SII-E Extreñimiento recomendaciones, dietas tips?

[tristanmty]

hola que tal, he revisado muchos des sus post y veo que la mayoria padece SII-D.

me gustaria algunas recomendaciones para los que padecemos SII-e, dietas, que alimentos lo empeoran o cuales lo mejoran.

Medicamentos para esta condicion, ya que al ser dolor por inflamcion y gases los antiespasmodicos hacen poco efecto.

agradezco mucho sus posts.

Saludos

[brenda]

Hola pues mira de acuerdo a mi experiencia ... la comida que lo empeora son las harinas .. los condimentos. ..los lacteos... y lo que ayuda son las verduras verdes....la frutas .. menos el mango el platano la pina la naranja porque puede que te inflamen ..en genral tu mismo cuerpo te va a ir idicando que es lo que te cae bien y mal ...