Mi digestión, nunca a ha sido demasiado buena pero, hace unos 2 años empecé con muchas molestias para ir al baño hinchazón etc. Estuve unos meses bastante mal y después de esto comiendo menos cantidades y cuidando mas la dieta puede mejorar. Mas adelante volvía recaer mejore mucho con la dieta Fodamap y ahora he vuelto a empeorar.
Creo, que uno de las causas, puede ser que ha veces coma demasiadas cantidades y que he probado el kéfir de leche no me ha sentado muy bien la verdad. También tengo pendiente ir a recoger los resultados del medico que me hizo análisis de sangre y prueba de heces. ¿Qué me recomendáis?¿Y que es lo que mas os ha ayudado? Un saludo a todos y un abrazo.
