En mi opinión el factor más determinante para los problemas digestivos es la dieta. La ansiedad, el estres...lo agravan y pueden suponer "la gota que colma el vaso". En mi caso , los sintomas más duros vinieron después de una época brutal de trabajo.Pero es que llevaba unos años en los que...

Yo estoy totalmente convencido de que la mala alimentación es la causa principal de los problemas digestivos que tenemos. Hoy en día, comemos mucho y mal. Muchos productos, no sabemos a ciencia cierta como están hechos. Pienso que hemos sobrecargado nuestro aparato digestivo y por eso ahora estamos ...

A ver os cuento para que me déis vustra opinión. El otro día me desperté poque me dolía el vientre y tenía una distensión brutal. La verdad es que era un dolor muy fuerte ya que me tenía que encorvar y todo. Esto me pasó dos noches seguidas. Al tomarme un par de manzanillas el dolor se calmó bastant...

Atención atención! Un pequeño truquillo. No se vosotros, pero yo, después de comer, suelo tener hinchazón en la parte superior del abdomen (por el estómago, vaya), que se une a la "tradicional" hinchazón en el bajo abdomen. Bueno, pues una cosa que me ayuda muchísimo es el ACEITE DE MENTA....

Muchas gracias por tu respuesta Stella. Me miraré el libro que me dices a ver que tal. Por otro lado, la verdad es que me vida y mi trabajo no es nada sedentario, así que por ahí no tengo excusa Muchas gracias

Hola a todos! Que tal os va? Escribo este mensaje para consultaros si conocéis algún tipo de ejercicio para mejorar la motilidad del intestino. Digo esto porque leí en un libro que algunas disciplinas como el yoga tenían una série de ejercicios llamados "psicoalisténicos". Incluso llegaba ...

Hola a todos! Me llamo Rubén , soy de Zaragoza y tengo molestias digestivas que , básicamente, se resumen en distensión abdominal y estreñimiento. como no tienen causa orgánica, me han dicho que es funcional, o sea, colon irritable, psicosomático, de nervios...¿sabéis no?. lLevo ya tiempo leyéndoos ...