Y tal como comento, hasta donde llega mi memoria (que por desgracia también tiene perdidas), llevo unos 31 años con este querido síndrome, o no.. y digo o no, por que seguramente sea la persona que menos pruebas se ha hecho del foro. ¿por que? Pues principalmente por falta de tiempo, estrés, olvidar la cita del medico o directamente no llegar por tener que ir al wc 4 veces antes de la prueba.
Es triste, muy triste, a día de hoy tengo 33 años, y aun recuerdo suspender varios exámenes con 8 o 10 años por tener que salir si o si al WC, el profe pensaba que iba a copiarme y me hacia entregarlo tal como estuviera, pero bueno, aquí estamos ya hecho todo un hombre, y yendo al WC entre 3 y 8 veces diarias y el 98% del tiempo es diarrea... No me cuadra con nada, ni con alimentación, ni con bebidas, ni con nada.
No os voy a engañar, me encanta el chocolate, los refrescos y las bebidas energéticas, pero evidentemente he estado varias semanas o meses sin tomarlas, y cabe destacar que en el colegio comía allí, así que comía bien y no habían refrescos.. Por que digo esto? Pues por que acabe hasta los "webos" de controlar lo que comía/bebía y que se me jodiera la fiesta, el viaje, tener que cagar en los lugares mas indiscretos y pasarlo mal por no comer lo que quería y encima que todo siguiera igual así que decidí no cortarme con lo que como.
A día de hoy tengo pareja, soy autónomo y hago una vida mas o menos normal, aunque evidentemente me gustaría que todo esto cambiara, por que he perdido mucho tiempo sentado en un wc.
Os he estado leyendo un poco sobre el tema de los probioticos etc, y me gustaría empezar a probar.. Diréis que me haga las pruebas de la lactosa y fructosa, y bueno, me las iba a hacer hasta que vi que había que estar 4 horas para cada una de ellas y si.. soy autónomo, no tengo tantas horas ahora mismo... Y encima me encanta el queso y la fruta, eso si, la leche no puedo verla ni en pintura, pero es por aborrecimiento mas que por problemas.
Y nada, aquí ando, a ver si gracias a este foro veo algo de luz
Pejota 
), hoy día las de arroz, soja e incluso coco están ricas. Lo pruebas una semana, cuidando también el queso (cuanto más fresco, más rico en lactosa, así que requesón no, pero un buen queso curado, no problemo) y sin vigilar yogures, que ya ha fermentado en ácido láctico, salvo los y. griegos que llevan nata añadida. Y a ver si te sientes mejor o no. Para la fructosa ya es más jodido.