Yo lo único que puedo decirte es trata de comer sano, hervido, sin especias, poco a poco ve identificando que te cae mal, y lo que te haga menos daño eso come, a mi me ha costado muuuuucho trabajo identificar qué cosas me caen mal, pero para eso me recomendaron llevar un diario de alimentos y ha si...

En los viajes me pongo también mal... creo que es los nervios/ansiedad del estar fuera de casa, y lejos de nuestra rutina y lugares conocidos que nos harían sentir que tenemos todo controlado... trato de evitarlo en lo posible, pero cuando no se puede, pues hay que tratar de pensar en otras cosas, ...

Lo que dice Eugenya es importante, tenemos que hacer actividades que nos hagan reír a carcajadas... una vez yo me puse a leer chistes de internet :P jeje. La verdad es que cuando uno está mal, no hayamos ni que hacer y muchas veces sólo nos seguimos preocupando... hay que ocupar la mente en cosas q...

Hola a todos, y gracias por sus comentarios, Los hotcakes, llevan harina, margarina, leche, ... la leche que tomo es sin lactosa... Del mango me lo comí completo :S la verdad estaba riquísimo, pero ya lo haré en pequeñas cantidades y maduro. Del coco, pues casi me lo comí completo, no sabía que era...

Me pasa igual eso que dices, yo no me noto nerviosa, pero debo estarlo... el otro día tomé una cerveza y me sentí relajada, eso comprueba que si he estado algo tensa.. pero estás de acuerdo que eso de la cerveza no lo voy a hacer diario... tengo que encontrar la manera de darme cuenta de que estoy ...

Que buenos tips, gracias por compartirlos No sabía lo de la cerilla, pero no deja olor a cerilla y luego crean que fui al sanitario a fumar, yo que no fumo :P jajaja ??? - lo digo en serio no lo sé. Como comentaron, si tienes pareja cuentale de tu problema sii, quizás al principio te vea raro, pero...

Hola, Primero que nada, un abrazo!!! Andamos igual, por las mañanas es horrible, quisiera quedarme en casa... tengo suerte de tener el inodoro cerca en el trabajo, porque cuando me dan ganas, es ir corriendo. El agua a mi también por las mañanas me sienta mal, trato de que el agua esté templada por...

Hola, gracias por sus comentarios.... ya había estado un poco mejor, pero luego operaron a mi esposo y casi ni comía y ni me tomaba el bromuro de otilonio, pero ya retomé todo. Mi esposo ahí va con la recuperación, pero me preocupa verlo que aún no está al 100% bien, digo han pasado apenas como 2 o...

Hace cuanto tiempo tienes el problema? Antes era normal ? Algo debió iniciarlo... Lo mío es por estrés... Yo creía que ya me estaba controlado y ayer y hoy, me siento mal, el estómago muy inflamado y gases!!! ya habían disminuido :( Siempre tenemos altas y bajas, lo que importa es no desanimarnos.....

Hola, Les comparto: Desayuno: Ayer comí hotcakes, con miel y con cajeta. Y algo de leche. Comida: Luego comí pollo (creo que procesado porque no sabía a pollo 100%) con verduras. También comí mango un poco verde con limón y chile en polvo. Aquí ya me empezaba a sentir un poco mal. Cena: Agua de coc...