Voy a ser breve. Tengo SII-D hace un año y mis malestares son generalmente por la mañana. mejorando casi por completo a lo largo del día. Mi gastroenterólogo me recomendó que tomase Té de Estragón, que es una hierba aromática que se consigue en cualquier "yuyería" (así le dicen acá en Argentina) o local de hierbas.
En verdad, leí en algunos sitios de internet que es contraproducente en personas que padecen Crohn o SII, pero decidí probarlo igual (ciertamente, un médico es mejor fuente que una página de internet, no?).
Y lo bien que hice. Como mis malestares son por la mañana, lo tomo todas las noches 10 o 15 minutos después de comer. Y el resultado me sorprendió muchísimo: me siento muchísimo mejor por las mañanas y la solidez de mis heces mejoró aunque mínimamente.
Ya saben: si quieren probar, pongan agua a hervir en una cacerolita. Una vez que hierva, le tiran una cucharada (o una cucharada y media) sopera de estragón y dejan reposar (ya sin fuego) unos 5-10 minutos. Después lo cuelan y lo sirven en una taza, y se lo toman. Ciertamente no es una coca cola bien fría y con limón, pero ojalá que los sorprenda como me sorprendió a mí.
Se supone que lo tengo que tomar dos veces por día, pero yo he decidido tomarlo solamente una vez, por la noche. Dependiendo de sus síntomas (hay gente que se siente peor por las tardes, por ejemplo), ustedes sabrán en qué momento del día es más conveniente tomarlo. Como saben: esto es prueba y error.
Ah, y cuidado que es diurético, así que se levantarán con muchísimas ganas de orinar
Saludos, ánimo y cuéntenme cómo les fue si lo prueban!