Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola gente.
A ver, es el tercer año de mis opos y no hay año que lo pase mal el dia que he de hacer los examenes. Sobre todo el primero.
Me gustaria que me aconsejaran sobre que poder tomar ppara ir mas relajadita pero que tampoco me atonte, por que el estar un pelin nerviosa me provoca de repente los retortijone y el tener que salir pitando al baño y eso alli es imposible.
El año pasado decidí no tomar nada i por la mañana en ayunas, pero igualmente me dió colico, etc
Help me, pilisssss [-o<

Valeriana...

Carbon vegetal para reducir gases....

Un antidiarreico para prevenir y darte tranquilidad...


Y sobretodo relajarse lo maximo posible, que te acompañe algun amigo/a... habla alli con la gente, pero siempre intentando quitar de en medio temores y miedos.... bromea, habla de otras cosas.... y trata de matnener la calma....

Por cierto, a que te presentas?

Prueba con la passiflora, es un remedio natural q calma muuucho

Gracias Espagueti y Pitxu. Veremos a ver que tal me va.
Pues me presento a las opos de maestros. La especialidad de audición y lenguaje.

aroigma escribió:Gracias Espagueti y Pitxu. Veremos a ver que tal me va.
Pues me presento a las opos de maestros. La especialidad de audición y lenguaje.

Pues mucha suerte, yo en su dia me presenté por Ed.Fisica pero me faltó hincar un poco de codos jeje

Hola!

Yo en febrero tb hice oposiciones y ese dia me levante con una gran diarrea a consecuencia de los nervios. Solucion:2 fortasec y buscapina.

Hoy he tenido otro examen pero de la universidad, tb me he puesto nerviosa pero no me he puesto mala!mi medico me dijo k pasaria al mejorar, k los nervios ya no me afectarian tanto

Gracias Espagueti.
Hola Mine, a mi es que el Fortasec me da miedito por que me paraliza el estómago totalmente durante mucho tiempo. De todas maneras lo llevo encima por si acaso.
Esto de los examenes es una torturilla, la verdad... Pueden conmigo.

Yo tb utilizaba el fortasec como medida de urgencia ante un caso asi. Tb me mandaron otras mas fuertes, pero con estas ya voy bien, Fijate si estaba nerviosa ese dia k ni con eso se corto Los dias despues, pues si me estriñe bebo muchisima agua y como verdura que me ayude.Otro consejo es k el dia antes cenes cosas astringentes, como arroz, k en algunos casos ayuda

Mucha suerte!

aroigma escribió:Hola gente.
A ver, es el tercer año de mis opos y no hay año que lo pase mal el dia que he de hacer los examenes. Sobre todo el primero.
Me gustaria que me aconsejaran sobre que poder tomar ppara ir mas relajadita pero que tampoco me atonte, por que el estar un pelin nerviosa me provoca de repente los retortijone y el tener que salir pitando al baño y eso alli es imposible.
El año pasado decidí no tomar nada i por la mañana en ayunas, pero igualmente me dió colico, etc
Help me, pilisssss [-o<

Yo le comenté al médico que quería algo flojito que me relajara y evitara los temidos cólicos y diarreas mañaneras pre-examénes porque lo pasaba realmente mal y me recetó alprazolam y me indicó como tomarlo. De hecho para cualquier situación que me provoque demasiado estrés y traiga consigo alterar aún más las tripillas lo tengo siempre a mano. En cuanto al fortasec a mí no me va bien porque paso de un extremo a otro y con molestias así que prefiero malo conocido.

Por cierto las opos son ahora a finales de junio no?? bueno, tranquila ...y valor y al toro!!!

Si, empiezo el 19...que mieditooo
Tendré en cuenta lo que me dices. Ahora estoy bien. He tenido dias malos y estoy cuidando un poco más la dieta...
Gracias!!

Sieres tienes el valor y el empeño de hacer esto no debes de tener nervios. Porque lo vales, fuera nervios y aprueba. Suerte!!

Para esos casos también podría ir bien el lexatin, es más fácil que te lo manden y no pasa nada por tomarlo de vez en cuando ... yo lo he tomado a veces para las taquicardias aunque ahora hace tiempo que no lo tomo porque tengo menos taquis .. :D

Suerte a tod@s l@s opositantes y exaministas en general ...

Gracias Sate y Colon. Y a todos en general.
Da gusto entrar en este foro!! :D

colon el terrible escribió:Sieres tienes el valor y el empeño de hacer esto no debes de tener nervios. Porque lo vales, fuera nervios y aprueba. Suerte!!

Ainss esto me acaba de recordar a un amigo gay que tengo, hemos sido compañeros de carrera y cuando teníamos algún examen estudiábamos juntos en mi casa y antes de salir para el examen hacía que me pusiera delante del espejo y tenía que decir "soy guapa, porque yo lo valgo y voy a aprobar", entre tanto cachondeo porque siempre me hacía sonrojar y reir me relajaba bastante. Ainsss si es que mi Manel es un primorcete.....