¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Ultmamente estoy ansiosas y inflada por la maldita regla k no vendrá
Encima voy y meto más ansiedad con el café
Hoy h tomado un cortado a media mañana y ara un café
K tomáis d infu después comer alguien toma? Necesito sentirme k alguien lo hace
Pk sino no lo haré
Para colmo si h comido sano y mi estómago lo agradeció pero nada luego la cague
Judías verdes zanahoria etc con jengibre
Huevo con casi nada aceite y dos pinya para finalizar
Nose si alguien lo habra comentado ya pero bueno os lo digo por si os vale al menos. Vereis mi suegro k ya fallecio padecia muchiisimo estreñimiento una medica k lo trato ultimamente l dijo tomate un zumo de naranja y mango y me cuentas.....mano de santo fue akello para el pobre, kizas lo sabiais de todas formas ahi lo dejo.
Bueno hoy he tomado un melocoton, que estaba bien maduro. Mi leche KAIKU semi hoy que la alpro me está pesada, de hecho creo que en verano me sienta ya de entrada pesada la leche. Porque siempre tengo molestias.
Pero es que me encanta tomar la leche no se... no asocio un dsayuno que no lleve leche. [-X Luego dos biscottes con pavo
Bueno supongo que serán costumbres... porque un oygur y un te o algo así con tostadas tampoco taría mal. Pero es que no puedo... bueno no se...
Ahora me he tomado ATENCION demostración :D , un yogur activia. Bueno eso es lo de menos, con bifidus.
jajaja digo para que abrir otro si siempre es lo mismo.
Lo que no entiendo si es que con más vgetales que se comen y legumbres en ensaladas ahora en verano NO SE CONSIGUE ir de vientre?
yo no lo entiendo encima se come más fruta más verdura, se bebe mas....
Resulta k h caminado 6,5km ta tarde con la calor ufff
No tenía hambres pero mi madre m ha puesto pepino, mrdio tómate del huerto
Con atún y tal... Y dos lonchas pavo
Pues m lo comi con pan y yogur y na solo por probar melón
Pues bien m hago una tila doble con miel y como siempre busco algo
Mis padres han sacado trata whisky y yo al final m h comido la vainilla
Aisjhhjj madre mis lo fuerte k no se d donde saco las hambres!!!
K pasa k tengo intestino gigante y estómago más?
Lo fuetee k hoy m puse dos micralax y nada coskillas
Pero llevo desde k fui cuando sale guisantes muy poco
Y todo esto es culpa d la paroxetina!!!
Mi estómago hace festival total
Y mi mente dice comer por culpa las pastillas k dan hambre
Bueno pues resulta que ayer no se lo que comí,ah si me acuerdo comi mucho. Bueno es que claro como toy como estoy tengo el estomago en stand by.
comi un bol de puré pero peque, supongo k kizas un bol de puré tipico de restaurante k no te ponen mucho.
Luego una ala de pollo con calabacin y unos tomatitos a plancha.
A l anoche ya me mató... pero bueno, hice un trozo minimo de tortilla de berenjena creo que era y dos tomates con atun y tal... ufff que hartura por diosssssssss, comí porque estava en casa mis padres y ellos coomian y claro al ver k comen y yo k mi mente dice come come poues nada...
sigo sin ir.
ahora he comido dos platos de arroz caldoso con calabacin y dos gambitas y unos meillones de la paella k ha hehcio mi madre para ellos dos.
me ha venido bien el arroz caldoso, tengo el estomago mal mal. Vamos irritado y cuando está asi lo que viene mejor son calditos. Y el arroz resucita por mucho que digan.
no obstante que tal la quinoa? esto se puede hacer como si fuera arroz tambien no? Y al menos no estriñe...
aunke bueno con lo estriñida k toy tampoco...
#-o
esto ya es una cosa exagerada no me duele para no comer, yo tengo más o menos hambre.
Encima como tomo pastillas k dan hambre pues tengo hambre pero claro no puedo comerme no se un bocata entero sin morir en el intento k nunca lo como de ehcho
luego me da ansiedad y como cosas compulsivamente me tendré k hacer algo relajante tu.