Si eso mas o menos lo sabia, que a cada uno le sientan mal unos alimentos u otros. El medico me mando como una tabla pero por mas que como lo que me dice me encuentro mal, aparte de nervios y estres que me dijeron que los evitara. Llega un punto que no se que mas añadir a mi dieta para encontrarme m...

Hola, buenas tardes a todos!!! Me llamo Yasmina y acabo de descubrir este foro, tengo 20 años y hace 7 meses me diagnosticaron un sii... Llevo todos estos meses intentando comer sano, pero nada me sienta bien, me gustaria que me ayudarais a saber que comer y llevar una buena dieta! He estado leyendo...