tengo dudas

[javito2014]

hola tengo sii desde hace aproximadamente 8 años aunque diagnosticado hara 1 año que es desde que los sintomas se agudizaron con dolores de tripa constantes,gases insoportables y por supuesto los episodios de colitis constantes.Estoy con bastantes problemas con la comida pues cuando tengo la colitis me da mucho miedo volver a comer ese alimento ademas el estado de animo es muy bajo casi todos los dias pues me siento bastante incomprendido.Laboralmente la situacion me esta resultando complicada pues trabajo a turnos en una fabrica y me resulta imposible mantener unos ritmos constantes en cuanto a horarios de comer y dormir y me desestabiliza todavia mas. en ese aspecto tengo una duda que no se si alguien me la podra resolver,me han ofrecido trabajar en un turno central de 8 a 16:30 porque creen que asi los episodios de colitis y malestar por falta de descanso al dormir bastante mal a causa de los turnos se reducirian.¿alguien me puede dar su opinion?.y por ultimo que podria hacer para estar mejor de animo ya no solo por mi sino tambien por mi familia especialmente mujer e hijo que son los que mas estan conmigo y los que se comen mis cambios de humor,mi tristeza etc,etc.gracias de antemano por leer el rollo soltado y espero que todo vaya un poco mejor

[Complutum]

Hola javito2014.

Creo que es una buena opción lo de tener un turno fijo. Los hábitos saludables (entre ellos comer y dormir siguiendo unas pautas más o menos estables) son muy positivos en nuestra enfermedad.

En cuanto a la enfermedad en sí, como siempre, debe estar bien diagnosticada y basada en tantas pruebas como sean necesarias, (aunque la mayoría la diagnostican desgraciadamente con una simple colonoscopia), pues como sabrás se debe diagnosticar por descarte de cualquier otro tipo de patología (celiaquía, intolerancias, enfermedades inflamatorias como Chrön o colitis ulcerosa, tumores, úlceras, alergias, cálculos biliares, etc.). Espero que tengas la certeza de que es SII, y una vez seguro estés en mano de un buen especialista en SII, (que hoy por desgracia son pocos), que te haga un tratamiento y seguimiento personalizado, que intente tratar la causa del problema más que los síntomas, y que no se limite a decir que no pasa nada porque no es grave y que tienes que aprender a vivir con ello.

Por último, en lo que se refiere a lo anímico, es muy común. Prácticamente todos los que pasamos por brotes largos y/o intensos caemos en ansiedad y/o depresión durante esos periodos pues el vínculo que existe entre el intestino y el cerebro es mucho más estrecho de lo que nos podamos imaginar. Además, limita nuestra calidad de vida, y como dices, solemos sentirnos bastante sólos e incomprendidos, pues desde fuera se tiende a pensar que no es para tanto.

Aunque el SII no es psicosomático (idea esgraciadamente demasiado extendida), la ansiedad y/o depresión abre más la barrera de la mucosa intestinal (ya de por sí demasiado permeable en nosotros) haciéndose un verdadero coladero de toxinas que irritan más el intestino, esto hace que nos pongamos más nerviosos o depresivos y así entramos en una peligrosa espiral. Es por ello muy importante cuidar tanto la salud mental como la puramente biológica. Es muy frecuente que los enfermos de SII utilicen para ello, como parte del tratamiento de fondo la Paroxetina, y en momentos puntuales de ansiedad ansiolíticos tipo Trankimazín.

Espero que te sea de ayuda. Cuídate y a mejorar.

[javito2014]

gracias complutum por responder,creo que voy a elegir esa opcion porque cuando he tenido crisis gordas, cuando he estado de baja y he seguido unos horarios mas estrictos consigo reducir un poco la colitis al menos.en cuanto al diagnostico llevo tres colonoscopias,una gastroscopia y por mi cuenta me hecho el de celiaquia y otros analisis para descartar virus etc,etc.en cuanto al especialista tienes toda la razon pero no encuentro ninguno por la zona en donde vivo, por que es verdad que ya cansa la cantinela de siempre de tienes que aprender a vivir asi,esta en tu cabeza,esto va por rachas en fin los topicos de siempre y por ultimo volverte a dar las gracias por los consejos,espero empezar a llevarlo mejor aunque me esta costando bastante y me llega a frustrar en bastantes ocasiones por no saber como actuar en muchas ocasiones.