Ansiedad y Colon irritable

[HABBI]

Hola, tengo 23 años y sufro de colon irritable y ansiedad desde hace un año, todo empezo en una semana de mucho trabajo, en esa semana estuve durmiendo 2 horas diarias, a mitad de semana viaje a otro país, en el cual sali a beber por la noche y al dia siguiente, jueves volvi a España, el Viernes fui a la playa con los amigos y tambien estuve bebiendo viernes y sabado y durmiendo 2 horas, y volvi a Madrid el domingo sobre las 7 de la tarde, iva yo solo en coche y el viaje se me hizo bastante largo, ya que empeze a notar todo el cansancio, me tome un monster de medio litro y empeze a tener un ansiedad horrible y a sentirme mal del estomago, pare como 10 veces, un agobio increible, llegué a las 12 de la noche. Al dia siguiente estaba llendo al trabajo a las 6 de la mañana, el cual esta a unos 30 kilometros, y a mitad de camino tuve que parar porque me empeze a encontrar mal del estomago y me dio un apreton increible, empeze a sentir ansiedad, agobio, mareo y empece a buscar bares para ir al baño, fui como 4 veces al baño y tuve una diarrea increible. Desde entonces dia 27 de julio de 2013 estoy mal, siempre recordare ese día, el dia en el que me cambio la vida, justo cuando estaba empezando a pasarmelo bien y a hacer las cosas que mas me gustaban. Tuve una temporada en la que tuve agorafobia, falté 2 dias al trabajo, despues solo podia ir de casa al trabajo y del trabajo a casa, y en el trabajo, que era una nave, salia lo minimo de allí, siempre que cogia el coche o me alejaba de un baño me empezaban a entrar unas ganas de ir al baño horribles, decidí ir al psiquiatra y me receto orfidal, me ayudo bastante al final acabe tomando 2 pastillas y media al día, luego decidi ir al especialista dijestivo y este me mando hacer una colonoscopia el cual en el resultado estaba todo perfecto y entonces me mando plantago ovata, desde entonces he mejorado bastante, cuando estoy bien voy 2 veces al baño pero sigo teniendo ganas de ir al baño durante muchos momentos del dia, pero aguanto, actualmente tomo medio orfidal por la noche y los 2 sobres de plantago ovata, mas o menos hago vida normal, aun asi me asusta tener que salir de viaje, ir a barbacoas con mis amigos o hacer dias enteros fuera de casa, lo cual me hunde bastante psicologicamente. Muchas veces he pensado si todo esto viene a raiz de la ansiedad, pero cada vez estoy mas convencido de que la ansiedad me viene por culpa del colon irritable y las urgencias de ir al baño en momentos que no proceden. ¿Os ha pasado a alguien algo parecido? Un saludo. Gracias.

[Complutum]

Habbi, yo creo que a casi todos los que estamos aquí nos ha pasado de alguna u otra forma.

Tendemos a pensar que el SII nos provoca la ansiedad y no al revés, pues muchas veces, cuando debutamos en la enfermedad no estábamos ansiosos (o al menos eso creermos), y entonces hacemos ese paralelismo. Por mi experiencia, y por lo que he visto y leído de otros casos durante muchos años, el principal desencadenante no es tanto la ansiedad como el estrés, sobre todo si este es prolongado en el tiempo o una forma personal de afrontar la vida. Ahora bien, los síntomas del SII son irritantes, molestos, dolorosos e incluso limitantes, lo cual nos pone muy nerviosos, nos genera inseguridad y acabamos ansiosos (e incluso depresivos). Aunque el SII no puede considerarse una enfermedad psicológica ni puramente psicosomática, sí se sabe que existe un vínculo muy directo entre cerebro e intestino (el 95% de la serotonina se sintetiza en el intestino) de manera que si el equilibrio entre ambos se rompe entramos en un círculo vicioso: Aparecen síntomas de SII --> Nos sentimos mal y muy limitados --> Aumenta nuestro nerviosismo --> Aparece el estrés y la ansiedad y/o depresión --> Se degrada más nuestro equilibrio intestinal (está demostrado que la ansiedad debilita nuestra barrera intestinal y la hace más permeable a las toxinas) --> Se mantienen o recrudecen los síntomas del SII --> Aumenta la ansiedad... y así podríamos dibujar un círculo imposible de romper si nos anclamos en la idea de que cuando desaparezcan los síntomas mejoraremos anímicamente.

En ese momento cuesta mucho convencerse de lo contrario, pues con la persistencia de los síntomas y su repercusión en nuestra vida nos parece imposible reponernos anímicamente (y ciertamente es difícil), pero lo cierto es que la forma en la que más posibilidades hay de romper ese círculo y mejorar es poner el mismo empeño en cuidar tanto lo físico como lo anímico de manera paralela y luchar por dejarnos influenciar lo mínimo imprescindible en nuestras actividades diarias y de ocio, aunque durante un tiempo los síntomas físicos se resistan y tengamos la tentación de quedarnos en casa cerca del aseo y atendiendo nuestros dolores y molestias. Te lo dice uno que ha caído en ello muchas veces y sabe lo difícil que es ponerlo en práctica, pero a la larga terminas viendo que es lo más eficaz (o en ocasiones, no nos engañemos, simplemente lo menos malo).

[lluviamarysol]

Habbi, yo también he tenido dias de mucha asiedad, en ocaciones se me ha soltado un poco el estomago, pero en otros dias de mucha ansiedad me ha dado por no poder respirar y esto ha sido al extremo, mejoré mucho con gotas que me dió el homeopata, eran flores de bach, me ayudaron mucho ya que al tomarmelas en lugar de sentir que no podia respirar me daban un sueño y me relajaba mucho, claro yo no trabajo estoy en casa y pues me dormía, yo tengo trastorno bipolar ll, estoy estable, te diré que pase por muchos estados emocionales pero nunca me habia pasado que tuviera un episodio de diarrea por 5 semanas, en ocaciones cuanto estaba en episodio de hipomania osea mas activa y me desesperaba por que queria hacer mil cosas al mismo tiempo o me molestaba con mi esposo por que el es muy paciente, se me soltaba el estomago pero solo ese rato o ese dia por decirlo asi.
Creo en mi humilde opinion que tu ansiedad es más por el cuadro de diarrea, espero que pronto estes mejor ya que eres joven y tienes muchas cosas que hacer principalmente el trabajo y por que tambien viajas. Saludos

[HABBI]

Muchas gracias por las respuestas, de todas formas claro que tiene su factor psicologico, hace unos meses me compré una moto, y cuando estoy en casa un poco rayado, salgo con ella a dar un paseo y se me quitan todos los males

[PUPUNEAL]

Habbi, yo creo que a casi todos los que estamos aquí nos ha pasado de alguna u otra forma.

Tendemos a pensar que el SII nos provoca la ansiedad y no al revés, pues muchas veces, cuando debutamos en la enfermedad no estábamos ansiosos (o al menos eso creermos), y entonces hacemos ese paralelismo. Por mi experiencia, y por lo que he visto y leído de otros casos durante muchos años, el principal desencadenante no es tanto la ansiedad como el estrés, sobre todo si este es prolongado en el tiempo o una forma personal de afrontar la vida. Ahora bien, los síntomas del SII son irritantes, molestos, dolorosos e incluso limitantes, lo cual nos pone muy nerviosos, nos genera inseguridad y acabamos ansiosos (e incluso depresivos). Aunque el SII no puede considerarse una enfermedad psicológica ni puramente psicosomática, sí se sabe que existe un vínculo muy directo entre cerebro e intestino (el 95% de la serotonina se sintetiza en el intestino) de manera que si el equilibrio entre ambos se rompe entramos en un círculo vicioso: Aparecen síntomas de SII --> Nos sentimos mal y muy limitados --> Aumenta nuestro nerviosismo --> Aparece el estrés y la ansiedad y/o depresión --> Se degrada más nuestro equilibrio intestinal (está demostrado que la ansiedad debilita nuestra barrera intestinal y la hace más permeable a las toxinas) --> Se mantienen o recrudecen los síntomas del SII --> Aumenta la ansiedad... y así podríamos dibujar un círculo imposible de romper si nos anclamos en la idea de que cuando desaparezcan los síntomas mejoraremos anímicamente.

En ese momento cuesta mucho convencerse de lo contrario, pues con la persistencia de los síntomas y su repercusión en nuestra vida nos parece imposible reponernos anímicamente (y ciertamente es difícil), pero lo cierto es que la forma en la que más posibilidades hay de romper ese círculo y mejorar es poner el mismo empeño en cuidar tanto lo físico como lo anímico de manera paralela y luchar por dejarnos influenciar lo mínimo imprescindible en nuestras actividades diarias y de ocio, aunque durante un tiempo los síntomas físicos se resistan y tengamos la tentación de quedarnos en casa cerca del aseo y atendiendo nuestros dolores y molestias. Te lo dice uno que ha caído en ello muchas veces y sabe lo difícil que es ponerlo en práctica, pero a la larga terminas viendo que es lo más eficaz (o en ocasiones, no nos engañemos, simplemente lo menos malo).

Este es el post que mejor describe como es el SII. Es lo más sensato que he leido en años.

[lies]

Hola, tengo 23 años y sufro de colon irritable y ansiedad desde hace un año, todo empezo en una semana de mucho trabajo, en esa semana estuve durmiendo 2 horas diarias, a mitad de semana viaje a otro país, en el cual sali a beber por la noche y al dia siguiente, jueves volvi a España, el Viernes fui a la playa con los amigos y tambien estuve bebiendo viernes y sabado y durmiendo 2 horas, y volvi a Madrid el domingo sobre las 7 de la tarde, iva yo solo en coche y el viaje se me hizo bastante largo, ya que empeze a notar todo el cansancio, me tome un monster de medio litro y empeze a tener un ansiedad horrible y a sentirme mal del estomago, pare como 10 veces, un agobio increible, llegué a las 12 de la noche. Al dia siguiente estaba llendo al trabajo a las 6 de la mañana, el cual esta a unos 30 kilometros, y a mitad de camino tuve que parar porque me empeze a encontrar mal del estomago y me dio un apreton increible, empeze a sentir ansiedad, agobio, mareo y empece a buscar bares para ir al baño, fui como 4 veces al baño y tuve una diarrea increible. Desde entonces dia 27 de julio de 2013 estoy mal, siempre recordare ese día, el dia en el que me cambio la vida, justo cuando estaba empezando a pasarmelo bien y a hacer las cosas que mas me gustaban. Tuve una temporada en la que tuve agorafobia, falté 2 dias al trabajo, despues solo podia ir de casa al trabajo y del trabajo a casa, y en el trabajo, que era una nave, salia lo minimo de allí, siempre que cogia el coche o me alejaba de un baño me empezaban a entrar unas ganas de ir al baño horribles, decidí ir al psiquiatra y me receto orfidal, me ayudo bastante al final acabe tomando 2 pastillas y media al día, luego decidi ir al especialista dijestivo y este me mando hacer una colonoscopia el cual en el resultado estaba todo perfecto y entonces me mando plantago ovata, desde entonces he mejorado bastante, cuando estoy bien voy 2 veces al baño pero sigo teniendo ganas de ir al baño durante muchos momentos del dia, pero aguanto, actualmente tomo medio orfidal por la noche y los 2 sobres de plantago ovata, mas o menos hago vida normal, aun asi me asusta tener que salir de viaje, ir a barbacoas con mis amigos o hacer dias enteros fuera de casa, lo cual me hunde bastante psicologicamente. Muchas veces he pensado si todo esto viene a raiz de la ansiedad, pero cada vez estoy mas convencido de que la ansiedad me viene por culpa del colon irritable y las urgencias de ir al baño en momentos que no proceden. ¿Os ha pasado a alguien algo parecido? Un saludo. Gracias.

Hola HABBI! Cómo te encuentras ahora?
La agorafobia ya la sufrías antes o después del sii
A muchos de los forer@s nos ha pasado de ponernos peor con las crisis en si de sii,por cierto te hicieron las pruebas correspondientes para una evaluación sobré en Colón irritable?

[j.checa]

hola, a mi me acaban de mandar pristiq 50mg, alguien lo a tomado que tal va?,saludos.

[HABBI]

Hola, tengo 23 años y sufro de colon irritable y ansiedad desde hace un año, todo empezo en una semana de mucho trabajo, en esa semana estuve durmiendo 2 horas diarias, a mitad de semana viaje a otro país, en el cual sali a beber por la noche y al dia siguiente, jueves volvi a España, el Viernes fui a la playa con los amigos y tambien estuve bebiendo viernes y sabado y durmiendo 2 horas, y volvi a Madrid el domingo sobre las 7 de la tarde, iva yo solo en coche y el viaje se me hizo bastante largo, ya que empeze a notar todo el cansancio, me tome un monster de medio litro y empeze a tener un ansiedad horrible y a sentirme mal del estomago, pare como 10 veces, un agobio increible, llegué a las 12 de la noche. Al dia siguiente estaba llendo al trabajo a las 6 de la mañana, el cual esta a unos 30 kilometros, y a mitad de camino tuve que parar porque me empeze a encontrar mal del estomago y me dio un apreton increible, empeze a sentir ansiedad, agobio, mareo y empece a buscar bares para ir al baño, fui como 4 veces al baño y tuve una diarrea increible. Desde entonces dia 27 de julio de 2013 estoy mal, siempre recordare ese día, el dia en el que me cambio la vida, justo cuando estaba empezando a pasarmelo bien y a hacer las cosas que mas me gustaban. Tuve una temporada en la que tuve agorafobia, falté 2 dias al trabajo, despues solo podia ir de casa al trabajo y del trabajo a casa, y en el trabajo, que era una nave, salia lo minimo de allí, siempre que cogia el coche o me alejaba de un baño me empezaban a entrar unas ganas de ir al baño horribles, decidí ir al psiquiatra y me receto orfidal, me ayudo bastante al final acabe tomando 2 pastillas y media al día, luego decidi ir al especialista dijestivo y este me mando hacer una colonoscopia el cual en el resultado estaba todo perfecto y entonces me mando plantago ovata, desde entonces he mejorado bastante, cuando estoy bien voy 2 veces al baño pero sigo teniendo ganas de ir al baño durante muchos momentos del dia, pero aguanto, actualmente tomo medio orfidal por la noche y los 2 sobres de plantago ovata, mas o menos hago vida normal, aun asi me asusta tener que salir de viaje, ir a barbacoas con mis amigos o hacer dias enteros fuera de casa, lo cual me hunde bastante psicologicamente. Muchas veces he pensado si todo esto viene a raiz de la ansiedad, pero cada vez estoy mas convencido de que la ansiedad me viene por culpa del colon irritable y las urgencias de ir al baño en momentos que no proceden. ¿Os ha pasado a alguien algo parecido? Un saludo. Gracias.

Hola HABBI! Cómo te encuentras ahora?
La agorafobia ya la sufrías antes o después del sii
A muchos de los forer@s nos ha pasado de ponernos peor con las crisis en si de sii,por cierto te hicieron las pruebas correspondientes para una evaluación sobré en Colón irritable?

Hasta ese dia que pongo era una persona totalmente normal y no tenia miedo a hacer absolutamente nada, de hecho nunca habia teniedo problemas intestinales, iba una vez al dia al baño o una cada dos dias incluso habia llegado a estar 4 o 5 dias sin ir, pero por que no me entraban ganas, sin ningun malestar ni nada. Actualmente... pues pff, tengo momentos de estar normales y momentos que estoy en casa en los que me empiezo a comer la cabeza con lo que me ha cambiado la vida, las cosas que me voy a perder pff no se.

[HABBI]

Y ya os digo que a mi me da igual cagar piedras que vinagre, lo unico molesto es que me entren ganas en momentos que no proceden.

[Natalia77]

Yo siempre he sido un poco ansiosa y acelerada,pero a raíz de que me empezó esto me da más ansiedad cuando tengo que salir de casa

[HABBI]

Yo siempre he sido un poco ansiosa y acelerada,pero a raíz de que me empezó esto me da más ansiedad cuando tengo que salir de casa

Si, bueno a mi tambien me pasa, pero la buena noticia es que cada vez menos, al principio no podia ni conducir, pero poco a poco si le vas haciendo frente mejoras, yo estoy muchisimo mejor que cuando empeze, ya te digo me tomaba 2 pastillas y media de orfidal al dia, y ahora solo 1/4 de pastilla por la noche por el tema de no dejarlo de golpe y tal, digo yo que sera porque estoy mejorando.