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Me ha dicho k tengo el instestino super irritado k pruebe a dejar los lacteos por un tiempo. Que solo tome la lche kaiku desnatada por la mñana. Y como mucho el cortado me hago por la tarde co nescafé (café no k es pecado para mi).
tendria k dejar la lactosa en todo?
es k encima estoy seca seca ultimamente y sdo i n puedo comer pej jamon york k no me sienta mal parece o pej k tengo unas minimagdalenas super con fibra pero k pone k llevan suero de leche... no se... aishhh
aconsejadme.
De momento yogures no tomo, ni de soja de esos savia k tb me sientan fatal, ni na de na de eso. solo la leche kaiku esa y la desnatada pk la semi tb me sienta horrible com si tuviera lactosa.
Puedo comer queso de cabra?
por la noche ma ha dicho k no tome ni choco tampoco aunke sea puro.