En ocasiones, el problema no son las veces que se vaya al baño. Yo hay días que voy 3-4 veces pero bien (nada de diarrea ni heces blandas). Simplemente, voy cómo a poquito a poco.
Pero tema dieta es muy importante, eso está claro. Basta con saltarnos un día y pecar para que algo remueva de nuevo nuestras tripas
Tardamos mucho en recuperarnos y, sin embargo, volvemos atrás muuuy rápidamente...
