Plantago ovata o plantaben

[Bitiña]

Hola, el plantago ovata o el plantaben de q sirven? Ayudan con los apretones y diarreas? Gracias!

[MissDesastre]

Hola, el plantago ovata o el plantaben de q sirven? Ayudan con los apretones y diarreas? Gracias!

Es fibra, por lo que se supone que viene bien tanto para la diarrea como para el estreñimiento. Digo que se “supone” porque a mi no me hace nada de nada pero yo soy de Sii-e.
Un saludo.

[skamada]

Coadyuvan a regular el tránsito, así lo tengas muy acelerado o bastante lento, con un aporte de fibra de la que tu organismo sí puede digerir, compactan o lubrifican tu bolo fecal, según si vas suelta o agarrada, y forma una película protectora a lo largo de tu colon que hace más fácil el que salga sin esfuerzo ni fisuras ni dolorcillos de ir mil veces al baño.

Ten en cuenta que si tienes apretones de máxima urgencia también puede haber algún problema dietario de base, algo de lo que ingieras que te siente fatal. Esto no aplica a si según te levantas vas 3 ó 4 veces seguidas al baño, que por desgracia es habitual en gente con SII. Pero si te tomas, digamos, un helado y a los 3 microsegundos tienes que correr al baño, de eso no hay plantago que te salve.

Empacha bastante al hincharse con el agua, así que si tu urgencia es matutina, casi lo mejor es tomarlo después de merendar con un vasillo de agua para que a la mañana siguiente vayas menos veces y más formado al baño.

[Bitiña]

Muchas gracias por vuestra respuesta!!!