Sensación de evacuación incompleta

[Kaire]

Qué haceis con el tema de la evacuación incompleta? Esa sensación de que tienes una bola de caca en el culo que quiere salir, durante todo el día, aunque ya hayas ido al baño 4 veces.
Es muy desagradable y a mi me pasa casi a diario cuando no estoy tomando probióticos.

Me han dicho que una de las posbiles soluciones es tomar mucho yogur.

Se sabe de alguna solución?

Gracias y besitos.