Marcosssssss!oh dios mio un caso calcaiiiito al mío!
No es que me alegre de q lo tengas,pero así podemos intercambiar experiencias.
Mira lo mio es un caso de sii(se supone),sin estreñimiento ni diarrea.He tenido diarreas esporádicas,pero contadas,y lo q si tengo es facilidad xa ir al baño,es decir,q me puede dar l apretón en cualkier momento(x ejmplo saliento de fiiesta)pero voy al baño,y punto.Mis heces son normales
....para este tema he pnsado tomar fortasec,pero sq nose si te quita el apretón o solo la diarrea.De todas formas,esta es mi ullllllltimaaaaaa xocupación en estos momentos.
Mi preocupación son los gases,ruidos y espasmos,y dolor abdominal.Menos el café,l acohol,la bollería industrial y poco más,no tengo nada claro que algo me siente mal.Tu lo has explicado bien,sq nuestros síntomas no denotan una intolerancia clara a nada...solo un proceso de digestión algo raro que te voy a decir MI opinion,y espero q no me malinterprete nadie.Nuestro cuadro si tiene un claro detonante psicologico,ojo!...no te hablo de nervios,te hablo de un cuadro psicológico:pensamiento anticipatorio,obsesivo,eso de q la mente no para.Y a la mente le encanta un problema,y si este problema se somatiza en el terreno digestivo,mucho peor.El pensamiento rumiante se pasa a las tripas....x eso esa sensación de estar siempre alteradas,a veces hasta chillan
...pero nunca explotan.
Yo he comido siempre lo q me ha dado la gana,pero mis preocupaciones y obsesiones se dedicaban a otra cosa.¿Cuando empezaron a obsesionarse con las tripas?pues l primera vez q mpeze a trabajar,q no podía tirarme un pedo
....hablando claro,y era un sitio silencioso y las tripas me sonaban más y más,xq ncima cuando no m sonaban pensaba q lo iban a hacer,y asi empezé...luego tuve una larga raxa buena xq dejé esas prácticas,pero este año al tener bastante estres y sobretodo el asumir responsabilidades,pues tenía más molestias,y la guinda fue cuando me dieron otras prácticas casi identicas a las anteriores,desde q m lo dijeron ya mis tripas eran una serenata...no es una cosa exagerada...pero es q nunca se están kietas,vaya.X eso,esto se ha vuelto a reproducir.He tenido gases toda mi vida,pero fue mpezar a pensar n ellos cuando se dispararon.Yo tomo pastillas xa inducir el sueño desd hace tiempo,pero nose,incitan al sueño y m duermo.Pero los ansioliticos y antidepresivos son otra movida.No creo en eso para NADA,xq si ayudan,pero no te kitan l problema,solo lo enmascaran,y ncima ls sintomas digestivos siguen ahí.Es decir,estas enganchado a unos medicamntos y cn tu problema de gases y flatulencia ahí.
Mira yo xa los espasmos tomo spacmotyl,a mi me va bien,no es mano de santo pero algo calma.Después de hacerme enema opaco,analíticas,radiografías etc...y ver q todo perfecto,pues mira,asumo q tengo q hacer cambios de otro tipo.Vale cuidarme de tomar cosas q me den más gas,pero sin obsesionarme xa nada.
Lo xungo es como tratar la ansiedad y pnsamientos depresivos derivados o no de esta enfermedad.Yo lo haré a través de conductas,no de fármacos.Si el ansolitico te calma....la relajación muscular progresiva o un pilates fuertecito tbn....si el antidepresivo te da más serotonina y calma los pnsamientos obsesivos...el realizar actividades q te gusten,el no anticiparte a los síntomas,el estar aquí y ahora,y el aceptar tus síntomas cmprobando q puedes hacer vida normal,y q si aparecen ls molestias,ya se pasarán...tbn.Es decir no se trata de resignación,se trata de q vale,tomar algo q nos alivie los gases de medicamnto(yo todavía lo esty buscando,xq l spacmotcyl es mas xa los movimientos bruscos y espasmos dl intestino....)....evitar cosas q ns irriten y tomar alimntos y fibra q ayuden a la flora(esto puede reducir los ruidos y tbn gases).....y sobretodo,dejar la actitud obsesiva y darte cuenta q los síntomas no te paralizan,lo q te paraliza es la importancia q tú les des.Ya sé q keda muy bonito decirlo,pero esto cn paciencia y cnstancia,se cnsigue.Es muxo mjor q vivir bajo l efecto de unas pastillas q no sabes mu bien lo q te estan haciendo.Yo cn las d dormir no kiero estar así toda la vida,pero al mnss su función la cumplen,los ansiolíticos......puffffff....lo q cumple es el efecto rebote y la comisión de las industrias farmaceúticas.Esta es la súper brasa q te he soltado,pero sq creo q x la similitud de nuestro caso podría ayudar más...porq en otros casos las intolerancias y otros trastornos se ven más claramente.Espero noticias tuyas!!!!!!!
