sea que sirve para el estreñimiento). La marca que había dic...

¡Hola a todos! Me llamo Cristina , tengo 26 años y padezco SII desde hace tres. Llevo desde entonces experimentando conmigo misma para resolverlo , ya que los médicos normalmente dan pocas soluciones y menos esperanzas, y creo que he encontrado algunos truquillos que os pueden ayudar , por lo menos ...