He aquí un tratamiento que a mi por lo general me ha funcionado para eliminar los síntomas del SII por casi medio día, aproximadamente de 9 a.m. a 6 p.m.
Tomo dos cucharadas de fibra soluble (psyllium) con dos vasos de agua, tres veces al día después de cada comida. Para evitar eficazmente el estreñimiento.
Tomo 1 gragea de pankreoflat después de cada comida. Para ayudar a la digestión de los alimentos y evitar los gases.
Tomo 1 vez al día probióticos.
BENEFICIOS:
Se eliminan aproximadamente desde las 9 a.m. hasta las 6 p.m. TODOS los síntomas del SII.
Se puede comer prácticamente de TODO. (con moderación claro)
Se elimina el estreñimiento
DESVENTAJAS:
Tengo defecaciones de 3 a 4 veces al día, las primeras dos con algo de urgencia, pero sin diarrea:
• La primera aproximadamente a una hora de despertar 7 a.m.
• La segunda casi inmediatamente después de desayunar 9 a.m.
• La tercera aproximadamente entre las 11 a.m. y las 12 p.m.
• La cuarta después de comer aproximadamente a las 3 p.m.
Aproximadamente a partir de las 6 p.m. regresan TODOS los síntomas típicos del SII (gases, hinchazón, cansancio, irritabilidad); salvo el hecho de que ya no presento defecaciones, si no hasta el otro día aproximadamente a una hora de despertar: 7 a.m.
CONCLUSIÓN
Considero que si pudiera defecar de una a dos veces mas, pero por la tarde y hasta una ultima vez antes de dormir por la noche, mis síntomas desperecerían por completo, claro esta que el hecho de tener defecaciones tantas veces al día es poco practico y fastidioso, pero no me importaría si esa fuera la única molestia que presentaría por padecer SII.
