Yo como sufridor en mis propias carnes de esta enfermedad orgánica 100% llamada SII entiendo perfectamente a todas las personas ajenas a mí que lo sufren. Entiendo que a veces hacen cosas que no deben y nos perjudican a los demás, aunque esa no sea la intención que esas personas tenían.
En este foro a lo largo de estos años algunas personas "en su buena intención" (todo hay que decirlo) son promíscuas en caer en el error de creerse y agarrarse a cualquier clavo ardiendo que salga como novedad, y es por ello que se unen al carro de ese supuesto "novedoso tratamiento" y lo defienden a capa y espada.
Pero como hemos podido comprobar todos estos años, estos ilustrados que van defendiendo todo tipo de causa a lo Evita Perón, acaban quedando desacreditados ellos mismos, en el momento de que sale a la luz el fracaso o timo de ese nuevo tratamiento que tanto han defendido. Ejemplos hay unos cuantos, la cecopexia por ejemplo.
A todos los que hemos criticado la cecopexia se nos ha puesto a caer de un burro. Después han pasado los años y los resultados son estos ¡cero patatero de personas curadas tras la intervención de la cecopexia!
Y lo más grave de todo esto es que siempre son los mismos los que a cada cosa que sale novedosa y sin tener la seguridad de que eso vaya a funcionar, se unen al carro y abanderan ese proyecto hasta la muerte.
Y yo esto no lo digo para criticar a este gente ni burlarme de ellos. Siento que ponen demasiada ilusión y expectativas y luego cuando se descubre el chasco, la caída es mucho mas dura para ellos.
Bien lo dice la sabiduría popular; No te hagas grandes expectativas y siempre espera mucho menos de lo que mereces, porque así siempre serás más felíz. Si no te has hecho grandes expectativas no vas a sufrir por no cumplirse, a lo poco que se cumpla alguna estarás contento. Si esperas mucho menos de lo que mereces en la vida, todo aquello que logres por encima de lo poco que consideres que mereces, te hará una grata ilusión.
ESTA ES LA REALIDAD:
1. Hoy por hoy es una utopía que la ciencia de con el "Factor X" que causa nuestra enfermedad.
2. No hay ninguna expectativa para los próximos años de que se vaya a comercializar ningún tratamiento que cure nuestro SII.
Y esto es lo que hay. Esto no es aguar la fiesta a nadie, esto es la realidad. Es más, mostrar la realidad en este caso, puede evitar a mucha gente que al caerse del burro sea más dura la caída.
DEMOSTRADÍSIMO:
Homeopatía: Esas bolas no hacen cosquillas ni a un simple catarro ni a una simple pequeña irritación de garganta.
Acupuntura: El colon se muere de risa en la cara de las agujas acupuntoras.
Lavado de colon: El colon no se intimida lo más mínimo, y como mucho (ya que hay mucho aficionado) te pueden hacer una avería más grande de la que tienes.
Psiquiatras y psicólogos: La única utilidad que puedo ver a este tipo de cosas, es que como en la película de Barbara Streinsand y Nick Nolte, de con una especialista que esté soltera, esté muy buena y al final me la ligue entre sesión y sesión.
Herboristerías: Están bien para según que cosas, pero para el SII, para lo único que te pueden servir es para dejarte los cuartos y lo que te lleves de allí no haga ni cosquillitas al SII.
Imposición de manos: Yo estuve en uno de estos tratamientos de los que andan gente del reiki yoga y demás, y salía con más dolor de tripas. Cuarenta euros de los de hace diez años me quitaban por sesión, y viendo como me gasté más de 240 euros en ello y no me sirvió para nada, me entró el dolor de tripas.
Reiki, yoga: Otra milonga mas ¿pero como te vas a relajar en una sesión de estas, si estás con 200 gases y apretando para que el de al lado no te huela? Y es un fastidio, porque las posturas de yoga a veces son muy incómodas. Estás en un local pequeño y la gente está con poco espacio, y a veces tenías que hacer ciertas posturas, donde tu pompis daba justo en la cara de tu compañero, y tu ahí apretando el esfinter durante media hora para no embriagar la fosa nasal a tu compañero de clase con tu fragancia ¡como te vas a relajar así! O cuando hay que mantener silencio en la meditación y tus tripas comienzan a dar un concierto, o cuando estás muy incómodo y tienes que salir en mitad de la clase para ir al baño. Yo hice yoga, y eso me puso mas tenso, porque temía mucho mas ir a clase del supuesto beneficio que me pudiera causar.
ENTONCES, EN ESTOS MOMENTOS VIENDO ESTA REALIDAD ¿DONDE PODEMOS ALBERGAR UNA LUZ DE ESPERANZA?
Dieta sin gluten: Sobre esto solo quiero decir que tras leer experiencias de personas que han asegurado haber hecho la dieta sin gluten y decir que no les ha funcionado, quisiera decir que ni uno sola de esas personas que han afirmado eso, me han demostrado que hayan hecho la dieta bien. Y otra cosa, hay que hacer la dieta correctamente y durante dos años mínimo, para poder empezar a valorar resultados.
Ser realistas.
-
monicafumanal
- Usuario Habitual
- Mensajes: 332
- Registrado: Mar Oct 16, 2012 7:12 pm
#2
hay dietas mas estrictas que la de celiacos, que pueden ir bien! como la paleo. Yo creo, que mas que pensar en un tratamiento medico, hay que pensar en un plan de accion de autocuracion! en el que poder encontrar una alimentacion correcta, lo mas sana y nutritiva posible. e importante tambien, mantener una buena flora bacteriana. no a base de probioticos (que pueden ir bien), y menos de yogures basura, sino con una adecuada alimentacion! mantener a raya a las bacterias malas. El aspecto psicologico es importante tambien, como en toda enfermedad!
y tanto que yoga y gases, debe de ser un suplicio!
y tanto que yoga y gases, debe de ser un suplicio!
#3
Bueno, tendré pues que dibujar bisontes como los de altamira en alguna cueva, para así ambientarme mas en la dieta paleolítica. Y bueno, yo no he probado esa dieta, pero a fin de cuentas es quitar más de lo mismo, todo lo que sea basado en granos como el de trigo.monicafumanal escribió:hay dietas mas estrictas que la de celiacos, que pueden ir bien! como la paleo. Yo creo, que mas que pensar en un tratamiento medico, hay que pensar en un plan de accion de autocuracion! en el que poder encontrar una alimentacion correcta, lo mas sana y nutritiva posible. e importante tambien, mantener una buena flora bacteriana. no a base de probioticos (que pueden ir bien), y menos de yogures basura, sino con una adecuada alimentacion! mantener a raya a las bacterias malas. El aspecto psicologico es importante tambien, como en toda enfermedad!
y tanto que yoga y gases, debe de ser un suplicio!
Y lo del aceite ¿no se pueden utiilzar aceites de oliva y girasol como los que venden en las tiendas?
¿A tí realmente te ha ayudado esta dieta para no tener gases y cosas así?
-
Zapiquilda
- Usuario Participativo
- Mensajes: 48
- Registrado: Sab Jun 01, 2013 11:25 pm
#4
Pues estoy de acuerdo contigo y con lo que dices.
Pero a la industria farmacéutica les interesa más vender y convencer comiendo el coco a los enfermos sobre cualquier cosa. Y quien dice industria farmacéutica, también me refiero a los personajes que hacen yoga, pilates o demás. Yo estoy bastante harta de que mi médico me diga cada dos por tres: Es cuestión de relajarse y controlar esos nervios, sé que es difícil pero una vez los controles mucho tendrás solucionado.
Y he probado cientomilmillones de cosas y puedo asegurar que no estoy nerviosa cuando me ocurre, puedo poner el cuerpo en el fuego para asegurar que es la propia enfermedad que me crea nervios que yo ni siquiera sé de dónde vienen ni porqué.
Actualmente dudo muchísimo que haya una solución, ya que la que probablemente hay, investigarla cuesta un ojo de la cara, igual que cada una de las pruebas importantes que nos deberían de hacer para descartar cualquier otra cosa o para ver qué hostias tenemos. Y ¿qué es más rentable? ¿Que miles de personas paguen a la industria farmacéutica por soluciones y medicación milagrosa o invertir en investigaciones?
Sí; hay que ser realistas.
Pero a la industria farmacéutica les interesa más vender y convencer comiendo el coco a los enfermos sobre cualquier cosa. Y quien dice industria farmacéutica, también me refiero a los personajes que hacen yoga, pilates o demás. Yo estoy bastante harta de que mi médico me diga cada dos por tres: Es cuestión de relajarse y controlar esos nervios, sé que es difícil pero una vez los controles mucho tendrás solucionado.
Y he probado cientomilmillones de cosas y puedo asegurar que no estoy nerviosa cuando me ocurre, puedo poner el cuerpo en el fuego para asegurar que es la propia enfermedad que me crea nervios que yo ni siquiera sé de dónde vienen ni porqué.
Actualmente dudo muchísimo que haya una solución, ya que la que probablemente hay, investigarla cuesta un ojo de la cara, igual que cada una de las pruebas importantes que nos deberían de hacer para descartar cualquier otra cosa o para ver qué hostias tenemos. Y ¿qué es más rentable? ¿Que miles de personas paguen a la industria farmacéutica por soluciones y medicación milagrosa o invertir en investigaciones?
Sí; hay que ser realistas.
-
monicafumanal
- Usuario Habitual
- Mensajes: 332
- Registrado: Mar Oct 16, 2012 7:12 pm
#5
ahora estaba leyendo esto http://www.dietapaleo.org/notas-del-web ... rry-whals/
que cada uno hace con su vida lo que quiera, y con su alimentacion pues lo mismo. Pero bueno, para mi, siempre es una alternativa mas buena intentar algo asi, que optar por medicamentos de mierda que poco hacen...
de hecho, yo no tengo colon irritable, tengo otro diagnostico, pero estoy jodidisima, y toda la medicacion que me han dado para mi enfermedad, me ha dejado mucho peor. Asi que he optado por un cambio de alimentacion. Ahora estoy muy jodida, y quizas no pueda ser objetiva del todo. Si que es verdad que yo ya no tengo diarreas, voy una vez al baño, y antes lo mismo iba 5 que 20.
pero en mi casa, hacemos dos esta dieta, y en el caso de la otra persona, que tenia molestias asi tipo gases y acidez, pero no se podia decir que tuviese una enfermedad. pues comiendo asi, se le ha ido...si quitar granos, lactosa, comer muy sano, yo tampoco como fruta, de por si no me sienta muy bien la fructosa, asi que optaba por fruta con poca fructosa (manzana y pera nuncaaaa, llevan muchisima), pero ahora no puedo comer, por una infeccion intestinal.
que cada uno hace con su vida lo que quiera, y con su alimentacion pues lo mismo. Pero bueno, para mi, siempre es una alternativa mas buena intentar algo asi, que optar por medicamentos de mierda que poco hacen...
de hecho, yo no tengo colon irritable, tengo otro diagnostico, pero estoy jodidisima, y toda la medicacion que me han dado para mi enfermedad, me ha dejado mucho peor. Asi que he optado por un cambio de alimentacion. Ahora estoy muy jodida, y quizas no pueda ser objetiva del todo. Si que es verdad que yo ya no tengo diarreas, voy una vez al baño, y antes lo mismo iba 5 que 20.
pero en mi casa, hacemos dos esta dieta, y en el caso de la otra persona, que tenia molestias asi tipo gases y acidez, pero no se podia decir que tuviese una enfermedad. pues comiendo asi, se le ha ido...si quitar granos, lactosa, comer muy sano, yo tampoco como fruta, de por si no me sienta muy bien la fructosa, asi que optaba por fruta con poca fructosa (manzana y pera nuncaaaa, llevan muchisima), pero ahora no puedo comer, por una infeccion intestinal.
-
GingerRogers
- Usuario Habitual
- Mensajes: 287
- Registrado: Sab Jul 23, 2011 9:02 pm
#6
Bueno, es que si lo pensamos bien, a la industria farmacéutica no le interesa investigar el SII en absoluto. Para ellos somos como un caramelito, una fuente inagotable de ingresos: que si laxantes, enemas, antidiarreicos, procinéticos, antiespasmolíticos, ansiolíticos y así hasta el infinito... Y, claro, parándose una a pensar pues dice: para que van a sacar una pastilla que nos cure o alivie si pueden vender 400 y, por cierto, nada baratas porque ahora muchas de ellas no entran en el seguro. Como el SII es molesto pero no mortal...
Pues eso, niñ@s: Blanco y en botella...
Por cierto, que desde que anunciaron la comercialización del Constella ya ha llovido. ¿Por qué todavía no está en las farmacias?.
Pues eso, niñ@s: Blanco y en botella...
Por cierto, que desde que anunciaron la comercialización del Constella ya ha llovido. ¿Por qué todavía no está en las farmacias?.
#7
Pues sí, dijeron que en los primeros meses del 2013 tendríamos ese medicamento. Ya estamos en la fecha límite en Junio (sexto mes, con lo que se acaba el plazo que pronosticaron) y todavía no sabemos nada de nada.GingerRogers escribió: Por cierto, que desde que anunciaron la comercialización del Constella ya ha llovido. ¿Por qué todavía no está en las farmacias?.
Lo que más me fastidia de todo esto, es que tengo vida social, oportunidad de aspirar a algo con una mujer, pero con esto, con esto tengo mucho miedo al rechazo, la verdad. Y ya no sé que hacer para poder tener una vida normal.
Además, volví a pedir volante para el digestivo en la de cabecera, y va y me pone en el volante algo así "paciente insiste en valoración, a pesar de que no hay motivos para ello" o algo así.
O sea, no tengo motivos de quejarme, mi vida es una auténtica basura, y estoy en una de esas rachas, que en dos meses andas mucho peor y acabas en urgencias porque tienes atascado todo el colon de tanta irritación y poco a poco llegas al límite de echar los desechos en líquido, porque el diámetro de ciertas partes de tu colon es bastante inferior. Así voy a conquistar yo a nadie, y encima esto me causa una depresión tremenda ¡jamás podré tener pareja! Estoy harto de esta vida.
#8
Yun34 escribió:Además, volví a pedir volante para el digestivo en la de cabecera, y va y me pone en el volante algo así "paciente insiste en valoración, a pesar de que no hay motivos para ello" o algo así.
Qué hija de p xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD.
O sea, no tengo motivos de quejarme, mi vida es una auténtica basura, y estoy en una de esas rachas, que en dos meses andas mucho peor y acabas en urgencias porque tienes atascado todo el colon de tanta irritación y poco a poco llegas al límite de echar los desechos en líquido, porque el diámetro de ciertas partes de tu colon es bastante inferior. Así voy a conquistar yo a nadie, y encima esto me causa una depresión tremenda ¡jamás podré tener pareja! Estoy harto de esta vida.
No sé Yun, yo si kieres me ofrezko pa intentar ayudarte x akí a tratar de encontrar 'algo' qpueda mejorarte esos síntomas xD. Según muxos foreros qme preguntaron movies x akí y/o x privao les sirvió bastante a enkontrarse mejor xD y akí x ej ya acabo de ver a monicafumanal que le fue bien la dieta qla indiké y tal xD. Lo úniko qsí qte digo es qlos konsejos qyo doy akí a la gente kasi siempre son sobre la dieta y se basan en hacer dietas más jodidas qla de los celiakos e intolerantes a la lactosa xD (eso sí, sin karencias nutricionales xD, aunq obviament siempre es necesario q 1médico supervise todas las dietas q uno se proponga a hacer xq kada person es 1mundo y de+ xD) y qmuxos otros en el pasao eran mazo scéptikos y decían 'qvaa si ya hexo mil dietas y koma lo qkoma stá claro q stoy = de mal' xD luego deskubrieron q en realidad staban totalment ekivoka2 jeje (ojo, puede haber xcepciones xD).
Salu2!
-
GingerRogers
- Usuario Habitual
- Mensajes: 287
- Registrado: Sab Jul 23, 2011 9:02 pm
#9
Pues sí, Yun, todo esto es una verdadera putada. Llevo toda la tarde llorando y preguntándome por qué a mí. ¿Por qué? ¿Tan mala persona soy? ¿Qué he hecho mal? porque yo siempre he procurado hacer lo correcto. No sé...es que esto me supera. Ahora estoy con estreñimiento agudo (8 días van ya), el lunes pasado fui 5 veces al baño con un esfuerzo y unos dolores... Esto es más fuerte que yo. Hoy no he comido porque ya no puedo más.
-
monicafumanal
- Usuario Habitual
- Mensajes: 332
- Registrado: Mar Oct 16, 2012 7:12 pm
#10
es duro. Asi es. george hablo conmigo, y el esta totalmente recuperado. os leo y me identifico. yo tambien tenia aspiraciones y una vida social etcetc , y esto me esta jodiendo. pero ya digo. yo ya no tengo diarreas! lo de la dieta yo lo veo bien, esta la fodmap o algo asi. q es mas para el SII
#11
Lo que me parece contradictorio de la dieta Fodmap todas las que se van planteando en este foro, que en según que listas, por ejemplo, el melocotón se cataloga como bajo en fructosa, y en otros alto en fructosa.
Me estoy dando cuenta de que ciertos alimentos que se ponen en distintas listas, en ocasiones se marcan de manera opuesta.
¿Alguien me puede ayudar? Es que estoy leyendo listas donde me dice que el melón o el melocotón son frutas a eliminar de la dieta, y en otras listas me dice justamente lo contrario.
A ver si organizamos un poco mejor esto, porque no puede ser que distintos grupos de alimentos en una lista digan que son intolerantes, y en otras justamente al revés.
Me estoy dando cuenta de que ciertos alimentos que se ponen en distintas listas, en ocasiones se marcan de manera opuesta.
¿Alguien me puede ayudar? Es que estoy leyendo listas donde me dice que el melón o el melocotón son frutas a eliminar de la dieta, y en otras listas me dice justamente lo contrario.
A ver si organizamos un poco mejor esto, porque no puede ser que distintos grupos de alimentos en una lista digan que son intolerantes, y en otras justamente al revés.
#12
Yo en su momento tb me hice toas esas preguntas y lo veía to komo 1gran pesadilla q x muxo q hiciese y moviese ni x asomo tenía pinta de kambiar lo + mínimo y cnvertirse en simple agua pasada xD. Pero al final lo qhice fue aceptarlo en ese momento presente en el qlo padecí (no lo llegué a aceptar komo algo para toa la vida, sino komo algo q, komo discapacidad q era, me iba a obligar a kambiar muxo mi vida a korto-medio plazo (años xD) y así lo hice xDD) y lo qnunka hice fue (supongo qkomo muxos akí xD) dejar de buscar soluciones y de+ pa tratar de ponerle freno a to ni dejar de konfiar en qdebía de kurarme pa poder así aprovexar la oportunidad pa hacer kosas edifikantes cn la lección aprendida (lo digo xq antes de la enfermedad yo era el típiko ultrasuperficial kuya únika preokupación en la vida era pegarse la fiex y ponerse hasta el kulo de to + ir al gym y liarme cn to2 los pivones posibles de x ahí xD y luego ya kambié mis metas jejej). Y al final en realidad agradezko haber padecido la enfermedad xq tuve la oportunidad de, pasando muxo sufrimiento (pero sin q ese sufrimiento al menos qyo sepa xD dañase de manera apreciable mi salud físika y/o sikológika xD), aprender valores qpa mí antes eran deskonocidos (aunq tampoko es q antes fuese 1mala persona ni na xD) tan importantes komo la ekuanimidad, generosidad, paciencia, confianza en kosas edifikantes y de+, aparte de kitarme los apegos innecesarios y concentrarme al máximo (porque no podía usar mi tiempo stando enfermo pa hacer otras kosas xD) en mi área de studio (q x otro lao se trata de 1área qsimple y llanamente consiste en 'hallar la verdad' xD), x lo q aprendí 1montón acerca del mundo en el qvivimos y acerca de nosotros mismos (y cómo nos afecta to eso a nosotros y tb cómo afectamos nosotros a to eso xDD). Hay 1kosa q 100pre me decía a mí mismo kuando staba mal y ya había kambiao bastante q era 'si algún día me kuro y no logro aprovexar la oportunidad pa hacer kosas edifikantes y me kedo en la mundanidad y en la mediokridad rutinaria de seguir la korriente impuesta x la ley biológika natural (eso si keréis podéis hacer komo qno lo habéis leído xD), prefiero no kurarme nunca y hundirme en la mierda xq entre eso y lo otro la únika diferencia qhay es mi disfrute personal (y kizás tb de los q stén cerka xD) qno le sirve a naide pa dar 1paso en la dirección adekuada' xD.
Wenoo pasando de to ste royo xD he de decir q ahora cn to lo qsé pienso q a la mayoría de los pacientes 'severos' (lo pongo entre komillas xq me stoy refiriendo a pacientes q stán en general bien de salud, tienen toas las pruebas de to2 laos perfectas o kasi perfectas y en kambio tienen 1s síntomas de la ostia xD) diagnostika2 de sii qno encuentran x ellos mismos ni cn sus médikos (o 'médikos' xD) 1vía de mejora/kura, en realidad las dietas qparten de la base de kitar los hidratos de C komplejos q + problemas suelen dar (no hay qkitar to2 ni muxo menos xD), la lexe y to lo qpueda llevarla xD, polialcoholes (pokísima gente sabe de qué va eso y en realidad es 1fuente en muxos kasos de gases y diarreas enorme xD) y frutas y verduras + problemáticas (eso ya depende de kada persona tb xD) les puede dar en su mayoría wenísimos resulta2 hasta el punto de qperseverando durante muxo tiempo en las mismas (al ppio haciéndolas de manera stricta y luego inkorporando poko a poko otros alimentos xD) en okasiones (según sea la enfermedad kausante desos síntomas qse tenga xD) el problema puede llegar a desaparecer totalment xD.
X qué ste tipo de dietas?? simple y llanament xq cierta kausa X hace qno se digieran bien los alimentos (problemas enzimátikos (qpueden ser debi2 a multitud de kausas xD) y/o problemas locales en el equilibrio ácido-base (qpueden ser debi2 a multitud de kausas xD) y/o problemas de malabsorción (qpueden ser debi2 a multitud de kausas xD) y/o problemas anatómikos, etc etc xD) y kuando eso pasa los síntomas q aparecen son ppalmente xq la flora intestinal se pone las pilas cn toas esas sustancias qkedaron sin digerir y empieza a aprovexarla ella misma provokando 1montón de gases x fermentación + diarreas + sustancias q aumentan el problema ya q afectan a la mukosa y hace qhaya menor absorción y de+ xD. Entonces cn lo qhay qjugar es cn 2 kosas xD: 1) cn hacer to lo posible pa evitar la mala digestión (y eso pasa (entre otras kosas según el problema xD) x tomar movies qsean fáciles de digerir pa disminuir to lo posible el residuo qkede pa la flora xD) y 2) cn usar el hecho de qla fuente ppal de komida pa la flora intestinal son los hidratos de C komplejos (polisakári2, oligosacári2, & disakári2 xD) y x tanto kuanto + komplejo, aparte de + difícil de digerir x part de 1sistema digestivo enfermo al tener qreducirlo muxísimo + a komponentes simples qpuedan ser absorbidas x las células (cn el konsekuente agravante xD), + sobrecrecimiento de la flora y + gases x fermentación + diarreas + sustancias tóxikas xD.
La únika movie cn sto es qson dietas muxo + jodidas qlas de la mayoría de diagnostica2 de intolerantes (gluten y/o lactosa y/o fructosa y /o de+ xD) y alérgikos (wevo y/o lexe de vaka y/o trigo y/o de+ xD), así q mazo de peña kuando oye hablar de ellas simplement pasa del tema y a veces hasta incnscientement buska xkusas (qla mayoría de las veces stán mal xD) pa autoengañarse de q en sus kasos el tema no tiene na qver cn eso sin ni sikiera haberlo pensao bien/probao antes y así no dejar de agradar a su paladar xD.
1kosa wena qtienen es q, según mi opinión xD, si se hacen más o menos bien la mejoría tiene q apreciarse en días (menos de 1semana) y a partir de ahí ir viendo kómo mejorar + y konocerse a uno mismo pa hallar 1dieta lo + korrecta posible qno cntenga ningún alimento qdé x kulo y de+ xD y x supuesto tb mirar bien el tema de las karencias nutricionales pa no dejar huekos y komer to lo necesario pal organismo según la actividad de kada uno xD.
Y tb alguien podría decir: jooder pero kómo se te okurre una dieta tan tan restrictiva pa mejorar/kurarte?? xD Pos simple y llanamente xD: xq en muxos kasos no hay otra xD; en muxos kasos dietas menos restrictivas no le hacen ni koskillas al problema xD, ya q éste es tan jevi qno da trewa y hay q ir a x él cn to (eso sí, sin hacer lokuras ni dañar la salud, kosa q en general stas dietas si se hacen bien y cn supervisión médika + análisis pa ver los datos nutricionales no tienen el menor problem xD)
Os dejo info sobre lo de los polialcoholes pa qveáis q es simple físika la qhay kuando éstos se ingieren xcesivament (o en su defecto kuando se ingieren teniendo 1sistema digestivo enfermo xD) y generan síntomas evidentes xD:
http://es.wikipedia.org/wiki/Polialcohol
Wenoo pasando de to ste royo xD he de decir q ahora cn to lo qsé pienso q a la mayoría de los pacientes 'severos' (lo pongo entre komillas xq me stoy refiriendo a pacientes q stán en general bien de salud, tienen toas las pruebas de to2 laos perfectas o kasi perfectas y en kambio tienen 1s síntomas de la ostia xD) diagnostika2 de sii qno encuentran x ellos mismos ni cn sus médikos (o 'médikos' xD) 1vía de mejora/kura, en realidad las dietas qparten de la base de kitar los hidratos de C komplejos q + problemas suelen dar (no hay qkitar to2 ni muxo menos xD), la lexe y to lo qpueda llevarla xD, polialcoholes (pokísima gente sabe de qué va eso y en realidad es 1fuente en muxos kasos de gases y diarreas enorme xD) y frutas y verduras + problemáticas (eso ya depende de kada persona tb xD) les puede dar en su mayoría wenísimos resulta2 hasta el punto de qperseverando durante muxo tiempo en las mismas (al ppio haciéndolas de manera stricta y luego inkorporando poko a poko otros alimentos xD) en okasiones (según sea la enfermedad kausante desos síntomas qse tenga xD) el problema puede llegar a desaparecer totalment xD.
X qué ste tipo de dietas?? simple y llanament xq cierta kausa X hace qno se digieran bien los alimentos (problemas enzimátikos (qpueden ser debi2 a multitud de kausas xD) y/o problemas locales en el equilibrio ácido-base (qpueden ser debi2 a multitud de kausas xD) y/o problemas de malabsorción (qpueden ser debi2 a multitud de kausas xD) y/o problemas anatómikos, etc etc xD) y kuando eso pasa los síntomas q aparecen son ppalmente xq la flora intestinal se pone las pilas cn toas esas sustancias qkedaron sin digerir y empieza a aprovexarla ella misma provokando 1montón de gases x fermentación + diarreas + sustancias q aumentan el problema ya q afectan a la mukosa y hace qhaya menor absorción y de+ xD. Entonces cn lo qhay qjugar es cn 2 kosas xD: 1) cn hacer to lo posible pa evitar la mala digestión (y eso pasa (entre otras kosas según el problema xD) x tomar movies qsean fáciles de digerir pa disminuir to lo posible el residuo qkede pa la flora xD) y 2) cn usar el hecho de qla fuente ppal de komida pa la flora intestinal son los hidratos de C komplejos (polisakári2, oligosacári2, & disakári2 xD) y x tanto kuanto + komplejo, aparte de + difícil de digerir x part de 1sistema digestivo enfermo al tener qreducirlo muxísimo + a komponentes simples qpuedan ser absorbidas x las células (cn el konsekuente agravante xD), + sobrecrecimiento de la flora y + gases x fermentación + diarreas + sustancias tóxikas xD.
La únika movie cn sto es qson dietas muxo + jodidas qlas de la mayoría de diagnostica2 de intolerantes (gluten y/o lactosa y/o fructosa y /o de+ xD) y alérgikos (wevo y/o lexe de vaka y/o trigo y/o de+ xD), así q mazo de peña kuando oye hablar de ellas simplement pasa del tema y a veces hasta incnscientement buska xkusas (qla mayoría de las veces stán mal xD) pa autoengañarse de q en sus kasos el tema no tiene na qver cn eso sin ni sikiera haberlo pensao bien/probao antes y así no dejar de agradar a su paladar xD.
1kosa wena qtienen es q, según mi opinión xD, si se hacen más o menos bien la mejoría tiene q apreciarse en días (menos de 1semana) y a partir de ahí ir viendo kómo mejorar + y konocerse a uno mismo pa hallar 1dieta lo + korrecta posible qno cntenga ningún alimento qdé x kulo y de+ xD y x supuesto tb mirar bien el tema de las karencias nutricionales pa no dejar huekos y komer to lo necesario pal organismo según la actividad de kada uno xD.
Y tb alguien podría decir: jooder pero kómo se te okurre una dieta tan tan restrictiva pa mejorar/kurarte?? xD Pos simple y llanamente xD: xq en muxos kasos no hay otra xD; en muxos kasos dietas menos restrictivas no le hacen ni koskillas al problema xD, ya q éste es tan jevi qno da trewa y hay q ir a x él cn to (eso sí, sin hacer lokuras ni dañar la salud, kosa q en general stas dietas si se hacen bien y cn supervisión médika + análisis pa ver los datos nutricionales no tienen el menor problem xD)
Os dejo info sobre lo de los polialcoholes pa qveáis q es simple físika la qhay kuando éstos se ingieren xcesivament (o en su defecto kuando se ingieren teniendo 1sistema digestivo enfermo xD) y generan síntomas evidentes xD:
http://es.wikipedia.org/wiki/Polialcohol
#13
Yun, lo qdices sobre las frutas xD, en general a no ser qsólo tengas problems cn la fructosa (kosa qsi se trata de intolerancias puedes saber mediante pruebas médikas de distintos tipos, komo tests de alientos o análisis de orina xD), tienes qfijarte en muxas + kosas q stán en éstas xD. Muxas frutas tb tienen grandes kantidades de polialcoholes komo los qdije antes (y/u otras kosas q en el sistema digestivo se cnvierten en polialkoholes xD) y de+ kosas q, si 1sistema digestivo enfermo no es kapaz de digerir xD, kuando llegan al intestino dnde stá la flora flipass xD.
Así q a lo mejor tú stás centrándote inútilmente en buscar info sobre la fructosa en lo qrespecta al tema frutas kuando en realidad tendrías qbuskar muxas + kosas pa kada fruta xD. En mi opinión, lo mejor qse puede hacer al haber tanta komplejidad de sustancias dentro de la mayoría de las frutas y tantas posibilidades en 1enfermo del aparato digestivo cn sintomatología sii de reaccionar frente a éstas xD, es hacer ensayo-error y centrarse + en la práctica q en la info nutricional (sin omitirla claro xD, sobreto tenerla en cuenta kuando se stá seguro de q ciertas frutas dan problems pa ver qué sustancias y concentraciones desas sustancias pueden tener en común xD). Pero claro, pa poder hacer eso bien, antes en mi opinión es básiko partir de 1dieta basada en alimentos qte permitan fijar un estado de síntomas (a ser posible un estado con 0 síntomas), qsirva de calibración y qno interaccione negativament cn esas frutas y de+ qpuedan dar lugar a cnfusiones x kreerte q es X fruta la qte dio síntomas kuando en realidad lo qte los dio fue, x ej xD, 'la torta de maíz qte tomaste x la mañana'.
http://www.dietas.net/tablas-y-calculad ... coton.html
P.D. Ojo qla fructosa aunq no se sea intolerante a ella en 1sistema digestivo enfermo x supuesto qtb puede dar problems xD, ppalment kuando X kausa produce sobrecrecimiento de la flora y la fructosa komo tal es un buen alimento pa ésta (aunq sea un monosacárido; en ese sentido la glucosa siendo también otro monosacárido da en general muxísimos menos problems qla fructosa xD), sobreto pa la flora fúngika xD.
Salu2!
Así q a lo mejor tú stás centrándote inútilmente en buscar info sobre la fructosa en lo qrespecta al tema frutas kuando en realidad tendrías qbuskar muxas + kosas pa kada fruta xD. En mi opinión, lo mejor qse puede hacer al haber tanta komplejidad de sustancias dentro de la mayoría de las frutas y tantas posibilidades en 1enfermo del aparato digestivo cn sintomatología sii de reaccionar frente a éstas xD, es hacer ensayo-error y centrarse + en la práctica q en la info nutricional (sin omitirla claro xD, sobreto tenerla en cuenta kuando se stá seguro de q ciertas frutas dan problems pa ver qué sustancias y concentraciones desas sustancias pueden tener en común xD). Pero claro, pa poder hacer eso bien, antes en mi opinión es básiko partir de 1dieta basada en alimentos qte permitan fijar un estado de síntomas (a ser posible un estado con 0 síntomas), qsirva de calibración y qno interaccione negativament cn esas frutas y de+ qpuedan dar lugar a cnfusiones x kreerte q es X fruta la qte dio síntomas kuando en realidad lo qte los dio fue, x ej xD, 'la torta de maíz qte tomaste x la mañana'.
http://www.dietas.net/tablas-y-calculad ... coton.html
P.D. Ojo qla fructosa aunq no se sea intolerante a ella en 1sistema digestivo enfermo x supuesto qtb puede dar problems xD, ppalment kuando X kausa produce sobrecrecimiento de la flora y la fructosa komo tal es un buen alimento pa ésta (aunq sea un monosacárido; en ese sentido la glucosa siendo también otro monosacárido da en general muxísimos menos problems qla fructosa xD), sobreto pa la flora fúngika xD.
Salu2!
-
monicafumanal
- Usuario Habitual
- Mensajes: 332
- Registrado: Mar Oct 16, 2012 7:12 pm
#14
el melocoton y el melon tienen mucha fructosa.
las que menos, limon 0, clementinas, fresas, arandanos, piña....estas son algunas.
george en los vegetales hay poloalcoholes de esos o como se llamen!
tu hiciste la SCD? habla un poco de la que hiciste, y cuanto tiempo. pero claro, tu hicistesmuchas mas cosas que una dieta; opracion inluida, que crees que es lo q te dio resultado!!!
las que menos, limon 0, clementinas, fresas, arandanos, piña....estas son algunas.
george en los vegetales hay poloalcoholes de esos o como se llamen!
tu hiciste la SCD? habla un poco de la que hiciste, y cuanto tiempo. pero claro, tu hicistesmuchas mas cosas que una dieta; opracion inluida, que crees que es lo q te dio resultado!!!
-
monicafumanal
- Usuario Habitual
- Mensajes: 332
- Registrado: Mar Oct 16, 2012 7:12 pm
#15
yun! esto si no lo soluciona uno mismo, ten en cuenta que la farmaceuticas y los medicos poco van hacer! a mi, incluso me dejaron peor
asume la parte psicologica. aunque solo sea por como afecta esto a la persona. A mi me genera inseguridad, miedo etc.
me alegra que veas en la alimentacion una salida.
Yo , como consejo. cosas lo menos procesadas posibles. nada de alimentos con mil ingredientes.
Mucha proteina que no creo que te siente mal, y algun vegetal que sepas que te sienta bien! encuentra un estado base, mas o menos, lo que dice george, y a traves de eso, sin prisa, una semana, introduce un alimento, se aconseja que lo pruebes tres veces. y en poca cantidad.
yo por ejemplo, he desayunado un hamburguesas de poyo de corral casera, con salsa de tomate casera ecologica. pues bueno, diferente al cafe con ostadas. Pero por probar que no quede. si ves que la fodmap es muy amplia, restringes, esta la SCD, que ves que es muy amplia. la paleodieta es aun mas restrictiva. eso si, siempre escuchar a tu cuerpo!!! ese te marca la mejor dieta.
por cierto, ademas de gases, cuales son tus sintomas?¿
asume la parte psicologica. aunque solo sea por como afecta esto a la persona. A mi me genera inseguridad, miedo etc.
me alegra que veas en la alimentacion una salida.
Yo , como consejo. cosas lo menos procesadas posibles. nada de alimentos con mil ingredientes.
Mucha proteina que no creo que te siente mal, y algun vegetal que sepas que te sienta bien! encuentra un estado base, mas o menos, lo que dice george, y a traves de eso, sin prisa, una semana, introduce un alimento, se aconseja que lo pruebes tres veces. y en poca cantidad.
yo por ejemplo, he desayunado un hamburguesas de poyo de corral casera, con salsa de tomate casera ecologica. pues bueno, diferente al cafe con ostadas. Pero por probar que no quede. si ves que la fodmap es muy amplia, restringes, esta la SCD, que ves que es muy amplia. la paleodieta es aun mas restrictiva. eso si, siempre escuchar a tu cuerpo!!! ese te marca la mejor dieta.
por cierto, ademas de gases, cuales son tus sintomas?¿