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TERROR!! NECESITO VUESTRA AYUDA!!
- SilviaBlake
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#31
Al final me fui del trabajo chic@s... desde hace un mes practicamente que no trabajo y por lo tanto no tengo entradas en mi cuenta bancaria.. ahora no se que me pasa que he cogido claustrofobia a salir a la calle..... lo unico que hago es estar en el pc y comer ![Sad :(](./images/smilies/icon_sad.gif)
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- SilviaBlake
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#33
Gracias Nena.......eso espero ![Confused :?](./images/smilies/icon_confused.gif)
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#34
Silvia .. lo peor que puedes hacer es quedarte en casa, anímate y sal a dar un paseo, todavía hace buen tiempo y el sol es muy bueno para el estado de ánimo ....
Besos.![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Bueno ... hablaba de buen tiempo en Madrid .... quizás en Zaragoza no esté igual pero aún así, sal de casa ...![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Besos.
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Bueno ... hablaba de buen tiempo en Madrid .... quizás en Zaragoza no esté igual pero aún así, sal de casa ...
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- SilviaBlake
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#35
Uff, cada vez me cuesta mas Sate salir .... le he cogido como una especie de miedo a salir a la calle
- Stella Maris
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#37
Silvia, tienes que poner voluntad y enfrentar ese miedo a salir, ese es un síntoma de agorafobia.
Si sigues así tendrás que buscar ayuda sicológica, para solucionar esa ansiedad que te hace tener miedo a salir.
Espero que te mejores.
Un abrazo![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
http://www.agorafobia.net/
Si sigues así tendrás que buscar ayuda sicológica, para solucionar esa ansiedad que te hace tener miedo a salir.
Espero que te mejores.
Un abrazo
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- SilviaBlake
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#38
Ya me esta tratando una psicologa.....
Lo que me ocurre es que tengo ansiedad y al estar tanto tiempo en casa sin salir me he acomodado a vivir bien, sin miedos a tener que ir a baño o a la gente....
Lo que me ocurre es que tengo ansiedad y al estar tanto tiempo en casa sin salir me he acomodado a vivir bien, sin miedos a tener que ir a baño o a la gente....
#39
Silvia, para la ansiedad hay medicamentos, no sé si tomas alguno .... si ya tomas un ansiolítico y no te encuentras mejor, quizás deban revisarte la dosis .... dices que vas a una sicóloga ¿le has hablado de que tienes miedo a salir a la calle y a la gente?? hay terapias para tratarlo ... si dejas que pase el tiempo y sigues igual, entrarás en un círculo vicioso y cada vez será más dificil salir de él .... Intenta salir a la calle, aunque sea a dar una vuelta de diez minutos cada día .. pero no te quedes en casa ni un día más ...... Ánimo Silvia ... ![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
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#40
silvia estoy con sate tienes que salir aunque sea poco a poco yo tambien tube una racha igual de mala no salia para nada me daba panico a tener retortijones en mitad de la calle, pero tienes que ir superandolo yo poco a poco intentaba salir al principio cuando no tenia molestias luego pensaba y tengo que ir al baño pues busco un bar se que es duro a mi todavia me da miedo sobre todo a coger el transporte publico pero intento hacerlo por favor no te rindas. u beso.
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