Hola Susana:
He comenzado a tomar las semillas de lino. Una cucharada rasa, las dejo macerar en agua toda la noche y por la mañana me bebo el agua y me como las semillas.
Hoy es el tercer día y me cuesta cada vez más esfuerzo defecar.
¿Es normal?
¿Tarda en hacer efecto y regular la deposición?
Háblame de tu experiencia.
Gracias
Dudas con las semillas de lino: para Susana
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