comes fruta y calabaza!!!! encima platano, almidon,,,,,,,,,,calabaza tambien, y mucho azucar. y judias verdes (on legumbre).....
y te sienta bien=?=?=?=?=?=
diario de una búsqueda
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ManuelaFandango
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#482
tanto el spacmoctyl ese como el mearin., me parecen una mierda. lo siento por el hombre. solo sabe decirte, hola es funcional.
toma spacmoctyl de ese que no hace nada ni se escribe asi
toma spacmoctyl de ese que no hace nada ni se escribe asi
#483
Vamos a ver si te puedo contestar todo. Durante unas semanas el año pasado comí únicamente pescado y carne. A una forera llamada "salamanca" le había ido bien, pero en mi caso no me solucionó el problema. Yo creo que añadir el calabacín me ayudó. Añadí también judías verdes y espinacas. Hay que añadir los alimentos de uno en uno para ver como sientan.ManuelaFandango escribió:comes fruta y calabaza!!!! encima platano, almidon,,,,,,,,,,calabaza tambien, y mucho azucar. y judias verdes (on legumbre).....
y te sienta bien=?=?=?=?=?=
El atún que comentas tu lo evito ya que tiene mucho mercurio.
Yo mido 1,71 y peso 57.5 (creo ... más o menos).
No he hecho ninguna prueba de sobrecrecimiento bacteriano, aunque dudo que sea ese mi problema.
A finales del año pasado incorporé el S. Boulardii y creo que me ha ayudado. Desde entonces he incorporado más alimentos.
El análisis con anticuerpos (ANA) me lo pidió el digestivo y salió bien.
Yo tengo dolor incluso cuando no como nada. Por lo tanto, si pruebo un alimento y no detecto que me haga empeorar mis síntomas, lo mantengo.
Ayer cené nabos y cerdo. No tomé glutamina. Hoy he desayunado ternera y calabacín. Y sí he tomado glutamina. Para comer, lo que ha sobrado del desayuno más plátanos y zanahorias. Y también glutamina.
#485
¿En caldo?¿Caliente en la olla? 
Es un aminoácido, me supongo que hervirlo lo degradará por completo. No sé si es que lo conseguís en polvos o qué, yo hace poco hice un pedido de l-glutamina en pastillas que no me salió ni por 3.50€ 100 pastillas, y cuando la tomo una temporada me tomo una con el desayuno y otra con la principal comida. Esta semana que viene me harán gastro y colonoscopia y la glutamina viene bien para reparar las paredes intestinales y las miniheriditas que me dejará la biopsia.
Y Jaume, lo de añadir los alimentos d 1 en 1 se refiere a no mezclarlos en la misma comida e ir mirando cada uno, no tirarte meses comiendo calabacín, judías verdes y plátanos. A estas alturas hay muchas más comidas que probar.
Es un aminoácido, me supongo que hervirlo lo degradará por completo. No sé si es que lo conseguís en polvos o qué, yo hace poco hice un pedido de l-glutamina en pastillas que no me salió ni por 3.50€ 100 pastillas, y cuando la tomo una temporada me tomo una con el desayuno y otra con la principal comida. Esta semana que viene me harán gastro y colonoscopia y la glutamina viene bien para reparar las paredes intestinales y las miniheriditas que me dejará la biopsia. Y Jaume, lo de añadir los alimentos d 1 en 1 se refiere a no mezclarlos en la misma comida e ir mirando cada uno, no tirarte meses comiendo calabacín, judías verdes y plátanos. A estas alturas hay muchas más comidas que probar.
#486
Gracias por los comentarios, skamada. Contesto uno a uno.
Pero bueno, a partir de ahora me lo voy a tomar con agua. El bote ponía 1-3 cucharaditas y yo había leído 13 cucharaditas ...
Voy a repasar lo que como: carne, pescado, calabacín, judía verde, espinacas, acelga, nabo, calabaza, lechuga cocida, brócoli, zanahoria y plátano. Todo con aceite de oliva y un chorrito de limón.
Los próximos alimentos que me ha propuesto mi nutricionista son: manzana (pelada, sin semillas y cocinada), tomate (pelado, sin semillas y cocinado), pera (pelada, sin semillas y cocinada), zanahoria cruda.
No ... cogía un tazón de caldo ... esperaba a que se enfríase un poco ... y luego echaba la glutaminaskamada escribió:¿En caldo?¿Caliente en la olla?
Pero bueno, a partir de ahora me lo voy a tomar con agua. El bote ponía 1-3 cucharaditas y yo había leído 13 cucharaditas ...
Ya nos dirás dónde lo compras.skamada escribió: Es un aminoácido, me supongo que hervirlo lo degradará por completo. No sé si es que lo conseguís en polvos o qué, yo hace poco hice un pedido de l-glutamina en pastillas que no me salió ni por 3.50€ 100 pastillas, y cuando la tomo una temporada me tomo una con el desayuno y otra con la principal comida. Esta semana que viene me harán gastro y colonoscopia y la glutamina viene bien para reparar las paredes intestinales y las miniheriditas que me dejará la biopsia.
Hay personas que pueden detectar como les sientan los alimentos con una sola comida. Otras personas necesitan incluso varios días para sacar conclusiones. Mi nutricionista me recomendó no hacer más de un cambio cada cinco días y creo que es un buen consejo.skamada escribió: Y Jaume, lo de añadir los alimentos d 1 en 1 se refiere a no mezclarlos en la misma comida e ir mirando cada uno, no tirarte meses comiendo calabacín, judías verdes y plátanos. A estas alturas hay muchas más comidas que probar.
Voy a repasar lo que como: carne, pescado, calabacín, judía verde, espinacas, acelga, nabo, calabaza, lechuga cocida, brócoli, zanahoria y plátano. Todo con aceite de oliva y un chorrito de limón.
Los próximos alimentos que me ha propuesto mi nutricionista son: manzana (pelada, sin semillas y cocinada), tomate (pelado, sin semillas y cocinado), pera (pelada, sin semillas y cocinada), zanahoria cruda.
Última edición por jaumeb el Vie Mar 20, 2015 9:20 pm, editado 1 vez en total.
#487
Si más que nada te lo digo proque a veces me voy leyendo tu menú y eso de desayunar cordero y calabacín se me hace la ostia de raro 
Ya ni recuerdo exactamente porqué el mijo o la quinoa tampoco te entusiasmaban, si era por almidones o qué, pero pardiez, al menos le darái un poco de variedad a tu dieta y te permitiría desayunar algo más normalico como un mijo calentito con leche de almendras y canela, que parece que apetece más
Y la glutamina la última vez la cogí en Bulkpowders, que es de nutrición deportiva (en gimnasios usan mucho la glutamina para regenerar fibrar musculares, así que hay muchas marcas y variedad), pero ahora que miro ya la ofrecen sólo en polvo farmacéutico... Para que te hagas una idea, una cucharadita de café rasa vienen a ser 5 gramos. 13 cucharadas directamente es una burrada O_O Y calentarlo ya... xDDD Si compras cosas en polvo lo suyo es tener una minibáscula de precisión, las típicas de cocina para repostería en forma de cuchara valen.
Ya ni recuerdo exactamente porqué el mijo o la quinoa tampoco te entusiasmaban, si era por almidones o qué, pero pardiez, al menos le darái un poco de variedad a tu dieta y te permitiría desayunar algo más normalico como un mijo calentito con leche de almendras y canela, que parece que apetece más
Y la glutamina la última vez la cogí en Bulkpowders, que es de nutrición deportiva (en gimnasios usan mucho la glutamina para regenerar fibrar musculares, así que hay muchas marcas y variedad), pero ahora que miro ya la ofrecen sólo en polvo farmacéutico... Para que te hagas una idea, una cucharadita de café rasa vienen a ser 5 gramos. 13 cucharadas directamente es una burrada O_O Y calentarlo ya... xDDD Si compras cosas en polvo lo suyo es tener una minibáscula de precisión, las típicas de cocina para repostería en forma de cuchara valen.
#489
He desayunado plátanos, calabacín, zanahoria y ternera. Me ha sobrado y me lo voy a acabar para comer. Además estoy cocinando pollo con calabaza.
Skamada, no como pseudocereales porque de momento sigo, al menos en parte, la dieta SCD. Quizás es una equivocación. Pero después de leer los libros de Haas, Gotschall, Lutz y Jacob, y muchos testimonios de personas enfermas, creo que esa es la dieta más favorable para la recuperación.
Estoy en mi dia 3 de glutamina. Tomo 3 tomas de 3 gramos al día. Estoy confundido respecto a sus efectos. A ver si en los dos próximos días puedo sacar conclusiones.
Skamada, no como pseudocereales porque de momento sigo, al menos en parte, la dieta SCD. Quizás es una equivocación. Pero después de leer los libros de Haas, Gotschall, Lutz y Jacob, y muchos testimonios de personas enfermas, creo que esa es la dieta más favorable para la recuperación.
Estoy en mi dia 3 de glutamina. Tomo 3 tomas de 3 gramos al día. Estoy confundido respecto a sus efectos. A ver si en los dos próximos días puedo sacar conclusiones.
#493
Gracias por los ánimos Eldom, que los necesito. Con la glutamina parece que han mejorado las heces pero se ha intensificado el dolor y ha empeorado mi estado de ánimo. Espero que se trate de algo temporal.Eldom escribió:Ánimo jaumeb, no respondo nunca por aquí pero siempre te leo.
Oye, seguramente ya lo hayas comentado en el hilo, pero ¿cómo te fue la biopsia de hígado?
La biopsia de hígado todavía no me la han programado. Ya os iré contando.
#494
me rieido mucho con el comentario de ManuelaFandango ...
por lo que veo todos tenemos ese dolor debajo de la costilla yo mas bien en los lados yo me llevo aveces mucho tiempo sentado de mnala postura asi como una araña... y los pies arriba nose si esto sera la causa pero despues de llevarme 4 años con esto, no tengo fatiga...
fatiga me da si no como lo que me gusta... yo me lleve 5 meses como tu jaume haciendo y comiendo nada de pan ni leche y acabe muy mal y ademas loco de la cabeza, ojala encontremos todos nuestros diagnosticos
pero yo sinfatiga sin diarrea, solo con el dolor y la flojera encima y tb depue de ir al baño aveces me dajea otrave mareadillo un poco y ese dolor? nose ya ni como llamarle...
y todos los dias y todos los dias .. madre mia que horror.. yonose comoestamos bien del coco todavia :S
SALUDO A TODOS
por lo que veo todos tenemos ese dolor debajo de la costilla yo mas bien en los lados yo me llevo aveces mucho tiempo sentado de mnala postura asi como una araña... y los pies arriba nose si esto sera la causa pero despues de llevarme 4 años con esto, no tengo fatiga...
fatiga me da si no como lo que me gusta... yo me lleve 5 meses como tu jaume haciendo y comiendo nada de pan ni leche y acabe muy mal y ademas loco de la cabeza, ojala encontremos todos nuestros diagnosticos
pero yo sinfatiga sin diarrea, solo con el dolor y la flojera encima y tb depue de ir al baño aveces me dajea otrave mareadillo un poco y ese dolor? nose ya ni como llamarle...
y todos los dias y todos los dias .. madre mia que horror.. yonose comoestamos bien del coco todavia :S
SALUDO A TODOS
#495
Hola jaume, yo con la l-glutamina tengo mis dudas, ahora tomo medio gramo mañana y medio gramo noche. Pero ahora tengo mas dolores que antes diria que no tenia.
Pero mis heces han mejorado. Ayer estuve por dejar la l-glutamina pero he seguido y esta mañana al ver mis cacas, la he vuelto a tomar. Porque daba gusto verlas.
Tengo un bote de 90 pastillas. Supongo que aguantare esta semana y el viernes a ver que me dicen.
Si lo dejo ahora no sabre si es l-glutamina o es la enferman que provoca el dolor.
El dolor es un aviso pero puede que sea provocado por la cura del colon. No se.
Pero mis heces han mejorado. Ayer estuve por dejar la l-glutamina pero he seguido y esta mañana al ver mis cacas, la he vuelto a tomar. Porque daba gusto verlas.
Tengo un bote de 90 pastillas. Supongo que aguantare esta semana y el viernes a ver que me dicen.
Si lo dejo ahora no sabre si es l-glutamina o es la enferman que provoca el dolor.
El dolor es un aviso pero puede que sea provocado por la cura del colon. No se.
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