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animo y saludos a todos!!!
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Ther escribió:Desayuno.
macedonia: Pongo zumo naranja (ahora ya empiezo con el exprimido natural) más un kiwi a trocitos.
Pues por aquí ningun problema porque la fruta no tiene gluten ..
Leche kaiku desnatata + opciones:
cereales ( que los pongo ya directos en el vaso de leche caliente) Los hay sin gluten, de varias marcas .. no te puedo aconsejar unos porque yo nunca he comido cereales de estos, soy más de galletas ...
magdalena sin leche y suele ser integral. Las hay sin gluten aunque integrales es más dificil encontrarlas ..
tostada con azucar moreno. Las tostadas háztelas de pan de molde sin gluten, para mi gusto el mejor es el Adpan, lo encuentras en Hipercor congelado y te descongelas la rebanada que vayas a usar .. el azucar no tiene gluten.
tostada con mermelada. Hay muchas marcas de mermelada sin gluten, yo uso La vieja Fábrica .. pero también es apta la Hero, Helios, la de Mercadona .. etc
Por cierto que el nesquik es sin gluten, te lo digo por si lo quieres usar, si es que puedes tomarlo ..
Sate escribió:Ther escribió:Desayuno.
macedonia: Pongo zumo naranja (ahora ya empiezo con el exprimido natural) más un kiwi a trocitos.
Pues por aquí ningun problema porque la fruta no tiene gluten .. OK
Leche kaiku desnatata + opciones:
cereales ( que los pongo ya directos en el vaso de leche caliente) Los hay sin gluten, de varias marcas .. no te puedo aconsejar unos porque yo nunca he comido cereales de estos, soy más de galletas ... EN el hacendado creo que hay, es carillo y son estilo cornflakes, pero sin gluten.
magdalena sin leche y suele ser integral. Las hay sin gluten aunque integrales es más dificil encontrarlas .. si las he visto, pero son carillas y no son integrales. Si alguien supiera.... o son de maiz normales o de chocolate, pequeñitas. Que bueno ya me van bien.
tostada con azucar moreno. Las tostadas háztelas de pan de molde sin gluten, para mi gusto el mejor es el Adpan, lo encuentras en Hipercor congelado y te descongelas la rebanada que vayas a usar .. el azucar no tiene gluten.-- ok. no es integral, no?
tostada con mermelada. Hay muchas marcas de mermelada sin gluten, yo uso La vieja Fábrica .. pero también es apta la Hero, Helios, la de Mercadona .. etcperfecto. yo tomo la helios o la vieja fabrica. ultimamente la helios light. Porque muchas veces si tomo cereales le meto alguna cucharada...
Por cierto que el nesquik es sin gluten, te lo digo por si lo quieres usar, si es que puedes tomarlo ..
si en mi casa tengo nestquick perfecto, pues. Pero como ahora tengo gastitis debo estar unos dias sin tomar chocolate. A parte que no se.. no me acaba de sentar muy bien.. ultiamente. tomo nescafe classic o el eko ese con jalea real algun dia esporadico.