¿porqué es tan complicado salir del estreñimiento crónico?

[shirase]

Hola a todos

Pues eso, ¿alguien ha podido salir del insufrible e interminable estreñimiento crónico? No voy a poner aquí todo mi historial médico para no agobiar resumiendo digamos que yo tengo 3 operaciones abdominales (dos con malla grande) que limitan mi motilidad intestinal

Los digestivos pues las clásicas recomendaciones:

- la fibra unos me dicen que la aumente, otros que la disminuya. Sinceramente la aumente o la disminuya no voy al baño ni patrás. Yo ahora me tomo mis dos kiwis a la mañana y paso de atiborrarse de fibra, prefiero quedarme corto que pasarme

- lo de los dos litros de agua lo cumplo y de sobras, pero na...

- camino dos horas al día, lamentablemente por mi condición no puedo hacer otro tipo de deporte pero digo yo que 8 km al día no es poca cosa, pero tampoco nada ...

- lo del estrés pues complicado, estar estreñido me estresa, le doy muchas vueltas, intento no pensar pero cuando se te hincha la barriga como un globo y vas todo el día que pareces preñao como que es complicado no pensar

Me dijeron que tenía que tomar un sobre de movicol al día, la verdad es que el año pasado iba trampeando y me lo tomaba una vez cada dos o tres días. Pero desde Navidad llevo un estreñimiento impresionante, dejé de tomarlo unos días y este jueves me tuvieron que meter un enema de 500 cl de lo atascao que iba, llevo ya 5 sobres de movicol en dos días (pautado por mi digestiva claro) pero na de na, es fustrante

Encima en la farmacia los enemas de 250 valen casi 7 euros y como veo que es lo único que me hace evacuar aprovecho para preguntar por si alguien sabe de alguna lavativa que se pueda comprar por Internet porque sino menuda ruina

De laxantes paso, me sientan muy mal la verdad

[ainhoa]

A mi lo ke me funciona bastante bien es tomar semillas de lino por las mañanas, aparte tomo un probiótico ke me cae genial y así voy prácticamente a diario al baño

[shirase]

A mi lo ke me funciona bastante bien es tomar semillas de lino por las mañanas, aparte tomo un probiótico ke me cae genial y así voy prácticamente a diario al baño

yo tomé semillas de lino una temporada pero como ahora voy tan estreñido no me atrevo hasta que no mejore la cosa

[anamari]

Hola Shirase: ¿has probado con papaya (lechosa)? Supongo que el plantado ovala ya lo habrás intentado cuando nos hablas de que has probado con fibra... ¿Avena? A mí también me sientan fatal los laxantes por eso te menciono alimentos. La piña también funciona bastante bien... Las ciruelas pasas remojadas (y combinan bien con linaza o chia, por ejemplo), las naranjas con piel... Yo he probado incluso con Zen en algún momento, pero me parece muy agresivo. Y la idea no es ir al baño con dolor. Sufro SII mixto o alternante lo cual complica un poquito "acertar" a veces, jajajaja... No obstante logro controlar el tema bastante bien. Dices que tienes dos mallas... Supongo que por previas hernias... ¿Te dan síntomas (pinchazos, dolor, etc)? Te pregunto porque a veces pienso que mis actuales molestias pudieran tener que ver con las secuelas de una operación para hernia umbilical.

Saludos y mejoría...

[shirase]

Hola anamari, gracias por tus respuestas

A mi también me dan a menudo pinchazos y dolores, ya me dijo el cirujano que a causa de las operaciones y con las cicatrices internas es normal, esas operaciones están en una zona por la que hay mucho movimiento tanto de dentro como de fuera, puede que te pase también por ese motivo

Yo probé una temporada ciruelas pasas y lino, iba mejor que ahora desde luego pero el lino no me atrevo a retomarlo porque por aquí os he leido que mejor tomarlo cuando estés "vaciado"

Ahora estoy probando con el salvado, fruta siempre he comido. No sé si añadir ciruelas pasas es excesivo, los médicos dicen que se tendrían que tomar entre 35- 40 gramos de fibra al día, yo de momento he aumentado a 20 gramos, mucha agua y a partir de ahí ir subiendo poco a poco en función de como me va sentando

Tengo visita con mi digestiva en un mes, a ver si me ayuda en algo porque solo me manda movicol y no me hace nada, dice que a causa de mis operaciones le da miedo mandarme un procinético tipo constella, entiendo que sea prudente pero es que tampoco puedo estar sin ir al baño

Saludos

[anamari]

Hola, Shirase, disculpa el tiempo demorado en contestar... Estamos parecidos en lapsos de tiempo, tengo cita igualmente en un mes... Pero aquí es una tortura... Ni siquiera un examen de heces me han mandado, ni perfil hepático o pancreático (la lipasa y una de las transaminasas me salieron levemente altas en un examen que me hicieron en emergencia). También tengo orden para un CT abdomino-pelvico, pero el seguro ha demorado en aprobarlo. Reconozco que casi es peor la incertidumbre y la ansiedad que los propios síntomas fisicos. Te agradezco la interacción, pues me hecho miembro hace poco de este foro (aunque tras mucho tiempo de leerles) y aunque posteé mi caso clínico, nadie ha reaccionado a él. Yo los sentía tan "conocidos" y cohesionados que confieso que eso me desilusionó, pero supongo que no todos los casos interesan a todos. Hazme saber de tus progresos. Desahogarnos y apoyarnos por este medio me parece una gran herramienta en pro de la mejoría. Un saludo y mis mejores deseos para tus diligencias médicas.

[anamari]

Por cierto, ¿has probado con laxantes basados en parafina líquida? (hay varios nombres comerciales). Recuerdo que a mi mamá ya muy mayor se los mandaban por su buena tolerancia y el resultado era muy bueno... Me cuentas...

[shirase]

Por cierto, ¿has probado con laxantes basados en parafina líquida? (hay varios nombres comerciales). Recuerdo que a mi mamá ya muy mayor se los mandaban por su buena tolerancia y el resultado era muy bueno... Me cuentas...

Hola anamari. Pues me suena pero no lo conozco, de momento a la espera de las indicaciones de mi digestiva con la que estoy en contacto. el día que no me pueda pagar la mutua privada que no me pase nada, porque la sanidad pública no considera que esto sea un problema

Ten entiendo respecto a lo de la ansiedad y preocupación, es algo que además influye negativamente sobre nuestros síntomas y no es fácil dejar de pensar, hay días que lo consigo pero la verdad es que me afecta hasta el sueño

Y bueno, respecto a la interactividad del foro hoy en día Internet se mueve mas por redes sociales y los foros apenas se usa, yo creo que esa es la causa

[skamada]

Respecto a lo que comentas de lavativas en farmacia también las hay reutilizables, con cánula y suspensor pa colgar, hasta de medio litro.

Servidora confiesa que en temas como el extreñimiento, que no domina tanto, prefiere dejar que otros compas que sí lo sufren respondan con consejos mejor adaptados.

[anamari]

Gracias, Shirase, por tu tiempo. Ya nos dirás como te va en tu próxima consulta. Por lo pronto, tengo serias dudas, (léase miedo, jejeje) con el CT Scan abdominal. Me hice uno hace año y medio y no salió nada a nivel digestivo (pero no me sentía tan mal como ahora, la verdad). No sé si uno puede desarrollar una patología grave en año y medio... Y me aterra la radiación. Por lo pronto he pensado hacerme el eco abdominal que me mandó el de cabecera y con los resultados de éste preguntarle si ve necesario el CT Scan que pidió el gastroenterólogo. Es que no sé... no he encontrado aquí un especialista en gastro que me convenza. El penúltimo tuvo un ataque de mal humor por las continuas interrupciones durante la consulta (entrada de asistentes y llamadas telefónicas), pero la pagó conmigo y ante mi última pregunta, me dejó con la palabra en la boca y salió dando un portazo. Ya me dirás... Ese me decía que lo mío era colon y que me repetiría la colonoscopia (tengo una de hace dos años, donde salió el colon perfecto). Me cambié y éste último tampoco me convenció. Me tocó el abdomen como con miedo y me dijo que pensaba que mi problema era el hígado graso y por eso me mandó el CT Scan. No sé qué pensar ni qué hacer. Ojalá tú y los demás compis se animen a darme su opinión al respecto. Un saludo.

[anamari]

Y a propósito de lo que me dices sobre de que la ansiedad te afecta hasta el sueño, te cuento que desde que me comenzó el famoso dolor no diagnosticado, en abdomen superior derecho, duermo mal y poco. Y eso que estoy con 10 mg de amiptriptilina recetados por el de cabecera, que en el único en el cual confío.

[skamada]

oy dios Anamari, pa mirar el hígado graso, vale que en un TAC se ve divinamente, pero joer, que te manden un panel en la analítica de sangre específico para esos temas, a ver las transaminasas, GOP AST y toa la recua, más baratico :/ O bueno, tú misma lo podrías saber si te pones a morir con un copazo o la comida grasienta.

Repetir una colono de hace 2 años, a no ser que haya marcadores específicos de inflamación intestinal (rollo calprotectina, que se saca en heces), está totalmente contraindicado, suelen ser mínimo 3-5 años, en el rango inferior si al menos hay indicios de actividad inflamatoria, sangrado en heces o tal.

Respecto al tema de radiación, hay tablas que puedes consultar sobre frecuencias recomendadas para hacer tu propio "sumatorio" de lo que ya llevas y ver si hay realmente motivos de alarma para no realizárselo ;D

[anamari]

Gracias, Skamada, por la respuesta. Estoy completamente de acuerdo contigo, pero es que si te cuento como son aquí las cosas médicas o por lo menos como han sido para mí, (pero creo que es general) te vas para atrás. Ni siquiera me han hecho un examen de heces. Y vengo mal desde Julio, cuando me hice la endoscopia, que no arrojó gran cosa, aparte de reflujo grado 1 y gastritis crónica con algo de erosión. No celiaquía ni HP (tengo como 5 endoscopias en mi historia y en ninguna ha aparecido HP. Diagnóstico: gastritis emotiva o nerviosa). Mi historia con la gastritis es vieja y como a ti en endoscopias anteriores me ha salido metaplasia intestinal incompleta. Sin embargo en las dos últimas, nada, en ninguna de las cinco muestras. Me alegra, aunque me han advertido que lo más probable es que no hayan tomado muestras en el mismo sitio en que se le encontró. No mejoro gran cosa con los inhibidores, En fin, con el resto del cuento, ya los abrumé en "Casos clínicos". No entiendo a los médicos de acá. Es lo que tú dices, ni perfil hepático, ni pancreático, ni examen de heces...Nada... Uno, otra gastroscopia (ya sabía yo lo que tú me cuentas de que en mi caso no estaba justificada y por eso me negué, aparte de por la mala educación del doctor) y, ahora, éste, un CT Scan. He rogado por una prueba de anticuerpos antitiroideos porque como siempre me daban levemente disparados, me medicaba. con levotiroxina de 25 mg. Desde que salí de mi país no la tomo (dos años y medio) porque aquí no es de venta libre, pero no logro que me indiquen el test. Se me cae muchísimo el pelo, y si bien puede ser por la edad (58), siempre queda la duda de si será por otra cosa, aparte de que tengo el calcio un pelín elevado desde hace dos años. Una amiga me aconsejó ayer que me hiciera el fulano CT Scan para calmar "a la loca de la casa" (mi cabeza). Y, bueno, hoy hice cita y me lo hacen el viernes. Ya les contaré. Me conforta mucho este foro, como ya les he comentado. Que Dios nos dé fuerzas. Un saludo.

[skamada]

No sé como funciona por tu tierra el tema de esas pruebas complementarias, si es por lo público o cobrando, pero normalmente tienden a sobreprescribir las más caras (como la gastro o la colono sobre todo, que lleva anestesia), en vez de romperse un poco la cabeza pa pensar (por ejemplo los anticuerpos anticélulas parietales, en sangre, pueden usarse para ver si tu gastritis está fatal sin necesidad de hacerte pasar por una prueba invasiva desagradable como la gastro).

Tiene bemoles que con una gastritis crónica, reflujo y erosión de las mucosas te digan que es "emotiva o nerviosa", es pa ponerse de mala leche, redios Al menos podrían indicarte lo del no tomes anti-inflamatorios que lo empeoren o recomendarte alguna dieta para el reflujo los muy.... agggh.

Los anticuerpos tiroideos TPO de marras últimamente, al menos por lo que me he pasado a mí en consulta con la de cabecera, si no me salía la TSH>5 ni siquiera el sistema le permitía mandármelos, salían rehusados por innecesarios. Como sigue existiendo el hipotiroidismo subclínico aunque no le hagan caso, es una puñeta. Y alucino con que no te revisen esos valores si llevabas tiempo con levotiroxina, eso hay que monitorizarlo sobre todo con los síntomas que comentas. El calcio, la hormona paratiroidea, la vitamina D... es lo mínimo cuando ya se sabe que la persona ha tenido problemas de tiroides :/

No sé ni que decirte porque todas esas pruebas, de enfermedades crónicas y ya conocidas, debería tener que realizarte el seguimiento tu médico de cabecera porque son analíticas sencillas y programables cada X meses/años para ver que estás controlada. En ocasiones hay gente que aprovecha los reconocimiento médicos anuales de la empresa para revisarse que si el colesterol que si parámetros de ese estilo, no sé si en tu caso o país de residencia actual hacen ese tipo de seguimientos en medicina laboral.

Ánimos, aunque lo que me apetece enviarte es alopecia fulminante y "gastritis emotiva" para todos los especialistas que has ido mentando

[anamari]

Gracias por tus palabras y tu tiempo, Skamada. Vivo desde hace dos años y medio en NY y aquí la filosofía en torno a la práctica médica me tiene consternada.
Decirte que me equivoqué en algo mi mensaje anterior: lo que quería hacerme el penúltimo gastro era una colonoscopia (puse endoscopia) haciendo dos años de la última en la que salió todo bien.

No me pude hacer la tomografía el viernes pasado (estando ya con el "pijama de papel azul") por una completa ineptitud, tanto de mi médico como del departamento de imagen. Contaría lo surrealista de la experiencia, pero es que ni ánimo tengo. Lo que sí, lo tomé como una señal y voy a ir a hacerme la ecografía abdominal que me mandó el de cabecera, luego a su consulta y a ver qué se decide...

Estoy sintiendo algo muy extraño en relación a mi dolor abdominal alto, pero creo que lo lógico es ponerlo en otra sección y no en este hilo de respuesta a Shirase. Feliz semana a todos.