Muchas gracias Guille59
la verdad que ya son años y de verdad soy agujero negro.... #-o yo para mi que mi cuerpo no es de hacer de vientre de verdad... a veces hay dias que es una bomba embrazarada que estoy y otros más o menos , si esta abultadillo no como siempre pero vamos que tampoco se ve enorme... PERO SIGO SIN IR.
ahora ufff me he tomado un yogur Sojasun de vainilla que meha matado y una galleta finita de canela y infusion. Me sientan psadillos pero porque estoy llena y al ser de vainillla que es más tipo postre cargado, mi estomago se me queja...
no se...
en fins, si efectivamente yo me cargo el cuerpo. VAmos que comer como, no hecho importancia si he ido o no. A ver dentro lo suyo claro pero vamos que no dejo de comer yo aunque sea una fruta en la merienda hago.
El kefir hace tiempo que no tomo, porque no me notaba nada la verdad....
Arroz integral me gusta caldoso pero ya al final kreo k me estriñe y tampoco me como cada semana... porque tb el digestivo me deja pero no exagerado comerlo.
Frutos secos como, ultimamente me tomo revuelto que viene de todo.
mi dieta proteica es eso carne blanca y pescado. A veces tofu o ahora vuelve epoca hamburquessas vegetales que me gustan mucho.
El magnesio nada de nada.... ahora me mandaron esto:
http://www.farmacia-internacional.net/t ... 889182a824
Empeceé ayer, y aqui estoy tal cual.
TEGODARM Ingredientes: corteza de frángula, hojas de sen, aloe vera, raíz de rábano. Modo de empleo: tomar uno o dos comprimidos después de la cena. Presentación: 120 comprimidos.
Mañaba voy de calçotada familiar y mi amiga y tal... av er... si exploto...
tomo leche avena, tostadas avena, copos avena intento tb pero no tomos tantos... pan de espelta y centeno (el de naturpan estilo sandwich finito)
trigo no como o eso intento, la galleta que me comi ahora si era de trigo pero bueno era por gula que me entró de tomar algo con el yogur ese
El kefir ese donde se encuentra? En que tienda?
