Pues mi remedio es bastante simple:
1. Me doy un paseo diario de 1 hora antes de almorzar (por ser máxima frecuencia de mi SII justo despues del almuerzo)
2. Me como una banana para aplacar el hambre por el camino.
Posible explicacion:
El intestino y el cuerpo en general se relaja con el paseo. Suele ser de L-V o L-D. Creo que en el caso de SII-D el intestino va muy acelerado.
La banana nose si puede influir en algo.
Ya me contareis si a vosotros tambien os funciona.
18 meses sin SII-D, os cuento el secreto
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#2
Hola Dothan,a mi el paseo me va bien aunke no puedo hacerlo a diario,pero la banana me sienta fatal aunke cierto es k hace muchiiiiisimo k no la pruebo,estaba por animarme estos dias porque como no trabajo,pues arriesgarme,lo k pasa k yo tambien llevo mucho tiempo bien y tengo tan mal recuerdo de como me sentaban los platanos k no se si hacerlo
llevas 18 meses bien reketebien????felicidades compi!!!
![Confused :?](./images/smilies/icon_confused.gif)
llevas 18 meses bien reketebien????felicidades compi!!!
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#4
Yo sí q camino todos los días, mínimo dos horas, soy muy "andarina", pero lamentablemente eso no me ha ayudado.
Enhorabuena por tu mejoría!!!
Enhorabuena por tu mejoría!!!
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