Un alimento que cae mal

[matalita]

Para los que tienen estrenimiento tengo una pregunta.
Cómo determinan que un alimento les cae mal??
A ver me explico. Hoy desayuné como siempre, fui al bano bien, almorcé como siempre, salí, cometí el pecado de comer algo de bollería, llegué a la casa y me tomé un cafecito con leche pequenísimo, como hacía SIGLOS que no hacía. Y no sentí nada de nada de nada...
En la tarde volví a ir al bano (vaya sorpresa). Luego cené normal. Hace poco comí diez uvas pasas. Y ahora siento una presión terrible en el intestino, distención abdominal, etc.? Qué me pudo haber caido mal? Cómo lo descubro?

[Bea]

Depende, generalmente la digestion tarda medio dia, de modo que lo que comes hoy te sentaria mal por la noche y por la mañana de mañana, y lo que cenes seria para la tarde de mañana, en el caso de los que tenemos diarrea si comes algo que te sienta mal tendras diarrea mañana por la mañan y si es por la cena por la tarde noche de mañána.

[Sampedro]

Pues creo yo q debe ser por eliminación.Es decir,debes ir apuntando los alimentos q comes todo los dias y luego ir haciendo recuentos de ellos y asi podras averiguar que alimento te puede estar haciendo daño.

[matalita]

ja, pues el pecado del café es el culpable, creo. Gracias chic@!!

[Anaxxx]

Cuánto me gustaría saber a mí cómo adivinar qué es lo que me ha sentado mal!!! No hay manera, a no ser que sea muy descarado. Me cuesta horrores, un médico me dijo que lo notaría al día siguiente de tomarlo pero no lo creo. Será cuestión de observación.
Hace años anotaba todo lo que comía pero no me sirvió de nada, supongo que porque con las adherencias no se sabe si lo que te sienta mal es una comida, un cambio de tiempo, los nervios o qué narices.

Bueno, tendremos que tener paciencia no nos queda otra!!!

[Karen]

Yo una vez hice una prueba para ver ke tal iva con los lacteos: durante una mañana lo unico ke hice fue tomar leche..y ya ven...uff, fue mi peor pesadilla, despues la deje durante una semana a ver ke tal, y los dolores estomacales desaparecieron, y asi, hasta ke no he vuelto a tomar lacteos

O sea lo ke hago para saber si algo me sienta bien o no, es probarlo y luego ver si tengo o no dolores estomacales y sensacion de llenura, aparte de ke inmediatamente me hincho

[boler]

yo nunca se, que es lo que me cae mal,por que en la comida como varias cosas,mi primer plato,el segundo y el postre.entonces si algo me cae mal ,no se cual pudo ser.