Bajón del 10

[Susana]

Hola Julia

Yo sé que llevas una carga muy dolorosa, aparte de todos tus síntomas, sé que te duele "el corazón", y eso es muy difícil de curar. He pasado por ahí, y me ha llevado mucho tiempo en convertirlo en algo que ya no me duele en la vida, que me "dolió" pero ya no, aunque "el duelo" es muy jodido... solo el tiempo es el que te ayuda. Y es un trabajo de mucha paciencia y mucho dolor. Pero se pasará, te lo aseguro, a veces piensas que lo has superado y sin avisar "vuelve". Pero, al final, si persistes, va pasando.

El cerebro hace jugarretas, parece que todo el mundo lo ve claro, todos menos tú, porque eres TU la que siente y padece, y luchas por tí y por liberar lo que sientes, pero muchas veces es una mera ilusión de "tus sentimientos", que llegan a ser una realidad "para tí", y a veces necesitas "vivirlo para verlo".

Es muy fácil aconsejar y muy difícil actuar con cordura, porque hay ciertos "sentimientos" que molestan y no te dejan. Sigue luchando Juli, al final librarás la batalla.

La solución está DENTRO DE TI, espero que la encuentres pronto.

Recibe todo mi amor.

[colon el terrible]

Julia;
No sé que te pása pero ponte bien ahora mismito ok?. No estés triste porfa, siempre alegre aunque duela. hazlo por tu gente por tí en fin que
no sé que decirte pero, pero sonrie :D que mola más.
Un Abrazo!!!

Colonizando una de alegría para la Amiga Julia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[monikka]

Juli animate,k estas reguapa.
Un besazo muy fuerte y ponte buena .
BESAZOSSSSSSS

[xilaP]

Juliiii tu tambien...madre mia que racha nada te repito lo mismo que a Moni hay que animarse Madrileña preciosa!!!!!!!!!!! te quiero mucho y parribaaaaa YA que esto es el cambio de estacion seguro y enseguida pasa ya verasssss....besazos

[Anaxxx]

Bueno Julia, qué te voy a decir... que arriba ese ánimo, mujer. Y piensa una cosa, mejor estar mal por sentir demasiado que por no sentir nada.

Un besito para la loca del pisto :D

[Dolors]

Juli, guapetona te digo lo mismo que a Moni, Susana y Ana... ÁNIMO!!! venga hay que seguir, que las rachas malas se van y vendrán de mejores, no debe de ser fácil por lo que estás pasando pero ya sabes, que aquíe estamos para lo que sea... ainnsss mira que voy a tener que ir a Madrid y hacernos una infusión de aquellas que te suben el ánimo
Muuuuuuuaks!

[Julia]

No sé que haría sin estos locos foreros, que me suben poco a poco la morál.
Me he levantado un poco chunga, y encima con cólicos......pero no me voy a dar por vencida, seguiré intentando apartar estos pensamientos que me hacen daño, hasta que lo consiga del todo.
Únicamente tengo que cambiar la manera de verlo, no el contenido....y eso es lo que más cuesta.
Susana gracias por tu post...muy bonito, y seguiré buscando dentro de mí a ver si encuentro la respuesta, aunque creo que la tengo pero me cuesta asimilarla.
Colon como siempre con ese ánimo que levanta a un muerto. . Gracias.
No te preocupes que pronto volveré con las paridas de siempre.
Hay mi Moni que linda eres carallo...muackkkkkk
Xila, yo tambien te quiero, y joer como sea el tiempo....menudo otoño, invierno me espera.
Ana, lo que daría por no sentír así...
Dolors, que haces que no te vienes para acá yá? vamos a tomarnos esa infusión y a reirnos un ratico de todo.
Ainssssss con el dolor que tengo, y me estais haciendo sonreír.

[reyes]

Esa moral que no se baje y cuanto más duele ya sabeis: SONREID a ver sí con eso se van los putos cólicos al Manzanares (aunque este no sea muy caudaloso) yo tengo la suerte de que sí los mando al Guadalquivir seguro que se ahogan porque ya en su paso pos Sevilla lleva un buen caudal.

[Julia]

Ainsssss, que no salgo de esto, llevo un dia chungo chungo.
Por más que intento pensar en positivo.....vuelvo a lo mismo.
Ahora nos vamos a un centro comercial sin pizca de ganas de nada, pero tengo que poner buena cara...que si no mi gente se me mosquea, y mis hijas dicen que ya no quiero salír nunca.
Me siento muy débil, y sin ganas de nada. Me cuesta un montón hacer cualquier cosa, y mi cabeza me duele horrores.
Enfín a ver cuando me recupero aunque sea un poquito porque así no se puede vivír.

Gracias de nuevo, sé que las doy muchas veces pero es lo que siento.
Sois mi apoyo, pues aquí en mi casa poco apoyo tengo con este tema....es tabú.

[Susana]

Animo Julia! Que tú puedes!!! ya verás como todo mejora......

Te quiero
Susana

[yesi]

animate wapa. sino te encuentras bien ves a una psicologa, a veces ayuda muchisimo aunque creamos que no nos hace falta, piensa en ilusiones que tengas, no se cual es el problema ademas del sii, pero siempre se ve una lucecita, un abrazo

[Julia]

Hola, de nuevo estoy aquí, sigo bajísima de ánimos.
Se me han juntado varias cosillas, y sigo buscando una salida a todo esto....pero no la encuentro.
Mi única forma posible de desahogarme es esta, así que os agradezco que seais mi paño de lágrimas.
Me siento mal, dolor de cabeza, ansiedad, y presión en el pecho....como si algo me estuviera oprimiendo y no puedo liberarme de ello.
Vaya tostón que os doy.

[Sate]

Siento mucho que sigas así Julia ... espero que te vayas recuperando ... ¿tomas algo para esa ansiedad? ...

He leído en otro mensaje tuyo que te han quitado unos pólipos hace unos días y que tu perrita también estaba malita, supongo que todo esto influirá para que no termines de recuperarte, a ver si poco a poco te vas encontrando mejor ... ... ¿ya tienes la perrita otra vez en tu casa? ...

Un beso.

[estysal]

hola julia! Nosotras no nos conocemos mucho, pero si quieres, te puedo dar algunos consejos , que algunos psicólogos m an dado a mi. No entraré en detalles, pero he ido a muchos psicólogos y te vas quedando con cosas , que al hacerlas de ayudan en los momentos de bajón. Por ejemplo, yo tengo una lista de cosas que me han hecho reir o sentir bien; es decir, cada vez q m pasa algo con lo que me troncho de risa, algo q m hace sentir bien: una tarde divertida con mis sobrinos, una broma de mi padre, una palabra cariñosa de mi novio.......... algo q me ha hecho sentir bien o reirme, lo anoto en una lista. Cuando te levantas un día , que ya notas q no estás de muy buen humor......... pq se nota en seguida verdad? Mira la lista, pero no es leerla por encima, si no cojer una de esas situaciones y recordarla, recordar cada detalle hasta el punto q vulevas a sentir esa emoción, hasta el punto q vuelves a reir. Pruébalo, de verdad, a mi m funciona, pero has de hacerlo al principio, cuando notas q te vas a poner mal, porque una vez q ya te has puesto a llorar , q ya te has dejado llevar por tus emociones, es más difícil salir, esto es como los granos, si empiezas a rascar luego pica más, si consigues no empezar a llorar, controlar esa emoción negativa y echarla, antes de q se apodere de ti, mucho mejor, ya verás!!!!!
Espero haberte ayudado, si necesitas cualquier cosa , ya sabes.............. un bso.

[Nicolas]

Lo que dificulta mucho manejar la situación es cuando se juntan las cosas. Sobre todo lo que nos afecta emocionalmente, peleas con el esposo (a), hijos, en el trabajo, la mascota, etc. Y por supuesto el problema de la salud.

Mi recomendación: dentro de lo posible trata de solucionar los asuntos que te afectan emocionalmente de forma directa. Por supuesto que no siempre se puede ni es inmediato, pero es que eso nos absorben mucha energía, no podemos estar tranquilos hasta que no se nos resuelven de alguna manera.

Buscar a alguien para desahogarse es imprescindible porque tragarse todo impide descargar estress, si es necesario unas cuantas visitas a un psicólogo puede ayudar, pero una buena amiga que sepa escuchar es a veces suficiente.

El dolor en el pecho es necesario vigilarlo.

Todo esto que digo son cosas nimias, lo se, pero simplemente trato de manejar un orden de prioridades, no es ningún remedio inmediato.

Y por supuesto, cuando lo desees, estamos aquí contigo, abiertamente o en privado.

Lamento que te encuentres así Julia, y espero que te compongas pronto.