instestino irritable nose que hacer

[LAALMA]

Hola buenas. Soy nueva en el foro y nose ya que hacer con mi problema. Desde hace años tengo digestiones pesadas, inflamacion de estomago, gases, diarreas etc. Hace cosa de 1 año o asi lo que me ocurre es que me levanto, desayuno y todo bien pero en el momento que empiezo a cnducir para ir al trabajo me empiezan a entrar retortijones que vienen y van porque voy aguantandome, luego cuando llego o desaparece o tengo que ir al baño y evacuar para que se me pase. He ido al medico digestivo y me ha hecho todas las pruebas, fructosa, lactosa, endoscopia, colonoscopia y muestra de ambas y no me ha salido nada, el piensa que es intestino irritable pero dice que lo que me pasa no puede ser solo de nervios, asi que me ha mandado una dieta bastante estricta quitandome grasas, azucares, lactosa, embutido etc. Llevo 2..3 semanas haciendola y sigo con los sintomas por lo que ya nose que hacer, aparte de pasar hambre y perder peso jaja. A alguien le sucede esto??

[jaumeb]

Bienvenida. Hacer dieta no tiene que significar hambre. Yo hago dieta y como tanto como quiero. Se trata de evitar los alimentos problemáticos y comer más de aquellos que no dan problemas.

[LAALMA]

Gracias. Ya pero aunque haga la dieta me sigue pasand y solo es en ese momento de la maña que es bastante molest la verdad, que deberia de ir proband haber que creo que me sienta mejor de esa dieta?

[jaumeb]

Algunos consiguen solucionar el SII con la dieta. Para otros es solo una solución parcial. Yo llevo 5 años a dieta y todavía no he conseguido librarme del dolor. Para mi la dieta fue una mejora, pero no una solución.

Tendrás que ir buscando por ti misma las cosas que te funcionan e ir compartiéndolas en el foro y aprendiendo de los demás.

[LAALMA]

Gracias por tu respuesta. Pues si ire viendo haber que me sienta mejor o peor. Subire la dieta que me ha mandado el medico haber que os parece

[jaumeb]

Sí. Comparte la dieta. Miráte esta información de skamada sobre la dieta:
http://www.forosii.com/foro/viewtopic.p ... 54#p203054

[LAALMA]

aqui os dejo el enlace de la dieta que me ha pasado el medico para que la haga haber si asi se me van los retortijones y ganas de ir al baño, llevo ya un mes con esto y sigo basicamente igual, salvo que he notado que cuando estoy en casa y no tengo el estres de ir a trabajar, coger coche etc no me pasa lo mismo.

http://www.dolor-abdominal.com/nutrisii ... odmaps.pdf

[jaumeb]

Muchísimas gracias por compartir. Ésta dieta que compartes es la dieta que me estoy planteando seguir yo. Pero yo utilizando únicamente las partes fruta, verdura, carnes y pescado, ya que la combino con la de carbohidratos específicos. También como grasas animales y aceites vegetales.

Estoy en desacuerdo con la tabla en el tema de la margarina. Personalmente no creo que la margarina sea saludable.

A veces puede haber problemas de intolerancia. Típicamente a los lácteos y/o a los huevos.

La semana pasada estuve comiendo carne, pescado y calabacín. Y hoy ando probando con el plátano.

Mi mayor problema es el dolor abdominal y pélvico. Creo que la semana pasada mejoré. Pero todavía me duele mucho.

Yo no conduzco. Ni siquiera me siento. A mí me empeora los síntomas.

Seguimos en contacto y nos vamos contando.

Hoy de momento he comido: cabrito, calabacín y plátano. Más tarde voy a comer pollo, cerdo y calabacín o plátano.

A veces no es fácil encontrar la dieta que te va bien, y no siempre se acierta a la primera. Yo llevo más de diez años muy enfermo y más de cinco buscando una solución. En los últimos meses y gracias al foro he detectado que la cebolla y las lentejas me dan muchos problemas. Especialmente dolor y problemas mentales. Por eso me he fijado en la dieta "low fodmaps" que compartes ya que prohíbe la cebolla y las lentejas. También prohíbe la miel, que hace unos meses detecté que me daba diarrea.

Bueno, ya ves que yo voy probando y aprendiendo. Ánimos.

Y si encuentras repuesta a tus problemas, compártela

[LAALMA]

ya, yo tambien he notado que hay ciertos alimentos que no tolero nada bien.
La cebolla y el ajo fatal, y las grasas animales tampoco me sientan bien, la leche la tolero bastante mal por lo que estoy tomando sin lactosa al igual que yogures y quesos. Aun haciendo eso tipo de dieta, que noto que las digestiones no son tan pesadas ni se me repiten tanto los alimentos, aun asi es meterme en el coche por las mañanas y me empiezan los retortijones, tengo gases y me pongo bastante mal .. este viernes tengo cita con el medico de digestivo para ver que tal voy con la dieta pero la verdad es que no me ha quitado los colicos matutinos, haber que me dice.
Hay gente que me ha comentado que cuando te dan esos tipos de dolores te tomas un duspatalin y se pasan pero nose si funcionara de verdad.
Tambien es verdad que hay alimentos en la dieta que en teoria puedo comer pero me sientan fatal como la lubina, la dorada, el salmon... haber si se puede solucionar esto un poco porque menuda marcha

[skamada]

El duspatalín es un anticolinérgico, vamos, que evita un tanto los espasmos en el colon que pueden hacer que según comes X salga por el otro lado en menos de 2 minutos, en vez de las 24 horas habituales. Quitar el dolor nunca me lo ha quitado, pero sí me sirve para no tener que ir al baño a los 2 minutos de haberme comido un helado, por ejemplo, o cuando como fuera de casa no tener que ir al baño sobre la marcha.

Laalma, deberías probar con el tema leche alguna vegetal, en ocasiones no es sólo intolerancia a la lactosa (el azúcar de la leche) lo que nos provoca malestar, sino alergia a la proteína de la leche de vaca, por eso es bueno probar por ejemplo la leche de arroz, almendras o soja (la de quinoa sabe fatal xDD) y ver si te sienta mejor o peor que la deslactosada.

Es extraño lo del pescado, puede tener lógica el salmón si te sientan mal los alimentos con demasiada grasa, pero la dorada con lo limpita que es... ¿te han hecho algún prick alérgeno para alimentos? Digo, lo típico de alergia al marisco, trigo, frutos secos. Las molestias post-comer estos alimentos ¿consisten en retortijón y al baño o más bien en cólicos o en malestar o...?

[LAALMA]

Pues la verdad que nunca me han hecho ninguna prueba de alergia , solo la de intolerancia a la fructosa y a la lactosa y me salio todo bien.
Cuando me entra el dolor es mas bien retortijones que me vienen y me van a lo largo de mi trayecto al trabajo, cuando llego o bien tengo que ir al baño y soltarlo o se me pasa y me aguanto aunque tengo molestias abdominales .
Tambien es frecuente que me duela la boca del estomago casi siempre.
Incluso alguna vez me han dado mareillos y puede ser debido a las molestias n??
Este viernes cuando vaya al medico digestivo se lo comentare lo de la dieta haber que soluciones me da.
Hoy por ejemplo me he levantado ya mal y he ido al baño, he comido pasta y espinacas y piña de postre y esta noche cenare pollo .
Sabeis por cierto si un yogur sin lactosa azucarado seria bueno? o deberia mejor tomar un ypgur de soja con edulcorante???
llevo un poco de lio con la dieta jaj gracias

[skamada]

Con la pregunta de las molestias me refería a tras comer pescado Tengo por ejemplo un compi con alergia al marisco que algunos peces que a su vez se alimentan de marisco, si no están bien limpios, le provocan reacciones, como picor en la lengua, enrojecimiento, etc. Por eso te digo si las molestias al comerlo se producen automáticamente después y si son diferentes a cuando comes cualquier otra cosa

[LAALMA]

Aa no cuando como pescado no mr sienta mal solo algunos como el salmon la dorada y noto enseguida como se me inflama el estomago y se me repite y mal la verdad, y con las gambas si que me pica la lengua y el paladar. Igual deberia hacerme alguna prueba de alergia al marisco nose

[skamada]

Lo de las gambas y el picor del velo de paladar sí que serían como para mirárselo, coméntaselo al especialista, aunque esas pruebas las hace el alergólogo normalmente en sangre puede mandártelo el de Digestivo