Tengo una duda respecto a este producto, debido a la completa ignorancia y falta de profesionalidad de mi medica de la (in)seguridad social, probé a automedicarme con estos polvos de psillyum(a 25 euros el tarro
), por q yo padezco del tipico estreñimiento brutal con acumulacion de gases y un gran ensanchamiento del abdomen(y sensacion de q los gases,alimentos etc se quedan en la parte de arriba del intestino y no bajan), pero despues de probarlo un par de dias con mucho agua etc, la sensacion es mas bien de mayor estreñimiento aun(con eso de q absorve todo el agua y se vuelve como gelatinoso en seguida es como... si me ablandara las heces pero no cayera hacia abajo para q se me entienda, como si se quedara ahi atascado pero estando mas blando simplemente). A alguien mas le ha pasado o hay q tener paciencia y seguir tomandolo y aguantar estos efectos secundarios? 
por otra parte me compre tb lo del carbon vegetal a ver si ayudaba algo al tema de los gases y el transito de los put... alimetnos hacia abajo(el tema de tener siempre acumulados gases en el abdomen y pequeños eructos constantemente en cuando ingiero algo aunque sea liquido), pero he leido por aqui que estriñe el jodio carbon!!! alguien con el SII con estreñimiento grave lo ha probado?Muchas gracias por la molestia y perdon por todo el rollo =;
la verdad es q es un bote grande de polvos, no sobres porq mi medica de la SS no me lo ha recetado, lo q ella me ha recetado (despues de mas de un año dandome diagnosticos erroneos con total pasotismo y haciendome entender como q era culpa mia, q comiera cosas con fibra y punto y no lo hiciera perder el tiempo sin mandarme jamas a un especialista gastrointestinal en todo ese tiempo), son los tipicos medicamentos farmaceuticos justo y exactamente para agravarme aun mas mi enorme dolencia, es decir que, si antes estaba estreñido, lo q hacian es literalmente pararme las tripas :D con lo cual notaba como a la altura del esofago una especie de bolsa de mierda atascada que no bajaba y una fatiga general en todo el cuerpo y unas dificultades de respirar que tuve q llamar para cancelar la cita con ella por q de haber ido y haberla tenido enfrente se q probablemente hoy estaria en la carcel 8-[ Asi por eso informandome un poco, vi q para los estreñidos el plantago ovata ese les funcionaba, pero a mi la verdad q me produce solo pesadez de estomago y sensacion de heces ablandadas, pero NO me lo baja q es lo q busco desesperadamente 
asi q tuve q pillarlo en herbolario. Intentare eso q comentas del lino q se me ha abierto el apetito con eso de: "se bebe uno el agua asquerosamente mucilaginosa de su interior" 
Pero las semillas en si luego las tiro? no me las tomo? 
), pero es q encima al tener q tomarlo bastante separado en el tiempo para no crear dependencia hace q al dia siguiente vuelva otra vez a tener la bolsa de mierda dentro q no baja #-o .
Sólo el agua asquerosa. Lo que no es bueno es meter purgantes (algunos laxantes de herbolario lo son, como por ejemplo la cáscara sagrada o el sen), porque dañan las paredes del intestino al tener un efecto tan "sacalotópafuera" y pueden provocarte sangrados, irritación y dolores. Ejercicio, mucha agua, cambio de dieta y laxante suave, y por lo menos tu digestivo debería hacerte un tránsito baritado (vamos, tragarte un litro de yeso y ver en RX cómo se va moviendo al ponerte en posturitas) para ver a qué se debe la cosa.
así no me hacía efecto a mi por muchas cucharadas que me echaba en la ensalada. Ja ja ja eso parecía ensalada de semillas, chía, lino y sésamo (que por cierto, en el Mercadona tienen bolsitas a poco más de un euro) con unos brotecillos tiernos