Hidratos de carbono

[+Laura+]

Hola! Quería preguntaros si os sientan mal los hidratos de carbono. A mí fatal. de alimentos ricos en hidratos solo tomo pan y de vez en cuando xq no m lo puedo kitar m chifla!! pero cosas como la pasta hace años q no pruebo. El arroz tb me sienta mal y casi no tomo, me hincha la tripa un montón. Sin embargo, según lo q estoy leyendo están en realidad en todas partes, hasta en la fruta y en las verduras, y admás es important tomarlos. Supongo q en mi caso cuanto menos mejor