pues ami me dijeron que tenia sii y bueno yo fibra y esas cosas no puedo tomar porque si no no saldria del baño jajaja y ya de porsi voy mucho y bueno aparte de eso se me hincha el vientre y tengo dolores... me dijeron que el kefir era bueno para todo eso pero si me dices que es laxante.....pues com...

hola que tal? soy nueva por aqui :) alguien me puede ayudar con unas preguntas?, estoi interesada en el kefir porque me han dicho que para sii es muy bueno y por probar no se pierde nada. bueno la primera pregunta es ¿ cual es mejor el kefir de leche o de agua? la segunda es: ¿ de verdad el kefir me...