. Espero que te dé algún resultado.En general toda técnica que te ayude a relajarte te vendrá bien para el SII, pues sin ser la causa empeora mucho con el estrés. En este sentido yoga, taichí, reiki, shiatsu, etc. todo este tipo de técnicas orientales te vendrán muy bien para relajar cuerpo y mente y así conseguir que los ataques de SII no sean tan frecuentes o al menos no te hundan tanto. No ataca a la enfermedad directamente, pero al mejorar el grado de estrés y permitirte ganar autoconfianza mejoran los efectos colaterales que provoca la enfermedad.
El plantaben a mí me fue fatal, los 3 primeros días fueron bien, pero el 4º me puse malísimo, me empezaron a entrar unos gases y unos dolores en el intestino como hacía tiempo que no sufría. De alguna manera el plantaben provocó la distensión del intestino, a la vez que provocó un aumento de los gases, por lo que empecé a ver las estrellas.
Si tienes falta de algún mineral o sustancia en el cuerpo quizás deberás acostumbrarte a tomar habitualmente algún tipo de suplemento vitamínico más o menos concreto. Yo suelo tomar de vez en cuando un Supradyn o un Multicentrum.
