Fuerte dolor de espalda!

[Csancma]

Hola!! Me acaban de diagnosticar SII, ( después de varios meses y exámenes) pero tengo dudas, ya que mi problema principal y que me afecta el día día, es el dolor fuerte de espalda (baja)... supuestamente está relacionado, pero me impresiona que sea tanto el malestar, generalmente este se agudiza cuando estoy mucho rato de pie, o camino rápido etc.... y bueno , me quedaría muy tranquila si supiera que a otras personas le sucede lo mismo que a mi, y cuál es el plan de acción. gracias!!!!

[skamada]

ir a un fisio/osteópata y que te revise la zona lumbar, para luego empezar a estirarla y tonificarla, con lo que mejorarás tanto el dolor como el ir al baño o los gases (si tienes la zona contracturada obviamente cuesta más un buen proceso digestivo+evacuación). Educación postural (amos, que revises si en el día a día te tiras demasiadas horas en X postura que te empeora el tirarte la dorsal-lumbar).