hola, soy nueva

[dinosaurio]

Tengo mucha descomposicion siempre, no puedo tomar casi nada, y no se que me pasa, tambien gases y dolor. Ya puse en otro tema que me aconsejarais pero aqui lo que pido es una dieta, que pueda tomar mientras no pueda ir al medico, para no estar mal en el trabajo.

Gracias un saludo.

[joemm]

Bueno, de dietas se han dado aqui por decenas pero sólo tu tendras que probar que es lo que te sienta bien o mal. Como regla básica deberías por comenzar a comer arroz, papas y carnes a la plancha y ver como te vas para estabilizarte. Lácteos, huevo, frutas y harinas deberías suprimirlar en esta fase. Despues vas reintroduciendo en tu dieta vegetales uno a uno y ver como te va, y asi con cada alimento. Esta enfermedad es por descarte que requiere una buena dosis de paciencia.
Que te mejores