Bueno, he encontrado el foro de casualidad, he leído muchas historias y me he sentido muy identificado, aprovecho para explicaros mi caso y si me podéis echar un cable con vuestras experiencias.
A mi me va por rachas, y no es nada nuevo, desde pequeño. Ahora estoy en una racha de dos años que todas las mañanas tengo molestias en el estomago, diarrea, muchos gases, y unos ruidos muy extraños y fuertes que van bajando. Tengo que ir varias veces al baño, voy muy muy blando, con diarreas muchas veces, y escalofríos.
A lo largo del día van desapareciendo. Lo he pasado fatal durante la carrera, he leído algún caso y me he sentido muy identificado. Cuando estaba con las prácticas de empresa en el laboratorio, que era absoluto silencio, tenía que salir porque me empezaba a sonar el estomago, y son unos sonidos muy extraños la verdad. Durante los exámenes el efecto se multiplicaba por los nervios.
Es un sin vivir, casi no puedo hacer nada por la mañana por estos síntomas, y como voy ya nervioso por si me entra dolor de barriga se incrementa y es un circulo de retroalimentación.
Mañana voy al médico, porque ya no puedo mas, la razón de que no haya ido antes es que me aterra mucho la idea de las colonoscopias y demás pruebas intrusivas, y el echo de pensarlo me coge ansiedad.
De pequeño era intolerante a la lactosa y muchos alimentos, que en principio desapareció, sospecho que no... En mi dieta no tomo nada de lácteos, porque solo consigo incrementar el efecto, ni frutos secos, tomo comida sin gluten ( no por que lo escoja, es tema mercadona que casi nada lleva gluten), he dejado las bebidas con gas, no desayuno porque así consigo que el efecto no sea tan grande... pero tampoco noto mejora. A decir verdad los únicos días que no tengo tanto efecto son los domingos, porque me puedo levantar mas tarde y parece que evito la franja horaria de mas efecto..
Bueno, esto es un pequeño resumen, como he dicho voy al medico y me da igual si me tienen que hacer mil pruebas, no es vida no poder hacer nada por el dolor de estomago, gases extremos, y el temor a que venga, la ansiedad de estar esperando a que pase.. el no poder hacer vida normal vamos.
Me encantan las excursiones al monte, soy biólogo, pero hace tiempo que no puedo ir porque el echo de no tener un lavabo cerca por si acaso me pone de los nervios.
Llevo fortasec y una botellita de agua siempre, para casos extremos, me ha salvado muchas veces, sobretodo cuando tengo que hacer viajes largos en transporte publico, pero no es cuestión de depender del fortasec para las diarreas.
Una amiga me ha comentado que seguro que tenia sindrome del colón irritable, en parte buscando información he llegado aquí, sufro de intestinos, al menos el dolor muchas veces es lateral y noto como me recorre los intestinos, los gases, el sentirme como un globo, y el dolor...
Un saludo y muchas gracias por vuestra atención, se siente uno mejor por el echo de poder explicar el tema.
Mi historia! ayuda
#2
hola Snatx, ¡bienvenido!
Sí que, por lo que comentas, tiene toda la pinta, así que mejor que te eche una ojeada un médico, por si pudiera haber otras cosas por el camino. Una cosa que parece que tenemos todos en común es que vigilando un tanto la dieta, aminoramos los problemas o espaciamos las malas rachas, aunque cuando uno está fastidiao, pues da igual ya lo que coma. Así que vete intentando ir apuntando aquellas comidas que mejor y peor te sienten
Con el desayuno, puedes probar a sustituir el café con leche por descafeinado con leche de arroz, o una infusión de Rooibós, que atempera las tripas y así no estás tampoco de vacío toda la mañana. En las comidas procura evitar aquello que veas fibroso, del tipo insoluble (cómo eres biólogo, supongo que no hará falta explicártelo
): mejor los berros o canónigos que la lechuga, nada de legumbres, la cebolla y el puerro con mucha precaución, la piel de los pimientos y las frutas fuera...
Y a ver si entre uans cosas y otras consigues algo que te permita reguularizar un tanto el tránsito y disminuir los ruidos
Sí que, por lo que comentas, tiene toda la pinta, así que mejor que te eche una ojeada un médico, por si pudiera haber otras cosas por el camino. Una cosa que parece que tenemos todos en común es que vigilando un tanto la dieta, aminoramos los problemas o espaciamos las malas rachas, aunque cuando uno está fastidiao, pues da igual ya lo que coma. Así que vete intentando ir apuntando aquellas comidas que mejor y peor te sienten
Con el desayuno, puedes probar a sustituir el café con leche por descafeinado con leche de arroz, o una infusión de Rooibós, que atempera las tripas y así no estás tampoco de vacío toda la mañana. En las comidas procura evitar aquello que veas fibroso, del tipo insoluble (cómo eres biólogo, supongo que no hará falta explicártelo
): mejor los berros o canónigos que la lechuga, nada de legumbres, la cebolla y el puerro con mucha precaución, la piel de los pimientos y las frutas fuera...Y a ver si entre uans cosas y otras consigues algo que te permita reguularizar un tanto el tránsito y disminuir los ruidos
#3
Hola snatx, te cuento que yo tengo esos mismos síntomas, diarreas diarias (antes) y a temporadas ruidos en las tripas, a parte de cólicos, y también he tomado fortasec. Aunque lo mismo las causas de tu problema no son las mismas que las mias, por el parecido te cuento. Yo no tomo nada con gluten (soy celiaca) ni lácteos.Lo del gluten es fácil, tan solo hay que fijarse en que ponga sin gluten, pero lo de los lácteos no lo pone casi nunca. De hecho hay muchísimos alimentos que tienen aditivos provenientes de la leche (hasta los embutidos y las patatas fritas tienen) así que es fácil que se te cuele algo en la dieta sin que te des cuenta y siga haciendote daño dia a dia, por lo que no notes mejoría. Yo llevo siempre una lista con los aditivos lácteos porque son mucho para aprenderlos (no te de corte hacerlo, la gente se cree que miras la lista de la compra ) y si meto la pata y tomo algo aunque sea con trazas de lácteos me pongo malísima, así que las trazas según la persona puede dar síntomas.
Por cierto, si tienes problemas con la lactosa lo mismo tienes problemas con otros azúcares. Cuando vayas al médico pídele pruebas para la lactosa y la fructosa. Una pregunta, ¿era una intolerancia o una alergia lo que tenias? porque las alergias se pueden curar, de hecho las alergias infantiles son muy habituales, pero las intolerancias no se curan, a menos que sea una intolerancia secundaria (como consecuencia de otra enfermedad, como la celiaquia, y al tratar la enfermedad a veces se cura la intolerancia). Bueno y si te miran la celiaquía mejor.
Te recomiendo que hagas un diario con las horas, comidas, síntomas y mejorías. Es aburrido, pero lo mismo te ayuda algo. Yo lo he hecho y aunque no estoy curada aun estoy mejor, así que en parte me ha servido.
Otra cosa, ¿cuanto llevas haciendo dieta? la mejoría es lenta, porque date cuenta que el intestino se tiene que recuperar. Por ejemplo el daño que causa el gluten tarda en recuperarse mínimo 6 meses pero hay gente que hasta 2 años después no estaban del todo bien
y con otros alimentos imagino que pasará igual.
) y si meto la pata y tomo algo aunque sea con trazas de lácteos me pongo malísima, así que las trazas según la persona puede dar síntomas.Por cierto, si tienes problemas con la lactosa lo mismo tienes problemas con otros azúcares. Cuando vayas al médico pídele pruebas para la lactosa y la fructosa. Una pregunta, ¿era una intolerancia o una alergia lo que tenias? porque las alergias se pueden curar, de hecho las alergias infantiles son muy habituales, pero las intolerancias no se curan, a menos que sea una intolerancia secundaria (como consecuencia de otra enfermedad, como la celiaquia, y al tratar la enfermedad a veces se cura la intolerancia). Bueno y si te miran la celiaquía mejor.
Te recomiendo que hagas un diario con las horas, comidas, síntomas y mejorías. Es aburrido, pero lo mismo te ayuda algo. Yo lo he hecho y aunque no estoy curada aun estoy mejor, así que en parte me ha servido.
Otra cosa, ¿cuanto llevas haciendo dieta? la mejoría es lenta, porque date cuenta que el intestino se tiene que recuperar. Por ejemplo el daño que causa el gluten tarda en recuperarse mínimo 6 meses pero hay gente que hasta 2 años después no estaban del todo bien
y con otros alimentos imagino que pasará igual.#4
Antes que nada, gracias por las respuestas y las experiencias!
Skamada, la idea del diario de comidas es algo que llevo tiempo queriendo hacer, pero porque muchas veces tengo que comer sobre la marcha, por los horarios, nunca he acabado haciéndolo, pero voy a empezar a apuntar todo lo que coma y la hora.
En el desayuno, lo he probado todo, menos las infusiones, así que tomo nota! gracias por el consejo!.Como anécdota recuerdo una vez que me obligaron a beber un zumo de naranja de buena mañana... fue como una bomba.
En las comidas suelo evitar lechugas ( pese a que me encanta) y legumbres porque se que me sientan el 90% de las veces mal, ya lo hago de forma inconsciente porque las he asociado.
Misaki, también tengo cólicos, creo que no lo he comentado,son intermitentes, tienen un pico de intensidad que me hacen doblar, literalmente, y luego bajan, estoy bien, y vuelven.. es horrible.
Del gluten, suelo tener comida del mercadona y por suerte casi todo de base viene sin gluten. Lo que nunca me había fijado es en el tema de lácteos, gracias por el aviso! otra cosa a tener en cuenta jajaja.
La intolerancia, fue cuando era muy pequeño, no te puedo confirmar nada porque tendría que hablar con mis padres, pero se que no podía tomar nada de leche y tenia una lista de alimentos "prohibidos", entre ellos algunas frutas.. Leche nunca he tomado, porque me sienta mal el 99% de veces, y no se en que momento empecé a tomar fruta, pero el echo de que llevo toda la vida con dolores de barriga ( con sus rachas) me hace sospechar que no se me fue del todo..
Dieta como tal no hago, empecé hará un par de meses a estar atento a que como porque llevo mucho tiempo así, no llevo un control riguroso ( salgo a comer con amigos por ejemplo y no estoy tan pendiente), pero si vigilo mucho que como por mi cuenta,intento que toda la comida sea sin gluten de mercadona, he eliminado el desayuno (con ello muchas veces no tengo síntomas tan fuertes), los frutos secos los he descartado, en especial las nueces, pero sigo con lo mio.. desanima un poco la verdad.
Tomo nota del diario de comidas, lo empezaré hoy mismo, mañana voy al médico, le comentaré el tema, a ver si me puede mirar tema lactosa, fructosa y si se anima celiaca, y a ver que me dice, en Enero empiezo practicas de master y me aterra el echo de que tengo que salir de casa a las 7 de la mañana y coger transporte publico en largo recorrido, me conformo con paliar un poco los síntomas porque es horrible..
De nuevo muchas gracias por las respuestas!!
Skamada, la idea del diario de comidas es algo que llevo tiempo queriendo hacer, pero porque muchas veces tengo que comer sobre la marcha, por los horarios, nunca he acabado haciéndolo, pero voy a empezar a apuntar todo lo que coma y la hora.
En el desayuno, lo he probado todo, menos las infusiones, así que tomo nota! gracias por el consejo!.Como anécdota recuerdo una vez que me obligaron a beber un zumo de naranja de buena mañana... fue como una bomba.
En las comidas suelo evitar lechugas ( pese a que me encanta) y legumbres porque se que me sientan el 90% de las veces mal, ya lo hago de forma inconsciente porque las he asociado.
Misaki, también tengo cólicos, creo que no lo he comentado,son intermitentes, tienen un pico de intensidad que me hacen doblar, literalmente, y luego bajan, estoy bien, y vuelven.. es horrible.
Del gluten, suelo tener comida del mercadona y por suerte casi todo de base viene sin gluten. Lo que nunca me había fijado es en el tema de lácteos, gracias por el aviso! otra cosa a tener en cuenta jajaja.
La intolerancia, fue cuando era muy pequeño, no te puedo confirmar nada porque tendría que hablar con mis padres, pero se que no podía tomar nada de leche y tenia una lista de alimentos "prohibidos", entre ellos algunas frutas.. Leche nunca he tomado, porque me sienta mal el 99% de veces, y no se en que momento empecé a tomar fruta, pero el echo de que llevo toda la vida con dolores de barriga ( con sus rachas) me hace sospechar que no se me fue del todo..
Dieta como tal no hago, empecé hará un par de meses a estar atento a que como porque llevo mucho tiempo así, no llevo un control riguroso ( salgo a comer con amigos por ejemplo y no estoy tan pendiente), pero si vigilo mucho que como por mi cuenta,intento que toda la comida sea sin gluten de mercadona, he eliminado el desayuno (con ello muchas veces no tengo síntomas tan fuertes), los frutos secos los he descartado, en especial las nueces, pero sigo con lo mio.. desanima un poco la verdad.
Tomo nota del diario de comidas, lo empezaré hoy mismo, mañana voy al médico, le comentaré el tema, a ver si me puede mirar tema lactosa, fructosa y si se anima celiaca, y a ver que me dice, en Enero empiezo practicas de master y me aterra el echo de que tengo que salir de casa a las 7 de la mañana y coger transporte publico en largo recorrido, me conformo con paliar un poco los síntomas porque es horrible..
De nuevo muchas gracias por las respuestas!!
#5
Actualizo, vengo del médico, me ha enviado al especialista de digestivo, me ha dicho que mejor ahorrar tiempo y que el especialista me haga las pruebas necesarias, que seguramente sea SII o alguna intolerancia, que es mejor tener paciencia y hacerse pruebas para ver que pasa, que si fuese algo concreto me haría algunas pruebas pero como no..
Voy por privado así que voy a tocar madera!
Voy por privado así que voy a tocar madera!
#7
Gracias! actualizo, vengo del medico, muy majo, me ha dicho que lo mas seguro es que sea SII, pero que vamos a ir haciendo pruebas para descartar otras cosas.
Este jueves tengo análisis de sangre, prueba de aliento lactosa, ecografía y análisis de heces para descartar parásitos, de momento me libro de la colonoscopia ( que me da un miedo terrible..)
Ahora solo tengo la preocupación de que los botes de muestra son mas bien pequeños y no se como recoger el pastel bien jajaja.
Por cierto, he leído ya que el liquido de la prueba de la lactosa tiene lo suyo...
Un saludo!
Este jueves tengo análisis de sangre, prueba de aliento lactosa, ecografía y análisis de heces para descartar parásitos, de momento me libro de la colonoscopia ( que me da un miedo terrible..)
Ahora solo tengo la preocupación de que los botes de muestra son mas bien pequeños y no se como recoger el pastel bien jajaja.
Por cierto, he leído ya que el liquido de la prueba de la lactosa tiene lo suyo...
Un saludo!
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Harima Kenji
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- Registrado: Vie Jul 08, 2011 2:29 pm
#9
Buenas snatx, bienvenido, yo muy experto no es que sea en la materia, pero te veo reflejado bastante en mi caso por las diarreas y gases, si quieres date una vuelta por mi post, empece como tu con pruebas de sangre, orina, lo de parasitos en heces, ecografia etc etc, aunque no me hicieron lo de la intolerancia a la lactosa, (que por cierto la tomo muy pero que muy poco en comparacion de años atras y encima sin gluten y sin lactosa del mercadona), al caso, estate tranquilo que ya veras como todo llega, en esto la paciencia hace mucho, mas que nada para ir mitigando posibles ansiedades y nervios que creen un circulo vicioso, yo al final despues de todas las pruebas tuve que pasar por la colonoscopia y endoscopia porque no me iva saliendo nada, y no me arrepiento la verdad, el saber que te descartan un monton de cosas te va ayudando al coco, en mi caso me han visto la helicobacter pylori recientemente, que en cuanto pase este fin de semana de navidad empiezo el tratamiento de 10 dias con antibioticos y en marzo tengo la prueba del aliento para ver si la he erradicado, si ves que todos los analisis van saliendo positivos y que no te van sacando nada, estate relajado con confianza y que no te de miedo a una posibilidad de colonoscopia/endoscopia, lo importante es que te miren bien, luego ya cada persona es un mundo...
Lo que no se si se puede pedir la prueba del aliento del helicobacter para ver si la tienes, sin tener que pasar por la colonoscopia.. eso tendria que preguntarlo, yo al final casi pienso que es mejor que en mi caso me hayan visto del todo incluso pasando por la colonoscopia y endoscopia, porque así ya he visto practicamente todo lo que me podian mirar, incluso me han salido que tengo unas pequeñas ulceras por culpa de la helicobacter y una gastritis cronica que me han diagnosticado, con lo que ahora incluso si es eso, y me va bien el tratamiento, pues tendré cuidado con lo que como.
Lo primero es ir descartando poco a poco, con los analisis,pruebas y demas... e ir descartando, asi que paciencia amigo mio que todo llega ya lo veras, te endiendo perfectamente como te sientes ya que yo he pasado una circunstancia similar.
Lo que no se si se puede pedir la prueba del aliento del helicobacter para ver si la tienes, sin tener que pasar por la colonoscopia.. eso tendria que preguntarlo, yo al final casi pienso que es mejor que en mi caso me hayan visto del todo incluso pasando por la colonoscopia y endoscopia, porque así ya he visto practicamente todo lo que me podian mirar, incluso me han salido que tengo unas pequeñas ulceras por culpa de la helicobacter y una gastritis cronica que me han diagnosticado, con lo que ahora incluso si es eso, y me va bien el tratamiento, pues tendré cuidado con lo que como.
Lo primero es ir descartando poco a poco, con los analisis,pruebas y demas... e ir descartando, asi que paciencia amigo mio que todo llega ya lo veras, te endiendo perfectamente como te sientes ya que yo he pasado una circunstancia similar.
#10
Gracias por compartir experiencias, me pasaré por tu post Harima a ver tu historia también! Me siento identificado en el echo que me aterra hacerme la prueba pero llega un punto, de estar cada día igual con la barriga, inchado y con ese mal estar que da igual si me tienen que hacer una colonoscopia o lo que sea, con tal de estar bien y que me diagnostiquen bien, porque es desesperante estar cada día igual, y al final la ansiedad que se te genera por el miedo a que te entre en una situación inesperada, como en un viaje largo o en una salida de muestreo, sin baños ni civilizacion cerca...
De momento me ha dado positivo en intolerancia a la lactosa, así que puede que este en un punto importante en el diagnostico. Cuando me he tomado el liquido ese, que por cierto sabe muy bien, a la media hora a empezado un festival en mi estomago y me he empezado a encontrar fatal, y al soplar me he ido fijando en los números, en las partes por millón vamos, y en poco tiempo he pasado de 60, y la chica ya me ha confirmado que soy intolerante. Me han echo el análisis de sangre y de parásitos y el viernes dia 13 tengo hora con el especialista a ver que me cuenta. Todavía tengo el estomago echo polvo de la prueba, me tomado un arroz y me voy a acostar un rato a ver si se calma la tormenta, pero me ha sentado como una patada... en la sala de espera parecía una cafetera de los ruidos que soltaba..
En fin, en parte estoy contento de saber que estoy un paso mas adelante para mejorar. Un saludo y gracias a todos!
De momento me ha dado positivo en intolerancia a la lactosa, así que puede que este en un punto importante en el diagnostico. Cuando me he tomado el liquido ese, que por cierto sabe muy bien, a la media hora a empezado un festival en mi estomago y me he empezado a encontrar fatal, y al soplar me he ido fijando en los números, en las partes por millón vamos, y en poco tiempo he pasado de 60, y la chica ya me ha confirmado que soy intolerante. Me han echo el análisis de sangre y de parásitos y el viernes dia 13 tengo hora con el especialista a ver que me cuenta. Todavía tengo el estomago echo polvo de la prueba, me tomado un arroz y me voy a acostar un rato a ver si se calma la tormenta, pero me ha sentado como una patada... en la sala de espera parecía una cafetera de los ruidos que soltaba..
En fin, en parte estoy contento de saber que estoy un paso mas adelante para mejorar. Un saludo y gracias a todos!
#11
holaaa...snatx he stado leyendo y yo tambien me siento identificada cntgo la verdad k ojala nadie estuvierams asi,pero cuand ves k no estas sola pues te relaja un poco y ves un poco mas la salida..yo estoy desesperada igual me he echo mil pruebas aunk leyendo aki creo k la unica k me falta es la de la intolerancia esa k te has echo tu de la makinita jeje nse como se llama hidrogeno expirado creo,si me hicieron la de analisis y me dio negativa aunk despues me hice otra por privado un test de 210 alimentos medidos por ig y si me salieron a evitar la lactosa y derivados y clara de huevo,yo he probado a hacer dieta sin gluten y no me funciono he probado mil cosas..lo unico k me keda por probar es hacer dieta sin lactosa y sin huevo no se no teng muxas esperanzas la verdad,no se cuanto tiempo se necesita para ver resultados,solo la hice una semana y la verdad no mejore casi nada,tng muxos gases todo el dia,coma lo k coma y cuand me despiertoo pf stoy super hinxada,a veces tng un poco de estreñimiento y otras veces me dan diarreas aunk hace tiempo k no m dan...xfavor necesito k me ayudeis y me conteis si alguien esta igual y si tiene cura si pueden ser intolerancias,muxas gracias y animo a todos..y feliz navidad jeje
, que te entendamos bien-
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