Hola chicos hoy he ido al endo le cuento toda la historia y comprueba por los papeles de los otros especialistas lo que me han echo y el diagnostico final, bueno pues la tie va y me dice que la intolerancia a las lactosa permite comer yogures y queso, y no afecta a los medicamentos, la rebato diciendo que las dos ultimas crimes monumentales de diarrea fueron despues de haber comido yogures una y otra despues de haber comido queso, y que no puedo tomar ningun complemento nutricional porque me causan diarrea y me dijo la digestiva que si no lo admitia era por la lactosa que los complementos no lleban nada que proboquen diarrea, bueno pues la tia me dice que ella ha visto muchas intolerancias y que a ese grado se ha encontrado una en veinte años que tiene pacientes con intolerancia a la lactosa y estan obesos, despues me pregunta que comi ayer :
desayuno: cafe con leche y galletas (por supuesto sin lactosa)
almuerzo: nada
comida: ensalada campera y chuleta de aguja
merienda: cafe
cena: pescado rebozado y tres rodazas de melon
bueno pues me dice que no engordo porque no quiero, que tengo que almorzar y merendar, le doy la razon en lo del almuerzo pero le explico que siempre meriendo y que igual que ayer comi eso el dia anterior comi lentejas con morcilla, como garbanzos, filetes empanados, etc...., me dice que a todos nos pasa igual que no comemos por ejemplo tostadas con mantequilla por miedo las diarreas no comemos muchas cosas, lo le explico que si se que la mantequilla lleba lactosa y despues de comer boy a ir 7 veces al baño porsupuesto que no lo como, en fin me ha dicho que coma en el almuerzo frutos secos y que despues de cenar tome leche con cereales me ha mandado unos analisis y me ha citado en abril. Pues que quereis que os diga ni ganas de volver a ir, luego me dice que esos sintomas no son por la lactosa si no por un sii asociado, le digo que vuelva a ler el informe del digestivo y del reumatologo en los cuales se descarta el sii porque no probocan lesiones cutaneas en mi caso vactulitis, vasculitis que ha mejorado de echo caso no tengo marcas en las manos desde que no tomo lactosa pues se queda callada y me dice bueno haz lo que te he dicho hasta que vuelvas en abril y luego ya veremos. Asique me he comprado margarina sin lactosa y mermelada sin lactosa voy a probar a ver me da miedo por el gluten pero si me fio de ellos no tendria que tener problemas pues no soy celiaca, pero lo tengo claro si con eso vuelven los dolores y las diarreas pues se corta el grifo y ya me las apañare yo sola. en fin chicos perdonad por el rollo pero tengo una mala leche que no veas. un saludo a todos.
ENDOCRINO Y CABREO
#2
Hola yeyi, entiendo tu enfado.Te comprendo...PEROOOO,le doy la razon el endocrino.
¿como vas a engordar comiendo eso?
Lo que te sienta mal o no ,eso lo debes ir descrubriendo tu.Ni hagas caso en lo que ponga en la tapa del alimento,solo analiza si te sienta bien o mal.
Tu dieta,no alcanza ni las 1000kcls.A no ser que te comas 800gr de carne y 2 kilos de ensalada!
Tu cuerpo por necesidad vital necesita unas calorias aproximadas de 1200Klcal,eso solo para que tu cuerpo funcione correctamente.Haga su trabajo...bombee sangre, cree nuevas celulas y el higado funcione para eliminar las toxinas.
Tu a lo largo del dia haces tareas, ya sea trabajar...hacer la casa....caminar etc.Eso te restan aproximadamente 300kcal.Y tu estas por debajo de las 1000kcal!!!
Los frutos secos como te han comentado el endocrino, me parece una estupenda idea.Aportan kcal y grasas saludables.Unas nueces... unas almendras....cacahuetes etc
Te comento lo de la leche con cereales por la noche porq son basicamente hidratos, los hidratos por la noche se acumulan como grasa, dado que luego lo unico que haces luego es irte a dormir..
No hay que comer hay que alimentarse
Bueno yeyi te dejo que me llega la pizza jajajajj
¿como vas a engordar comiendo eso?
Lo que te sienta mal o no ,eso lo debes ir descrubriendo tu.Ni hagas caso en lo que ponga en la tapa del alimento,solo analiza si te sienta bien o mal.
Tu dieta,no alcanza ni las 1000kcls.A no ser que te comas 800gr de carne y 2 kilos de ensalada!
Tu cuerpo por necesidad vital necesita unas calorias aproximadas de 1200Klcal,eso solo para que tu cuerpo funcione correctamente.Haga su trabajo...bombee sangre, cree nuevas celulas y el higado funcione para eliminar las toxinas.
Tu a lo largo del dia haces tareas, ya sea trabajar...hacer la casa....caminar etc.Eso te restan aproximadamente 300kcal.Y tu estas por debajo de las 1000kcal!!!
Los frutos secos como te han comentado el endocrino, me parece una estupenda idea.Aportan kcal y grasas saludables.Unas nueces... unas almendras....cacahuetes etc
Te comento lo de la leche con cereales por la noche porq son basicamente hidratos, los hidratos por la noche se acumulan como grasa, dado que luego lo unico que haces luego es irte a dormir..
No hay que comer hay que alimentarse
Bueno yeyi te dejo que me llega la pizza jajajajj
#3
Yeyi corazón ....para empezar tu endocrina es gilip.... ¿de donde se ha sacado que con intolerancia a la lactosa puedes comer yogur, queso y medicamentos que lleven lactosa????? Si esa señora no ha visto casos como el tuyo es que estará ciega ...... y eso de que no engordas porque no quieres .. tenías que haberle dicho que ojalá le pasara a ella lo mismo que a ti y luego que te diera lecciones .....
En cuanto a la comida, si quieres engordar debes hacer cinco comidas diarias, yo tengo comprobado que si sólo hago las tres comidas principales pierdo peso, ten en cuenta que no absorbemos bien los nutrientes ... los frutos secos son muy buenos como te dice el compañero Sampedro y nos vienen muy bien porque tienen muchos minerales ... lo de la mantequilla me parece otra gilip...ez de esa señora ... ¿hay que comer obligatoriamente mantequilla?? te puedes comer pan con aceite que también lleva bastante calorias ..... ¿y que es eso de sii asociado?? ¿asociado a qué???.....
... si has mejorado sin lactosa y sin gluten por algo será o hay que comer lactosa y gluten aunque te vayas por la patilla sólo porque ella lo diga .... 
Yeyi ... sobre el gluten haz lo que creas conveniente, puedes probar a tomarlo y comprobar qué pasa pero yo que tú no me fiaría mucho del criterio final de tus médicos ... con un marcador positivo y la mejoría con la dieta yo creo que no hay dudas pero puedes hace la prueba ... por lo menos si empeoras ya sabes por donde tirar ...
Un beso.
En cuanto a la comida, si quieres engordar debes hacer cinco comidas diarias, yo tengo comprobado que si sólo hago las tres comidas principales pierdo peso, ten en cuenta que no absorbemos bien los nutrientes ... los frutos secos son muy buenos como te dice el compañero Sampedro y nos vienen muy bien porque tienen muchos minerales ... lo de la mantequilla me parece otra gilip...ez de esa señora ... ¿hay que comer obligatoriamente mantequilla?? te puedes comer pan con aceite que también lleva bastante calorias ..... ¿y que es eso de sii asociado?? ¿asociado a qué???.....
... si has mejorado sin lactosa y sin gluten por algo será o hay que comer lactosa y gluten aunque te vayas por la patilla sólo porque ella lo diga .... Yeyi ... sobre el gluten haz lo que creas conveniente, puedes probar a tomarlo y comprobar qué pasa pero yo que tú no me fiaría mucho del criterio final de tus médicos ... con un marcador positivo y la mejoría con la dieta yo creo que no hay dudas pero puedes hace la prueba ... por lo menos si empeoras ya sabes por donde tirar ...
Un beso.
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colon el terrible
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- Registrado: Mié Oct 10, 2007 7:54 pm
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#5
Toy de acuerdo, les falta decir directamente que pase el siguiente.
5 comidas al dia , Sate?
Esto del papeo y el desgaste es que depende un poco de la persona no creeis?Hay gente que come una burrada y no engorda nunca y al revés lo mismo.Estoy con Sampedro en que hay que alimentarse.
Voy al baño chao!!
Colonicemos a los médicos!!! tomemos el control!!!!
:D
5 comidas al dia , Sate?
Esto del papeo y el desgaste es que depende un poco de la persona no creeis?Hay gente que come una burrada y no engorda nunca y al revés lo mismo.Estoy con Sampedro en que hay que alimentarse.
Voy al baño chao!!
Colonicemos a los médicos!!! tomemos el control!!!!
:D#6
claro que si colon el terrible,depende de tu peso.. tu actividad fisica etc.Pero queria hacer ver que las kcal que tomamos hay que tener encuenta que un alto por % es para el metabolismo basal(funciones del organismo) y en el otro el gasto que nosotros producimos en la vida cotidiana.En el compluto global de kcal ingeridas y consumidas haran que adelgazes o engordes.colon el terrible escribió:Toy de acuerdo, les falta decir directamente que pase el siguiente.
5 comidas al dia , Sate?
Esto del papeo y el desgaste es que depende un poco de la persona no creeis?Hay gente que come una burrada y no engorda nunca y al revés lo mismo.Estoy con Sampedro en que hay que alimentarse.
Voy al baño chao!!
Colonicemos a los médicos!!! tomemos el control!!!!
Para engordar pensar compulsivamente y como un vicioso jajaajaj.Al yogurt le pones azucar,aunque no sea el natural...Comes platano...te lo comes con chocolate jajaaja
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yeyi
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#7
Ves si la doctora se hubiera molestado en explicarme el tema de las calorias quizas yo no estaria tan cabreada, yo nunca jamas he tenido en cuenta eso he comido los mas variado posible y lo que me apetecia en cada momento, yo no le quito la razon en ese tema pero creo que si como tan sumamentemal como ella dice lo menos que podia haber echo como nutricionista es hacerme una dieta equilibrandome las calorias, tipo desayunos tal tal y tal comidas tal tal tal en fin tener una guia. Reconozo que desde que empece con esto he dejado de comer muchas cosas por miedo pero desde que empece la dieta sin glute al notar mejoria comia de todo, pan, rebozados, empanados, pizzas, en fin conozco gente que tampoco se aportan esas calorias y estan bien, y gente que solo con beber agua engordan, en fin simplemente si lo estoy haciendo mal que me lo explique en condiciones, y que no me diga que los intolerantes a la lactosa pueden comer yogur no discuto que halla gente con esta intolerancia que el yogur lo admita pero si le explico que tres peores crisis de diarrea fueron 1 despues de comer yogur tada una mañana sin salir del baño, dos despues de comer un sanwich mixto al dia siguiente 5 veces al baño y tres despues de comerme una castaña helada de esas con nata riquisima pero de la 1 de la madrugada hasta las 2 en el baño cagandome la pata abajo y con unos dolores horribles, en fin creo no me lo invento.
Sate lo de probar a comer gluten es por la sencilla razon de que la primera vez que hice la dieta en Febrero no comia gluten pero si lactosa, leche yogures, queso, y aunque estaba mejor seguia teniendo diarrea no tanta ni tan seguida pero seguia teniendola, esta segunda vez la empece por cuenta porque no me diagnosticaban nada y me holia la vuelta al curro pense si así estoy mejor pues eso como, y coincidio que la digestiva me dijo que no tomara lactosa, y desde que hago la dieta estricta sin lactosa las manos las tengo aún mejor que antes con la dieta sin gluten por eso quiero probar, de momento estoy comiendo pan y me cae bien, comi tambien chorizo sin lactosa pero con gluten y tampoco me sento mal, por eso quiero hacer la prueba, me incorporo el 2 de enero si veo que vuelvo a tener aunque solo sean dolores como tenia antes por supuesto vuelvo a la dieta sin gluten, lo que mas me jorobo esque cuando me dijo que podia tener sii asociado y le dije que el digestivo me lo descarto por las lesiones cutaneas me dio la sensacion con su mirada que me decia si si tu di lo quieras, de echo al ver su raccion le dije que volviara a mirar mi hostorial en ningun momento apuntan si tan siquiera la posibilidad de que tubiera sii. En fin chicos gracias por leerme la verdad con la explicación de sampedro lo tengo mas claro y procuraré tomar esos famosos cereales con leche antes de acostarme.
Elisa lo graciosos es que en mi historial no existe ninguna anotación que indique un posible sii eso es una de las cosas que mas me han jorobado.
Sate lo de probar a comer gluten es por la sencilla razon de que la primera vez que hice la dieta en Febrero no comia gluten pero si lactosa, leche yogures, queso, y aunque estaba mejor seguia teniendo diarrea no tanta ni tan seguida pero seguia teniendola, esta segunda vez la empece por cuenta porque no me diagnosticaban nada y me holia la vuelta al curro pense si así estoy mejor pues eso como, y coincidio que la digestiva me dijo que no tomara lactosa, y desde que hago la dieta estricta sin lactosa las manos las tengo aún mejor que antes con la dieta sin gluten por eso quiero probar, de momento estoy comiendo pan y me cae bien, comi tambien chorizo sin lactosa pero con gluten y tampoco me sento mal, por eso quiero hacer la prueba, me incorporo el 2 de enero si veo que vuelvo a tener aunque solo sean dolores como tenia antes por supuesto vuelvo a la dieta sin gluten, lo que mas me jorobo esque cuando me dijo que podia tener sii asociado y le dije que el digestivo me lo descarto por las lesiones cutaneas me dio la sensacion con su mirada que me decia si si tu di lo quieras, de echo al ver su raccion le dije que volviara a mirar mi hostorial en ningun momento apuntan si tan siquiera la posibilidad de que tubiera sii. En fin chicos gracias por leerme la verdad con la explicación de sampedro lo tengo mas claro y procuraré tomar esos famosos cereales con leche antes de acostarme.
Elisa lo graciosos es que en mi historial no existe ninguna anotación que indique un posible sii eso es una de las cosas que mas me han jorobado.
#8
yeyi, yo soy dietista deportivo....pero si quieres puedo ayudarte en lo referente a una dieta o sobre cualquier cosa sobre nutricion.No tienes mas que pedirmelo por privado y nos ponemos manos a la obrayeyi escribió: En fin chicos gracias por leerme la verdad con la explicación de sampedro lo tengo mas claro y procuraré tomar esos famosos cereales con leche antes de acostarme.
#9
En realidad todo el mundo debería hacer cinco comidas al día, eso dicen los expertos .... Yo antes nunca las hacía pero ahora intento hacerlo porque si no lo hago pierdo peso y no me lo puedo permitir .... he vuelto a bajar de los 50 kilos ... incluso estos días que he estado resfriada y he comido menos, he bajado de los 49 ....colon el terrible escribió:Toy de acuerdo, les falta decir directamente que pase el siguiente.
5 comidas al dia , Sate?Esto del papeo y el desgaste es que depende un poco de la persona no creeis?Hay gente que come una burrada y no engorda nunca y al revés lo mismo.Estoy con Sampedro en que hay que alimentarse.
Voy al baño chao!!
Colonicemos a los médicos!!! tomemos el control!!!!
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#10
colon..eres buenisimo...colon el terrible escribió:Toy de acuerdo, les falta decir directamente que pase el siguiente.
5 comidas al dia , Sate?
Esto del papeo y el desgaste es que depende un poco de la persona no creeis?Hay gente que come una burrada y no engorda nunca y al revés lo mismo.Estoy con Sampedro en que hay que alimentarse.
Voy al baño chao!!
Colonicemos a los médicos!!! tomemos el control!!!!
