estoy frustada
#2
¿has realizado algún cambio en tu dieta? En ocasiones ingerimos alimentos que, ya sea debido al colon irritable, una gastritis o cualquier otra condición médica, empeoran aún más la situación. Por ejemplo normalmente se retiran los lácteos, y de tomar queso, siempre de preferencia curado (el fresco tiene más lactosa, y ésta se relaciona con als diarreas y ruidos estomacales); se intenta evitar las legumbres y las cosas demasiado fibrosas (puerro, cebolla, piel del pimiento) o especialmente flatulentas (coliflor, col, repollo...)
A veces con un pequeño cambio en la dieta, más la ayuda de algún medicamento, conseguimos mejorar bastante y al menos ganar en calidad de vida. ¿No te han dado nada todavía? Una cosa que pudes probar es el Plantago Ovata (Plantaben), una fibra o mucílago que, tomada durante unos cuantos días, te permite ir mejor al baño y en ocasiones te ayuda a disminuir los ruidos. También hay diversos antiespasmódicos, como el Spasmoctyl, el Flatoril o anticolinérgicos como el Duspatal´lin, que te pueden ayudar a mejorar un poquito.
Ánimo, que ya sé que se pasa mal en clase. Yo procuraba llevarme un termo con algo calentito, porque cuando empiezo con los ruidos parece que una infusión me lo calma un rato
A veces con un pequeño cambio en la dieta, más la ayuda de algún medicamento, conseguimos mejorar bastante y al menos ganar en calidad de vida. ¿No te han dado nada todavía? Una cosa que pudes probar es el Plantago Ovata (Plantaben), una fibra o mucílago que, tomada durante unos cuantos días, te permite ir mejor al baño y en ocasiones te ayuda a disminuir los ruidos. También hay diversos antiespasmódicos, como el Spasmoctyl, el Flatoril o anticolinérgicos como el Duspatal´lin, que te pueden ayudar a mejorar un poquito.
Ánimo, que ya sé que se pasa mal en clase. Yo procuraba llevarme un termo con algo calentito, porque cuando empiezo con los ruidos parece que una infusión me lo calma un rato
#3
Hola cielo.
No tengo la solucion porque a mi me pasa lo mismo que a ti.
Yo cuando iba al instituto recuerdo que tambien sufria ya para aquel entonces lo mismo qe tu y que era un sin vivir.
Solo puedo decirte que intentes lo que dice skamada a veces se calman las tripas con algo calentito como una manzanilla y que intentes aunque se que es dificil no enfocarte en ese problema, no darle importancia, no pensar todo el tiempo en ello, se que es dificil,pero intenta normalizarlo o actuar como si eso no te afectase.
Estamos contigo, no eres la unica.
Besos y sigue estudiando, jamas dejes de hacer nada por este problema vale? porque entonces estariamos dominadas y tu vida tiene que seguir evolucionando a pesar de eso.
No tengo la solucion porque a mi me pasa lo mismo que a ti.
Yo cuando iba al instituto recuerdo que tambien sufria ya para aquel entonces lo mismo qe tu y que era un sin vivir.
Solo puedo decirte que intentes lo que dice skamada a veces se calman las tripas con algo calentito como una manzanilla y que intentes aunque se que es dificil no enfocarte en ese problema, no darle importancia, no pensar todo el tiempo en ello, se que es dificil,pero intenta normalizarlo o actuar como si eso no te afectase.
Estamos contigo, no eres la unica.
Besos y sigue estudiando, jamas dejes de hacer nada por este problema vale? porque entonces estariamos dominadas y tu vida tiene que seguir evolucionando a pesar de eso.
-
Temas Similares
- Respuestas
- Vistas
- Último mensaje