Sonia, si probaras dos semanas a hacer una dieta macrobiótica, tu vida cambiaría y alucinarías con los resultados... De verdad! Te lo dice una persona que ha sufrido quince años de ansiedad y de sii

Sonia, tomas lácteos? Que tipo de dieta sigues? Que sueles comer un día normal? De momento te recomendaría que te compraras en una buena tienda de productos ecológicos, pasta de umeboshi y te tomaras una cucharadita de postre en ayunas y antes de acostarte. La umeboshi es una ciruela japonesa que es...

Hola Sonia! No se si has leído las entradas antiguas pero la dieta macrobiótica es cerealusta, es decir el 60% de tu alimentación diaria tiene que ser cereal (siempre integral claro) vamos que puedes comer todo el arroz que quieras... Y un montón de cerales maravillosos que no solemos incluir en nue...

Pues respecto a la patata, berejena, espárrago y tomate, me dijo que son muy tóxicas... La verdad, que no le pregunte mas porque me estaba dando tanta información que no caí!!! Cuando vuelva en un par de meses os prometo que le pregunto!!! De todas formas, como me he comprado varios libros de macrob...

Como proteína de vez en cuando puedes comer ave o dos huevos a la semana o pescado blanco o azul de vez en cuando. Teóricamente en cada comida se tiene que tomar 50-60% de cereales, 20% de verdura, 10% proteína y 10% de semillas y algas. Hay que evitar freír y rebozar los alimentos. Intentar cocinar...

Hola Ritay! Entiendo que pueda sonar raro a priori, pero la medicina tradicional china funciona de forma muy muy muy diferente a la nuestra. El médico me preguntó un montón de cosas y por los síntomas él me iba diciendo, ¿a qué comes ésto?, o ¿a que bebes leche de soja?... la base es que nuestra ali...

Hola a todos!!! Nunca había escrito en éste foro, aunque sí que había leído muchos de los mensajes porque estaba bastante desesperada... Tenía síndrome de colon irritable y cada día iba a peor y mi ansiedad también iba a peor. Mi día a día era insoportable y tengo 32 años, me negaba a hacer vida de ...